那天在朋友店里理發(fā)川慌，正在研究數(shù)字心理學(xué)的我興趣上來吃嘿，逐一問大家出生年月日并且記錄下來。

除了90后生人窘游，其他年代生人似乎在說自己的出生日期時都有點吞吞吐吐唠椭，困難程度按90后、80后忍饰、70后的順序?qū)擂味纫来芜f增贪嫂。

關(guān)于年齡這東西，究竟是什么讓我們無法從容以對呢艾蓝？

如果你以為我想談年齡大的尷尬力崇，還真的不全對。年齡這件事赢织，好像就少有讓人從容相對的時候亮靴。

大學(xué)剛畢業(yè)和彼此有意的男神及友人泡吧，兩杯酒下肚于置，氣氛良好心情愉悅之際茧吊，一個裊裊婷婷的女子一襲黑裙翩然經(jīng)過，男神和男神朋友認(rèn)真行完注目禮八毯，男神友人幽幽說了句：“三十多歲還能有這樣的身段搓侄，真的很迷人』八伲”

說者無心讶踪，聽者上心。才二十四的我驀然生出濃濃的自卑感泊交，這樣的風(fēng)姿綽約無疑沒有歲月的積淀是學(xué)不來的乳讥，唯有自愧不如柱查。

幾年后，和另外一群同學(xué)一起吃飯云石，席間唉工，聊到其中一個男同學(xué)，大家以羨慕調(diào)侃的口吻夸他有“艷噶敉恚”酵紫，找了個十九歲的小女朋友，他也一臉得意错维。

彼時二十八歲的我又一次深深自卑，在不滿二十歲的女生面前橄唬，自己畢竟都這么老了赋焕。

之后的許多年，年齡這個東西深深困擾過我仰楚。

剛進單位工作時隆判，二十三四歲，覺得自己太老僧界。和老員工相比侨嘀，資歷、經(jīng)驗又顯得太小捂襟。

步入三十咬腕，還是覺得自己老，這不是印象中人們口中可怕的中年么葬荷？

就此之后涨共，年齡成了難以啟齒的秘密，每當(dāng)有沒眼力見的人問起宠漩，都顧左右而言它的用英文回復(fù)：secret举反。

聽過幾個和年齡有關(guān)的故事。

一姑娘扒吁，小時候遭遇過不幸火鼻，給自己的生命期限是18歲。十八歲就自殺雕崩，因為無論文學(xué)作品抑或是社會大眾魁索，十八歲似乎是姑娘最美好的年華。

至于之后的晨逝，似乎就是狗尾續(xù)貂蛾默，一言難盡了。

當(dāng)然走過這些歲月的人才明白捉貌，根本不是這么回事支鸡。

另一遭遇深愛老公出軌折磨的女性冬念，用酒灌醉自己崩潰躺床上大哭著說，還有四年牧挣。

還有四年她年滿40急前，所謂女人40豆腐渣的年齡。

悲慟欲絕之余瀑构，她覺得自己還有四年可以爭取的光陰裆针，還有四年可以和生活的無常抗衡一下寺晌。

40之后世吨，不愿想象。無論她自己還是社會大眾呻征，大家都想象力貧乏耘婚，40歲+的女人，理應(yīng)退居幕后陆赋，擁有美麗沐祷、期待愛情的人生應(yīng)該就算完結(jié)了吧。

早上和老媽擠一起洗澡攒岛，老媽老生常談?wù)f了句感慨：“你說人為什么要老呢赖临？如果可以不變老，到年齡了直接離開人世多好灾锯【ふィ”

想法是美好的，我們都知道這不可能挠进。

生命就像四季一樣色乾，你必須走過所有的季節(jié)，感受所有的感受领突，經(jīng)歷應(yīng)該經(jīng)歷的一切暖璧，才會落葉歸根，回歸塵土君旦。

對年齡坦然澎办，誰的態(tài)度最重要？

首先必須是自己金砍。

心理學(xué)有個常用詞叫做接納局蚀，接納自己的一切，包括年齡恕稠。

我不想自欺欺人地說琅绅，年齡長了，美麗沒有下降分毫鹅巍。

那些直戳你痛點的廣告已經(jīng)科普了年齡增長帶來的副作用千扶，我就不綴文贅述了料祠。

無論你年方幾何，顏值巔峰還是逐年遞減澎羞，年齡就像空氣髓绽， 靜靜待在那里，逐年遞增妆绞，不離不棄顺呕。

關(guān)于年齡讓我們產(chǎn)生的一切認(rèn)知，其實更多時候不取決于年齡本身括饶，而是我們對它的態(tài)度和看法株茶。

不是所有人都以年齡小而總是自豪，也不是所有人都因年齡大而自卑图焰。

年齡小意味著占有社會資源少忌卤，經(jīng)驗少，人脈少楞泼，迷茫更多。

年齡大意味著不再美帥笤闯，生命力和活力日益萎縮堕阔，希望變少，迷茫依然多甚至更多颗味。

我一直提倡轉(zhuǎn)換認(rèn)知超陆，皆由通過多年觀察學(xué)習(xí)與自省，發(fā)現(xiàn)許多固有認(rèn)知是不對的浦马，對我們的人生是毒害的时呀。

