因為抱怨荧呐,我接受了并帶給自己因抱怨得到的正反饋

??日定課

1. 背誦心經3遍 完成

2. 弟子規(guī)誦讀一遍 完成


??療愈師深耕之路

??一愁拭、心理咨詢師的專業(yè)課程學習 Day 7

NLP的十二條前提假設及學習心得記錄心得

PS: 貼上上一期同樣的課程內容所做的學習心得記錄:

【學習內容】視頻 16. 第二周學習&討論:NLP前提假設(上) 17. 第二周學習討論:NLP前提假設(下)

【我的收獲】溝通的效果來自于對方的回應。溝通沒有效果或者效果不理想時蕊梧,我需要做出調整咆爽。

【我的疑惑】有效果比有道理更重要梁棠,這句話非常有力量,可是我們常常更關注道理斗埂。要如何做符糊,才能改變自己的心智模式,去關注效果?

【我可以這樣用】我也許可以用這些前提假設來做以終為始的練習蜜笤。有時候我們過分關注道理濒蒋,關注對錯,關注好壞等等把兔,而忘了初心。完成一次穿越瓮顽,就先關注效果县好,然后問自己,如何可以達成這樣的效果暖混。

6條看人的前提假設

6條看事的前提假設

??二缕贡、《有錢人和你想的不一樣》讀書打卡day 9 內容:

1. 宣言誦讀打卡。

2. 今天繼續(xù)抱怨,并且發(fā)自內心感謝抱怨及抱怨所帶來的一切晾咪。具體內容如下:

抱怨帶給我的完全接納與自我肯定收擦,還有改變的力量來源

??感恩日記

1. 感謝今天的抱怨的互動對象給予我的反應,讓我更清晰看到自己谍倦,并深深地完全接納了我自己塞赂。我不夠好,同時我在讓自己變得更好昼蛀。

2. 感謝澤瑞媽媽的耐心傾聽與資訊的提供宴猾。

3. 感謝女兒今天讓我很驚訝的反應與表現,女兒真的是開始成長了叼旋,育靈教育開啟了仇哆。

4. 感謝嫂子和小姨準備的午餐,很美味夫植。

5. 感謝師姐的協助與溝通交流讹剔,讓我看到了一份慈悲的大愛。

6. 感謝先生早上做的早餐详民。感謝先生對我今天我的重大決定給予的支持與肯定辟拷。

7. 感謝今天買到了一束玫瑰花而有了期待的美好心情。

8. 感謝自己堅持記錄下這一切阐斜。

9. 感謝大自然的饋贈衫冻,讓我擁有了那么富裕的物質物資,并從中感受到了愛與連接谒出。

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