今天是第二天恳邀，如果僅僅就是為了完成一個(gè)小目標(biāo)而來記錄谣沸，好像有點(diǎn)小題大作了笋颤。
每天的最低5分鐘，拉筋赋除，站立非凌，說起來并不是太難的事情，低頭刷朋友圈都不止5分鐘颁糟。
可能就是因?yàn)闀r(shí)間短，會(huì)輕易的下決心去做滚停，然后認(rèn)為時(shí)間短，什么時(shí)間都可以完成最盅，往往因?yàn)檫@么想起惕，可能做十天半個(gè)月，會(huì)因?yàn)闀r(shí)間短问词，隨時(shí)可以做嘀粱，而忘記完成，然后明天按時(shí)锋叨，明天一定，就沒有了然后薄湿。
可能過了幾天偷卧，又開始下定決心，就這樣的做做停停坐求，而忽略了身體是有記憶的蛇更，當(dāng)你不認(rèn)真待它，它與會(huì)消極于你砸逊，肌肉忘記了你曾經(jīng)的努力掌逛，你又要重新開始，只有肌肉記住了你的運(yùn)動(dòng)量篓像，你才會(huì)在運(yùn)動(dòng)中享受到運(yùn)動(dòng)后的舒適感。
身體和時(shí)間是最誠實(shí)的员辩，記錄你的一切努力，不會(huì)因?yàn)槟阌脮r(shí)間的量丹皱，給自己制造的假的勤奮所欺騙宋税，你每天真實(shí)的努力，會(huì)在身體上一點(diǎn)點(diǎn)的體現(xiàn)出來呢簸，而不是你用嘴來描述的乏屯，狀態(tài)不會(huì)因?yàn)槟愕恼Z言而改變的。
而這些都是因?yàn)閷@件事情的態(tài)度的不端正引起的啸箫，雖然這是自己主動(dòng)的選擇伞芹，但是你的態(tài)度會(huì)影響你的結(jié)果唱较。
因?yàn)檎J(rèn)為時(shí)間不多而輕視了召川，簡單的事情重復(fù)的做的道理。水滴石穿汉形，不僅的水滴的重復(fù)倍阐，更是時(shí)間的積累，而石頭的不動(dòng)峰搪。沒有獨(dú)立的事情，而是組合的協(xié)作使套，事情的完成，除了決定侦高，還要有時(shí)間，行動(dòng)和重復(fù)一起的嵌合计螺，才能達(dá)成侧馅。
固定時(shí)間做固定事情，29天后的你在看著你谊娇。
