今天參加了韶灌半馬越野賽破加，以2小時55分跑完21.09公里，關(guān)門時間是3小時雹嗦，后面不斷有組委會的摩托車范舀、汽車在等待放棄比賽坐車的隊友，也確實有人坐上了車了罪。我雖然也有點(diǎn)難以堅持锭环，但還是咬著牙跑完了全程。
跑完后感覺很不錯泊藕，多巴胺一下子爆棚啦辅辩，贏得了一枚完賽獎?wù)隆Ｎ覀兗业莫勁茐ι嫌侄嗔艘幻丁?/p>
這是第十次韶灌半馬越野賽了，之前參加過一次玫锋，去年的比賽也是這個時候蛾茉，正好前一天來了大姨媽，只好遺憾放棄景醇。今年我的左膝蓋前段時間還沒完全好臀稚，做瑜伽金剛坐時會痛，我準(zhǔn)備先跑十公里三痰，如果膝蓋疼就停下來吧寺。前兩天老公用康復(fù)手法對我的膝蓋按壓了一下，我感覺好一點(diǎn)了散劫。這次比賽竟然全程沒有痛稚机。只是肌肉有酸痛感。
