33號(hào)張敏
愛(ài)好：旅行勤庐，晨跑，軟件探索
三個(gè)標(biāo)簽：
1愉镰、15歲男孩的媽媽，和孩子一起前行钧汹，做孩子的榜樣
2、2005年進(jìn)入保險(xiǎn)行業(yè)拔莱，為客戶提供專業(yè)保險(xiǎn)規(guī)劃和服務(wù)，幫助更多的家庭擁有完善的保障
3塘秦、時(shí)間管理踐行者，跑者尊剔，不斷學(xué)習(xí)并輸出影響更多人
第二個(gè)90天目標(biāo)：
1.整理專業(yè)知識(shí)，完善印象筆記資料
2.精讀2本書(shū)笔咽，并寫(xiě)出讀書(shū)筆記
3. 每周2-3次5KM以上慢跑霹期，踐行結(jié)束時(shí)達(dá)成15KM
自我成長(zhǎng):
牽著蝸牛去散步，溫柔地堅(jiān)持
第一周踐行情況:
1?早睡早起：23:30-6:00基本達(dá)成历造，睡眠質(zhì)量提高
2?運(yùn)動(dòng)：5㎞慢跑2次；平板支撐5天船庇；瑜伽3次吭产，有進(jìn)步
3?飲食：這周沒(méi)有加餐是進(jìn)步
4鸭轮、每天看書(shū)1小時(shí)，收獲較大窃爷，特別是早上不跑步時(shí)看書(shū)效果超級(jí)好
5邑蒋、和家人看了一部電影：《神秘巨星》，今天晚上看《奇跡男孩》医吊。看電影是我們家庭陪伴的一種方式卿堂，感覺(jué)很好咽安，繼續(xù)
6、開(kāi)始在團(tuán)隊(duì)中推行蘋(píng)果日歷的共享顶燕，大家的感覺(jué)非常好
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
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