晚上魂爪，媽媽看到在洗衣機(jī)上放的羊毛鞋墊，好奇的問(wèn)哩盲，“這鞋墊誰(shuí)給你做的前方？”我一臉不可思議的望著媽媽：“誰(shuí)還能給我做鞋墊狈醉？是媽媽你給做的呀！”媽媽一聽(tīng)惠险，瞬間像花兒綻放般苗傅，一臉的笑容，“這么多年班巩，你還留著呀渣慕！”
是呀，鞋墊的年齡大于15歲了抱慌，應(yīng)該是我來(lái)東北那年摇庙，媽媽親手做的，用棉布包裹了干凈暖和的羊毛遥缕，細(xì)細(xì)縫制出來(lái)的卫袒。除了羊毛鞋墊，還有初中時(shí)媽媽給織的羊毛手套单匣、高中時(shí)織的毛衣夕凝、大學(xué)時(shí)給織的羊毛襪子……這些東西除了羊毛鞋墊偶爾還能用上，其余的户秤，都是幾乎用不到的物件了码秉。在漫長(zhǎng)的歲月里，盡管多次的遷移鸡号、多次的搬家转砖，卻從來(lái)沒(méi)有想過(guò)丟掉這些媽媽親手做的東西，以至于它們陪伴著我的學(xué)生時(shí)代鲸伴、婚戀時(shí)代及即將到來(lái)的不惑之年府蔗。
在畢淑敏的《心靈七游戲》中，有一個(gè)叫“我的五樣”的小游戲汞窗，它可以幫助每個(gè)人開(kāi)始認(rèn)識(shí)和懂得自我姓赤。
游戲是這樣的：準(zhǔn)備一張白紙，一筆一劃的寫(xiě)下“×××的五樣”仲吏，這個(gè)×××就是自己的名字不铆，之所以一筆一劃，就在于認(rèn)真而專注的發(fā)自內(nèi)心的填寫(xiě)這對(duì)自己非常重要的五樣裹唆，可以是歷程誓斥、是最愛(ài)、也可以是最美的愿望许帐、或者影響至深的人劳坑、事、物舞吭∨堇總之析珊，這五樣代表了自己的一切，無(wú)論何時(shí)蔑穴，這五樣都是對(duì)自己來(lái)說(shuō)忠寻，最重要的。
當(dāng)我一個(gè)人靜靜的在書(shū)桌上攤開(kāi)一張白紙存和，虔誠(chéng)的寫(xiě)上自己的五樣時(shí)奕剃，我有些感動(dòng)，似乎從小到大都圍繞著最初最初的那顆初心：小時(shí)候捐腿，五六歲纵朋，剛剛懂事時(shí)，夢(mèng)中父親過(guò)世茄袖，驚嚇的醒來(lái)操软，便深深的恐懼著，以至于小小年紀(jì)便想著長(zhǎng)大了要當(dāng)醫(yī)生宪祥，不要讓父母離開(kāi)聂薪。對(duì)小小年紀(jì)的我來(lái)說(shuō)，父母和醫(yī)學(xué)是最重要的蝗羊，而今依然如此藏澳。
十歲左右的生日禮物，是父母給予的5元錢耀找，我很開(kāi)心的拿去買了本厚厚的《童話大王》——我喜歡看書(shū)翔悠，從小媽媽就給訂各種小雜志——《小朋友》、《兒童時(shí)代》野芒、《少年文藝》蓄愁、《青年文摘》、《讀者》……這些書(shū)陪伴我長(zhǎng)大复罐，我的世界也似乎和書(shū)結(jié)下了不解之緣涝登。
再稍大一點(diǎn)雄家，我喜歡吃的本性一覽無(wú)余效诅，還記得，小學(xué)時(shí)趟济，有次父母不在家乱投，我竟偷偷的開(kāi)了火，煮了粉條顷编，自己配成了麻辣燙的樣子戚炫，稀里嘩啦的吃了個(gè)爽。工作以后媳纬，我最大的理想大約就是擁有一個(gè)自己的廚房和書(shū)房双肤。
若干年來(lái)施掏，廚房和書(shū)房且還等我來(lái)尋，倒是上百本的書(shū)靜靜的躺在書(shū)架上茅糜，隨時(shí)等我翻閱七芭，有時(shí)間時(shí)，我喜歡待在廚房里蔑赘，慢條斯理的烹飪出的很美味的食物狸驳，即使累了一天，走進(jìn)廚房缩赛，也能瞬間輕松起來(lái)耙箍。
若追究對(duì)“吃”的喜好，應(yīng)該歸功于父親酥馍。從我記事起辩昆，大約周末的日子，便是父母給我們孩子們做美食的時(shí)候旨袒，父親常常是掌勺的卤材，鹵肉、大盤(pán)雞峦失、拉面扇丛、牛肉干、羊肉串尉辑、還有糖醋魚(yú)……至今帆精，父親調(diào)的火鍋湯底都是我調(diào)不出來(lái)的美味。
五樣中的三樣都是和父母有關(guān)隧魄，還有一樣卓练，就是需要點(diǎn)燃的那盞“心燈”。
