一些實(shí)用的心理技巧

1、如果一個(gè)事狞洋、一個(gè)人讓你覺(jué)得眼花繚亂绿店,那他大概率是假的或者是錯(cuò)的,最了不起的人和事都簡(jiǎn)樸而優(yōu)雅借嗽,樸素到一劍封喉

2转培、你人生中的煩惱都來(lái)源于書(shū)讀的太少,腦子里想的太多

3浸须、贊揚(yáng)比批評(píng)更容易使人進(jìn)步

? ?? 斯納金的強(qiáng)化理論說(shuō)明了這一點(diǎn)

? ?? 正強(qiáng)化(贊揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì))在管理上就是一種常見(jiàn)的手段裂垦,其方法包括獎(jiǎng)金缸废、對(duì)成績(jī)的認(rèn)可驶社、表?yè)P(yáng)、改善工作條件和人際關(guān)系亡电、提升、安排擔(dān)任挑戰(zhàn)性的工作恕汇、給予學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)等瘾英,工作人員會(huì)更加努力地工作提升自己從而得到這種獎(jiǎng)勵(lì)颂暇。

? ?? 而負(fù)強(qiáng)化(懲罰、批評(píng))則會(huì)使人產(chǎn)生消極情緒耳鸯,消極怠工

4、如果你反復(fù)批評(píng)別人喜歡而你不喜歡的東西阳啥,他們并不會(huì)停止喜歡這種東西,只會(huì)停止喜歡你斩狱。

比如說(shuō)有人喜歡香菇卷拘、香菜等東西,而你不喜歡栗弟,并且反復(fù)地說(shuō)這些東西有多難吃等等乍赫,只會(huì)增加別人對(duì)你的不耐煩雷厂,你可以適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)你的不喜歡,但不可過(guò)度改鲫。

5林束、請(qǐng)別人幫你一個(gè)忙壶冒,會(huì)讓他更喜歡你 ? ? (搭訕的時(shí)候可以多用用)

6、做讓你害怕的事烟零,結(jié)束后會(huì)讓你更快樂(lè)咸作。(比如鬼屋)

7、當(dāng)我們忙于做事情時(shí)墅诡,我們會(huì)更快樂(lè)

8毫胜、重視家庭的人更快樂(lè)

9诬辈、你想要什么樣的人際交往關(guān)系荐吉,就要先成為什么樣的人

10样屠、會(huì)夸獎(jiǎng)別人是一種很好的習(xí)慣,你夸獎(jiǎng)別人什么痪欲,別人也會(huì)這么認(rèn)為你


11、魯莽定律栗柒。人生有很多左右為難的事瞬沦,如果你在做與不做之間徘徊,那么不要去反復(fù)推敲分析逛钻,請(qǐng)立即去做锰提,有的時(shí)候立肘,莽撞人更容易贏

因?yàn)槿绻悴蝗プ鲞@件事,這件事會(huì)一直停留在你腦中赛不,由于沒(méi)有真實(shí)的反饋踢故,誘惑會(huì)不停地放大,大概率你最終會(huì)后悔耸峭。而當(dāng)你做了這件事淋纲,就進(jìn)入了一個(gè)嘗試、反饋本涕、修正菩颖、推進(jìn)的過(guò)程,最終有一半的概率你會(huì)做成不后悔

12放祟、禮貌是不要本錢(qián)的少數(shù)呻右,只有蠢人才會(huì)吝嗇

13、人們身體疲勞時(shí)會(huì)更誠(chéng)實(shí)

14眉撵、不預(yù)支自己的獎(jiǎng)勵(lì)执桌,不預(yù)支他人的預(yù)期

15芜赌、不告訴別人自己的目標(biāo)缠沈,比告訴別人自己的目標(biāo)要好

16错蝴、有審美,有自知

17柬赐、別去傷害最親近的人官紫,我們總是對(duì)生人保持恰到好處的禮貌與足夠的耐心,反而對(duì)我們親近的人總是失去了足夠的耐心

18束世、別人的故事是參考答案不是標(biāo)準(zhǔn)答案

19、點(diǎn)贊的人都很美好

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