無論年齡大小，全然接納此刻的年齡十分必要晶默。不以物喜谨娜，不以己悲的淡然心態(tài)比較好。

舉個例子磺陡，如果你因自己年齡小而洋洋自得趴梢，那么勢必要經(jīng)歷后來年齡增長帶來的巨大落差。

當(dāng)然如果可以擁有年齡小自豪币他，年齡漸長也坦然接受且依然覺得自豪則更好坞靶。

雖然我年齡小時沒怎么自豪過，好在現(xiàn)在也是不自卑的蝴悉。

前陣子和幾個健身教練去上海參加比賽彰阴，站在人頭攢動的比賽現(xiàn)場，我感慨了一句拍冠，來參賽的人里面尿这，我應(yīng)該是.......

帥哥教練耿直接了句簇抵，年齡最大的。

哦妻味，這個正压，我本來想說，不是教練或者運動員出身的责球。

好吧焦履，也算實情。參賽幾千人雏逾，應(yīng)該我年齡最長嘉裤。

所以呢？所以我很驕傲啊栖博。

比賽結(jié)果也證明屑宠，我這個“年齡最長”的成績毫不遜色甚至優(yōu)于那些更年輕的職業(yè)教練。

我有說過我很驕傲嗎仇让？

其實典奉，真的有點小驕傲。這個驕傲或者滿足感丧叽，小部分源自和他人的比較卫玖，更多的是跟過去所謂更年輕的自己。

就拿動感單車來說踊淳，七八年前假瞬，我去上課時，是那種站著根本騎不下來的迂尝，心跳加速脱茉，呼吸急促，腿腳無力垄开，連一節(jié)課都上不下來琴许。

現(xiàn)在，你說咋騎就咋騎说榆，阻力說放幾檔就幾檔虚吟，我能做到只多不少。

不是都說年齡越大签财，身體越羸弱么串慰？

理論上來說是這樣的，可我覺得有相當(dāng)一部分是社會教化加自然習(xí)得的結(jié)果唱蒸。

也就是你的身體各項機能其實還好邦鲫，但是社會大眾的看法以及你有意去適應(yīng)這些觀點，最后成功遵從并把自己早早暗示成老態(tài)龍鐘的樣貌及體態(tài)。

信念以及自我暗示的力量是無比巨大的庆捺，你堅信自己是什么樣古今，你往往就會變成什么樣。

有次我做了一件自認(rèn)很各色（惹人煩）的事滔以。

一昔年同窗發(fā)了一篇文章捉腥，題目大概是人到中年怎樣怎樣，剛好刷到你画，出于禮貌外加心情好抵碟，點了個贊。

沒想到點開看到一半就看不下去了坏匪，感覺像是封建殘余在給女性洗腦拟逮。什么人到中年就不應(yīng)該打扮自己，應(yīng)該樸素端莊不再奢望愛情之類的糟粕垃圾思想适滓。