那一年购啄，伴侶去世后襟企，父母來(lái)到我的城市，幫我搬家狮含。
為了忘記顽悼，也為了相對(duì)便宜的房租，我選擇了從東城搬到西城居住几迄，西城是我完全陌生的地方蔚龙，我需要重新開(kāi)始生活，我暗暗為自己打氣映胁，我要重建家園木羹。
那時(shí)，我并不太知曉重新開(kāi)始生活的意義解孙，我僅僅以為坑填，我需要一個(gè)人去生活抛人，然后有機(jī)會(huì)的話，重建一個(gè)家庭脐瑰。我以為這是一件很簡(jiǎn)單的事情函匕。
但事實(shí)上，無(wú)論是重新建立家園亦或是開(kāi)始一個(gè)人的生活都并不容易蚪黑，因?yàn)槌寺淦堑男枰匦路e累物質(zhì)生活外盅惜，還要重新開(kāi)始建立有序健康的生活狀態(tài)：身體需要時(shí)間調(diào)理改善、生活需要勇氣面對(duì)一系列的挫敗忌穿，心理需要治愈和撫平因重大變故造成的內(nèi)心缺陷抒寂、重拾重大失敗后的自信、了解因疾病造成的一切情緒的根源并學(xué)會(huì)接納和解決變故帶來(lái)的一切問(wèn)題——能夠建立新的掠剑、更完善屈芜、可以抵御一切困惑及艱難的生活。
那時(shí)朴译，我并不知道井佑，我要建立的新的家園是可以自由行走于婆娑世界、暢意于離苦得樂(lè)的歡喜自在……那場(chǎng)命運(yùn)中既定的疾病痛苦之旅徹底打破了我對(duì)世界眠寿、對(duì)人事躬翁、對(duì)疾病、對(duì)生命的固有認(rèn)知盯拱。當(dāng)我自己一個(gè)人沉靜下來(lái)盒发，回首疾病前后時(shí)，我慢慢開(kāi)始覺(jué)知狡逢，原來(lái)之前猶如蜉蝣的“健康”生活宁舰，是多么的不健康，那種無(wú)法抵御任何意外奢浑、疾病蛮艰，甚至衰老的自然心境是多么的飄搖和脆弱……
后來(lái)，在多年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中雀彼，我才明白壤蚜，重建家園，意味著所有的一切都要重新開(kāi)始：反思一切陳舊详羡、并不健康的生活理念仍律，建立新的思考體系，重塑和完善新的自我实柠、逐漸建立“心理平衡”、學(xué)會(huì)掌控情緒和建立能夠解決問(wèn)題的能力善涨，更重要的是學(xué)會(huì)在任何處境中窒盐，自己都能夠從容安定的生活——只有自己從容安定草则，重建的家園才會(huì)安穩(wěn)和睦、幸福美好蟹漓。
但在當(dāng)時(shí)炕横，我身心疲憊，渴望自己新的開(kāi)始葡粒，也迷茫于如何生活份殿。
我記得，那時(shí)父母幫我收拾了所有家當(dāng)嗽交，然后搬家卿嘲，再幫我在新家里歸攏放置，在我看來(lái)夫壁，那么多的家當(dāng)——鍋碗瓢盆拾枣、家具床品，個(gè)個(gè)都不是我一個(gè)人能應(yīng)付的盒让，父母在身邊梅肤，踏實(shí)的感受著父母無(wú)所不能的強(qiáng)悍，尤其父親拆了抽油煙機(jī)邑茄、拆了熱水器姨蝴，再在新家想著法的幫我安裝上，墻不好打眼肺缕，絞盡腦汁的想辦法似扔，還幫我做了廚架，可以歸納我的各種廚具搓谆，40平米的公寓在父親的一番擺弄下炒辉，竟然用家具隔出了兩個(gè)屋，一個(gè)臥室一個(gè)書(shū)房泉手，頓時(shí)讓這個(gè)新家簡(jiǎn)單而溫馨著黔寇，還充滿了可以自由做飯烹飪的煙火氣。
在這個(gè)暫且安頓了我的新家里斩萌，父母和我一起生活了大約一周缝裤，在那一周的時(shí)間里：清晨，父母會(huì)先去早市買蔬菜食物肉品颊郎，回來(lái)后便會(huì)忙碌的做早飯憋飞，等我吃完，我去忙碌我的工作姆吭，父母就會(huì)幫我收拾打理這個(gè)新家榛做；等我回到家時(shí)，父母又會(huì)做好飯菜，等我一起吃检眯，三個(gè)人一邊吃著飯厘擂，一邊溫暖的說(shuō)著話；夜晚锰瘸，父母總是會(huì)出去散會(huì)步刽严，天氣還不冷，父母散步也比較遠(yuǎn)避凝，等回來(lái)時(shí)舞萄，又會(huì)告訴我一些他們的散步奇遇——這座城市對(duì)他們來(lái)說(shuō)是新奇的，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是陌生的管削，但在父母的笑談中倒脓，我漸漸對(duì)自己有了一種感知：要像父母那樣去生活：勤勞的、樂(lè)觀的佩谣、滿足的把还、充滿責(zé)任的！
