? ? ? ? 這個標題本來是第一篇的作業(yè)论颅，前面并沒有浮現(xiàn)哎垦，今天，這個議題好像清晰起來了恃疯，于是今天來聊聊我是誰漏设。
? ? ? ? 最近幾天，不是很好入睡今妄，我的睡眠很好時間以來都是這樣郑口，沒有負擔、放松時睡得很好盾鳞，而有壓力時就會一連幾天睡不好犬性。這次也是工作上的一些事情懸而未決，影響了我的睡眠腾仅。這就引出了我的反應模式:我到底被什么東西深深影響著乒裆？我的能量在什么地方被卡住推励？或者相反的能量怎樣互相抗衡拉低了我的生命質量和效率鹤耍？
? ? ? ? 今天在看朱建軍的《我是誰》，書中的一個例子引發(fā)了我的對照验辞，說一個名牌大學的中文系女學生通過意象對話發(fā)現(xiàn)稿黄，她平時學習了很多的知識和理論，有很強的邏輯思維能力跌造，而這恰恰阻礙了她自發(fā)性和創(chuàng)造性的發(fā)揮杆怕。我從中看到自己的一些影子。我也是很理性、很邏輯财著、很自我控制的人联四，強大的頭腦一方面讓我有目標導向，讓我在社會意義上有效率撑教，能達成一些小目標朝墩，而其實底下是以犧牲自己的某些東西為代價，比如放松地休閑娛樂伟姐，比如放下對事物的主觀評判收苏，有一個更輕松自如的人際關系。這背后愤兵，一定是有郁結的情緒和能量鹿霸。
? ? ? ? 但從我大腦的功能特質來說，上述情況并不全然真實秆乳。我的左右大腦1指都是高標者懦鼠，這意味著我既有有很強的直覺力、好奇心屹堰，又有頑強的生命決斷力肛冶、意志力。所以理性扯键、強大的邏輯只是其中一面睦袖。而左3的高標意味著我很強的生命走線和操作能力，右3的低標又意味著我很少表情荣刑，很少訴苦和求助（這很符合我生活中的呈現(xiàn)馅笙，我很難去表達我的脆弱和需要，不會抱怨厉亏、溝通不足）董习。右4的腎上腺素高標帶來高的情緒震蕩，與右1的直覺力交織在一起有時就會形成混沌的情緒化叶堆，情緒容易起起伏伏阱飘，就像過去在生活中比較敏感。
? ? ? ? 如上篇所說虱颗，我原本是對世界有渴望沥匈、有需求，希望與外界聯(lián)結的（應該是右1腦的特質）忘渔，但因為沒有得到父母和環(huán)境同調的回應高帖，接納、認可和包容畦粮，懂事（聰明）如我就自覺地把自己的欲望閹割了散址，轉而去表現(xiàn)出父母贊賞的乖阵、沒有需要的好孩子模樣。事實上我的欲望并未真正消失预麸，只是被壓抑了瞪浸，它時常會第一時間跳出來，我也能感覺到它的存在吏祸，但因為有了前面的心理機制对蒲，伴隨它出現(xiàn)的就有自我否定和自責出現(xiàn)，也就是說當我一有需要或欲望出現(xiàn)并且我也意識到了的同時贡翘，我的內(nèi)心馬上同時有另一個聲音冒出來蹈矮，那就是“不可以”“這樣的想法是不對的”，這樣自我譴責的聲音把原來的聲音壓下去鸣驱，于是我向外的能量就被壓抑和阻礙了泛鸟。
? ? ? ? 寫這些話并非一味是對父母的譴責，父母已經(jīng)做到他們能給予我的最好的部分踊东，而這正是痛苦所在北滥，因為你很難去表達你這部分的憤怒和攻擊性，就像冤無頭債無主一樣递胧，面對父母固化的模式碑韵，我很難去開口表達不同的部分，很難告訴父母真實的感受缎脾，也許永遠無法讓父母看到他們的模式帶來的限制。而這被壓抑的能量并非是完全合理的占卧，只是因為它未曾被真正正視和對待遗菠，于是它一直頑強地存在，并且是以幼稚的华蜒、不成熟的方式存在辙纬。我想這部分可能就構成了我右1和右4交織在一起的混沌而強烈的情緒流，它讓我堅信我是對的叭喜，我的需求是合理的贺拣，所以是必須實現(xiàn)的。事實上捂蕴，并非事事如此譬涡，大部分時候都不應如此。就像一個渴望吃糖的孩子啥辨，一直堅信她必須得到應有的糖果涡匀，這其中很大部分是不合理的要求，因為糖果需要分給別的小朋友溉知，別人沒有給你糖果你可以自己生產(chǎn)糖果陨瘩。這就是左腦需要和右腦一起工作腕够，去控制右腦不切實際的要求和直覺。
? ? ? ? 所以舌劳，于我而言帚湘，當下最需要的是讓左腦和右腦合作，讓理性的甚淡、邏輯的客们、意志力的控制能量，與直覺的材诽、感性的底挫、情緒化的能量很好地融合、互補脸侥，最終能創(chuàng)造出天作之合建邓，塑造一個平衡、平和睁枕、有能量的生命體官边。這是我的愿望，我會繼續(xù)探求下去外遇。