這樣的文章簡直讓人嗤之以鼻敦迄，不行，這個贊我必須撤回來凭迹。

說到做到罚屋，點贊不到兩分鐘，我又不厭其煩撤了回來嗅绸。

這樣的垃圾文章我非但不會贊沿后，連看都不屑看。

是誰規(guī)定中年必須咋樣了朽砰？不這樣做會怎樣？

即使大多數(shù)人都這樣喉刘，也不能代表所有人瞧柔，大多數(shù)人都做的事也未必唯一正確。

如果都這樣想并踐之以行睦裳，經(jīng)歷歲月洗禮愈久彌堅的王菲俞飛鴻徐靜蕾恐怕早已泯然于眾人而非脫穎而出了造锅。

個人心態(tài)之外，大眾認(rèn)知也會很大程度影響你的心態(tài)廉邑。

覺得自己年齡大了就不值錢了不配被愛哥蔚，這樣的想法其實是大眾的想法而非自己的。

但可怕的是蛛蒙，你自己也認(rèn)同了這樣簡單粗暴的年齡價值觀糙箍，因為自己尚且年輕沾沾自喜而自傲，覺得自己年華老去沮喪頹廢而自棄牵祟。

我們在用別人的眼光傷害著自己深夯，很認(rèn)真的那種。

因為年齡大所以越來越難看，因為年齡大所以越來越落伍咕晋，因為年齡大所以越來越腦子不好使雹拄，因為年齡大所以越來越不招人待見。

社會現(xiàn)狀確實如此掌呜，太多的中老年人為我們做出了不那么美好的示范滓玖。

但是，總有一些不走常規(guī)路線的人质蕉，給了我們不一樣的啟示势篡。

國內(nèi)女有劉曉慶，男有王德順饰剥，國外更多殊霞，七八十歲，被認(rèn)為行將就木的老年人汰蓉，精神绷蹲、心理、體態(tài)完勝太多小他們幾十歲的年輕人顾孽。

別拿人家是明星祝钢，人家有錢做借口。他們首先是人若厚，都克服了人性中種種弱點拦英，diss他們之前，確定你能做到再說测秸。

年齡不一定只帶來弊端疤估，比如閱歷、比如成長霎冯，比如淡定铃拇，比如認(rèn)知、包括皺紋沈撞，如果慷荔，你懂得欣賞它們的美，而不是只一味強調(diào)膠原蛋白或者青春之美缠俺。

說到這里显晶，要插播一句，先不論姜文這次執(zhí)導(dǎo)的影片《邪不壓正》故事性如何壹士，就憑啟用49歲的許晴出演妖嬈風(fēng)情的交際花唐鳳儀磷雇，他的審美，比那些女演員一過三十躏救，就只能演同齡男演員他媽的那些導(dǎo)演要高級倦春。

關(guān)于年齡這件事，尤其女性無疑是最大的受害者，有時也在幫兇做加害者睁本。

社會現(xiàn)狀非一己之力可以改變尿庐，需要經(jīng)濟發(fā)展，文明進化呢堰，思想進步抄瑟，尚有很長的路要走。

我們可以做的或許先從自身做起枉疼，不茍同皮假，不自棄，每個年齡段的人該是什么樣骂维，最大程度自己說了算惹资。

容貌也好，身材也好航闺，氣度也好褪测，內(nèi)涵也好，穿著也好潦刃，言行舉止也好侮措，做的事也好，思想狀態(tài)也好乖杠。

在不違法分扎，不傷害他人的基礎(chǔ)上，按自己的期望去活胧洒。

我從不嘲笑穿紅著綠的老太太畏吓，無論如何，一個肯花心思裝扮自己的精神老人肯定好過一個老態(tài)龍鐘的邋遢老者卫漫。

畢竟那是我們的歸途庵佣，但凡心存希望的人還是喜歡看到那條路走得不要那么難看，讓人多點希望才好汛兜。

與其斤斤計較大幾歲還是小幾天，不如忘記年齡這件事通今。

讓你良好的精神面貌粥谬，吸引人的談吐思想，年輕健康的體態(tài)辫塌，有趣的靈魂替你發(fā)聲漏策。

你今年多大？

你看我多大就是多大臼氨。

后記：每次寫文總是意猶未盡的掺喻。好些例子還沒舉，文章字?jǐn)?shù)已經(jīng)超額了。不止一個人說過我的文章字多

意見還是要聽的感耙，例子分開慢慢用也挺好褂乍。最近銀川高溫加四處封路，路上堵得心瘋時即硼，做做從小就做的眼保健操逃片，或者觀察一下路人，也挺有趣只酥。尤其是拿出手機自拍褥实，瞬間就覺得時光飛逝了

個人經(jīng)驗哈。歡迎關(guān)注公號的新朋友

PS：老媽打扮美美的臨出門時裂允，看了眼趴在床邊蓬頭垢面寫文的我损离，幽幽嘆口氣：“哎，可惜你寫字又不給錢绝编∑欤”贊賞今天沒開，喜歡的朋友記得點個贊瓮增，給我一點小小鼓勵吧怎棱。

關(guān)于“水晶陪你”，心理咨詢師绷跑，在傳統(tǒng)與自我之間游走的中年少女拳恋。相信生活比戲劇更精彩。文章可以授權(quán)轉(zhuǎn)載砸捏。需要轉(zhuǎn)載請加微信聯(lián)系：Luckymao2006 歡迎留言谬运，也歡迎分享你的故事，微信約談垦藏，或者文字發(fā)郵箱：13995195402@163.com 沒有評判梆暖，沒有對錯，只有一雙最擅于傾聽的耳朵陪你掂骏。