本文作者：王星捣域，聯(lián)勤保障部隊(duì)第983醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師
王星醫(yī)生
30歲，是什么概念？30歲就是1992年出生的焕梅，也就是我們曾經(jīng)一直掛在嘴邊的90后小孩子迹鹅。
幾天前剛剛我們送走了一位30歲的患者，他從家被送到醫(yī)院的時(shí)候贞言，已經(jīng)全身濕冷斜棚，意識(shí)淡漠，血壓78/54毫米汞柱（已經(jīng)在輸升壓藥多巴胺）该窗，心率130次每分鐘弟蚀。
這種心率快，血壓低挪捕，就是典型的休克表現(xiàn)粗梭；還沒來得及上手術(shù)臺(tái)，患者心臟就停跳了级零。搶救室外断医，他妻子抱著孩子，撕心裂肺地哭著奏纪。小女孩最多3歲鉴嗤，也不知道是媽媽的痛哭嚇著她了，她跟著大聲哭泣著序调；還是她也知道爸爸沒了醉锅，大聲哭泣著。但我們無能為力发绢，什么也做不了……
這位年輕的爸爸硬耍，并沒有先天性疾病，也沒有明確的家族遺傳史边酒，導(dǎo)致這次心肌梗死猝死的原因经柴，就是他自己的生活造成的。這位患者墩朦，一看就超重/肥胖坯认。導(dǎo)致他肥胖的原因，就是飲食不健康氓涣，同時(shí)也從來不運(yùn)動(dòng)牛哺。
據(jù)了解，患者平時(shí)就喜歡吃油炸食品劳吠，喜歡西式快餐引润，也就是以高油、高鹽赴背、高飽和脂肪酸椰拒、高反式脂肪酸為主晶渠。這種飲食會(huì)導(dǎo)致三高風(fēng)險(xiǎn)增加凰荚，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化加重燃观，導(dǎo)致血管狹窄，進(jìn)而斑塊破裂形成血栓便瑟，引發(fā)心肌梗死缆毁。
所以，我們一直在科普到涂，甚至向年輕人呼吁：
1脊框、不要胡吃海喝了
2、不要總坐著不動(dòng)
3践啄、不要太胖了
4浇雹、不要抽煙了
5、不要熬夜了
當(dāng)然有時(shí)候說這些也白說屿讽，因?yàn)楹芏嗳俗霾坏秸蚜椋芏嗳藷o法改變自己的飲食習(xí)慣，就是愛吃這些東西伐谈，就是不愿運(yùn)動(dòng)烂完，胖了也就認(rèn)命了。那么就算你不能堅(jiān)持健康飲食诵棵，不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)抠蚣，也不能控制體重。但至少不要抽那么多煙履澳、不要熬那么多夜嘶窄。
這位患者十幾歲就開始抽煙，現(xiàn)在每天平均40支距贷。尤其最近加班柄冲，經(jīng)常夜里連續(xù)抽煙，一抽就是大半夜储耐。
抽的不是煙羊初，是命呀；熬的不是夜什湘，是命呀长赞。如果他能聽到他的女人和閨女，撕心裂肺的哭聲闽撤，尤其是聽到小女孩已經(jīng)哭啞了嗓子的“爸爸”得哆。相信他一定不會(huì)再抽煙，不會(huì)再熬夜了哟旗。
可是他聽不到了贩据，永遠(yuǎn)聽不到了栋操！他也不會(huì)目送小閨女背著書包上學(xué)的背影，也不會(huì)目送小閨女背上行囊上火車的背影饱亮，也不會(huì)目送小閨女穿上婚紗的背影矾芙。
不為父母，不為自己近上，最起碼為了孩子剔宪，我們不應(yīng)該管管我們自己嗎？
來源： 健康時(shí)報(bào)
