天氣越來越干燥。要是問這個(gè)季節(jié)肌膚最需要的是什么捏题，90%的妹紙會(huì)說“保~濕~!”玻褪，剩下的10%，很不幸公荧，一年四季都在說“保~濕~!”…那大家有沒有想過归园，為什么長久以來不斷地搜尋保濕產(chǎn)品，甚至DIY都覺得沒什么用呢… …
我們都知道稚矿，所有的生物都誕生于海洋庸诱，人在胎兒時(shí)期體內(nèi)的含水量是90%捻浦，嬰兒期80%以上，成年人60～70%桥爽，老年60%以下≈觳樱現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：
人的老化是細(xì)胞干燥的過程
缺水的皮膚，從表面上看钠四，膚色暗啞盗扒、有細(xì)紋、沒光澤缀去、容易出油...
讓我們先簡(jiǎn)單了解一下皮膚結(jié)構(gòu)：
皮膚分表皮侣灶、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層缕碎，由于角質(zhì)層本身的吸水褥影、屏障功能，使角質(zhì)層保持一定的含水量咏雌，維持皮膚的濕潤：
皮膚的外觀與角質(zhì)層的含水量緊密相關(guān)凡怎！
正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性赊抖。但隨著年齡的增長统倒，皮膚角質(zhì)層水分含量逐漸減少。當(dāng)?shù)陀?0%時(shí)氛雪，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥房匆、緊繃、粗糙报亩、細(xì)紋及脫屑等坛缕。
那怎么才能使角質(zhì)層維持充足的含水量呢？有以下幾種途徑：
給“足夠”多的水分捆昏；
提高環(huán)境相對(duì)濕度赚楚；
形成油膜，阻止蒸發(fā)
保濕途徑1：給“足夠”多的水分
最簡(jiǎn)單就是泡在水里骗卜，或者每一分鐘就拿水“次次次”噴一次宠页，也可以保水，不擦任何東西都沒問題寇仓，但是：“臣妾做不到啊~举户！”
保濕途徑2： 提高環(huán)境相對(duì)濕度
成年人的真皮層（注意不是表皮層），含水率約為70%遍烦。而人體感覺舒適的空氣相對(duì)濕度在40-60%左右俭嘁。這樣，皮膚的含水率和滲透壓高于周圍空氣服猪，就會(huì)通過表皮向空氣中蒸發(fā)供填，造成水分流失拐云。
理論上，如果我們能提高空氣相對(duì)濕度到70%近她，皮膚的濕度和外界的濕度就平衡了叉瘩，水出不去，也進(jìn)不來粘捎，這樣就不用保水了薇缅。
但是在這種環(huán)境下，皮膚是不干了攒磨，可身體的代謝會(huì)受影響：人體有自我調(diào)節(jié)的機(jī)能泳桦，需要通過水分蒸發(fā)、排汗娩缰、排尿等方式來調(diào)節(jié)體溫灸撰。因此，正常情況下漆羔，皮膚總是處于水分散發(fā)狀態(tài)梧奢。
保濕途徑3：形成油膜狱掂，減少蒸發(fā)
就好比保鮮膜演痒。在皮膚上抹一層油，用大分子油把汗毛孔堵上趋惨，油分子越大鸟顺，越致密，到一定程度就成了塑料薄膜了器虾，水分自然就蒸發(fā)不了了讯嫂。
但是問題又來了：這種方式就是要堵塞毛孔，但毛孔正常情況是需要呼吸的兆沙，不能呼吸了欧芽，別說很多肌膚問題會(huì)出來，人體的生理機(jī)能也會(huì)受影響… …
這里順便提醒一下～選購保濕產(chǎn)品時(shí)葛圃，一定注意避免大分子油脂千扔，看似滋潤，實(shí)則只是糊了一層油膜库正，肌膚問題隨之而來曲楚，揮之難去～
那到底該怎么辦呢！
其實(shí)保濕的關(guān)鍵褥符，是提高皮膚的自主保濕能力
——補(bǔ)充天然保濕因子
天然保濕因子是一種存在于人體表皮層中的蛋白質(zhì)龙誊，是于角質(zhì)層的角化細(xì)胞內(nèi)崩解而產(chǎn)生的親水性吸濕物質(zhì)。天然保濕因子由多種成分所構(gòu)成喷楣，其組成如下：
它能使角質(zhì)細(xì)胞吸收和儲(chǔ)存水分趟大，就如同自然界中吸水和儲(chǔ)水的土壤鹤树，是防止水分流失、化學(xué)物質(zhì)和微生物入侵的物理屏障护昧。
一方面魂迄，天然保濕因子吸收儲(chǔ)存水分，有效防止水分的散失惋耙；另一方面捣炬，它與蛋白質(zhì)結(jié)合，存在于角質(zhì)細(xì)胞中绽榛，尤其是角質(zhì)細(xì)胞的脂質(zhì)與蛋白質(zhì)湿酸，共同構(gòu)成保護(hù)NMF的細(xì)胞膜，阻止了NMF的流失灭美，并對(duì)水分揮發(fā)起著一定的調(diào)控作用推溃，從而使角質(zhì)層始終保持一定的含水量。
但不幸的是届腐，隨著年齡的增大铁坎，這些物質(zhì)不斷流失...這就是年齡越大，皮膚自然保濕能力越來越差的原因犁苏。若天然保濕因子缺乏或不健全硬萍，便會(huì)造成皮膚缺水，以及缺水帶來的一系列問題围详。
在秋冬季或干燥的地區(qū)朴乖，外部環(huán)境我們無法改變，只有補(bǔ)充天然保濕因子助赞，提高肌膚自主保濕能力买羞，才是最有效和最健康的保濕秘籍！