我想茸俭，父母為我點(diǎn)然了第一盞“心燈”吊履，直至今天還照亮著我。
所以调鬓，我的“五樣”是：父母艇炎、醫(yī)學(xué)、書(shū)腾窝、烹飪缀踪、心燈。盡管如今我遠(yuǎn)離了臨床醫(yī)學(xué)虹脯，但我熱愛(ài)著健康驴娃，我更希望用我所學(xué)的帶給別人心理健康。但如果要去掉四樣循集，那最重要的是我的父母唇敞，因?yàn)槠渌家蚋改付嬖谥?/p>
父母建立的原生家庭，給予我滲入心靈的骨與血咒彤，是我一生生活的脈絡(luò)疆柔，因?yàn)樗麄儯也砰_(kāi)始重新遇見(jiàn)了自己镶柱。對(duì)我來(lái)說(shuō)旷档，我又何其幸福，原生家庭給予了我最簡(jiǎn)單的生存本能和技能歇拆。
我知道鞋屈，原生家庭一直是比較有爭(zhēng)議的話題范咨，很多人習(xí)慣于批判自己的父母，將自己的弱點(diǎn)歸功于父母有缺陷的教養(yǎng)谐区，對(duì)此湖蜕，不可否認(rèn)逻卖，一個(gè)人的性格完成有可能很大部分是因?yàn)樵彝ブ懈改傅慕甜B(yǎng)方式宋列。父母的教養(yǎng)給予了子女可能影響一生的認(rèn)知觀念、行為習(xí)慣评也，而這些聯(lián)結(jié)起來(lái)炼杖，就形成了子女的性格。但這種所謂的性格是否就只能是一成不變盗迟、永無(wú)更改的呢坤邪？
我的父親是比較暴躁的性格，他一生的愿望就是讓五個(gè)女兒不再受他受過(guò)的苦罚缕，因此艇纺，他兢兢業(yè)業(yè)、勤勞勤儉的為這個(gè)家庭辛勞著邮弹。我還記得黔衡，小時(shí)候因?yàn)椴幌肷蠈W(xué)而裝病，被父親從家門(mén)口連踢帶打的打到了家屬大院的門(mén)口腌乡，從家門(mén)口到大院門(mén)口大約3盟劫、4百米的路程，一路還得被院里的叔叔嬸嬸大爺大媽們圍觀与纽，我一路撕心裂肺的哭喊侣签，狀況可謂慘烈，至于最后去沒(méi)去上學(xué)急迂，我忘了影所，但這個(gè)事件并不是父親期望孩子們努力學(xué)習(xí)考大學(xué)的特例，我們五個(gè)姐妹都經(jīng)歷過(guò)父親在望女成鳳這個(gè)愿望中的焦慮和暴躁僚碎，因?yàn)楦赣H知道猴娩，女孩子如果不上學(xué)，境遇可能不會(huì)很好听盖。學(xué)習(xí)胀溺，是改變命運(yùn)最重要的方式。
當(dāng)我自己一個(gè)人開(kāi)始生活后皆看，我開(kāi)始回想過(guò)去的我的狀態(tài)仓坞，焦慮的、急躁的腰吟、似乎是比較像父親的狀態(tài)无埃，但又不太一樣徙瓶，父親是強(qiáng)大的可以解決問(wèn)題的狀態(tài)，而我是看似非常強(qiáng)硬的卻在內(nèi)心深處無(wú)比脆弱的狀態(tài)嫉称，我把這種性格狀態(tài)稱作“外強(qiáng)中干”侦镇，我忽然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)蠻多人都是這樣的“外強(qiáng)中干”织阅。這種性格特征導(dǎo)致了自我狀態(tài)的“紙老虎”——不堪一擊壳繁，又無(wú)所改變。
我想我真正意識(shí)到我需要改變是自己一個(gè)人生活后荔棉，從很多事情闹炉，自己無(wú)能為力的時(shí)候開(kāi)始的，也是從自己開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始的润樱。
十年過(guò)去了渣触，我的性格發(fā)生了質(zhì)的變化，既可以剛強(qiáng)壹若、也可以柔軟嗅钻，剛?cè)嵯酀?jì)、不卑不亢的從容自在店展⊙ǎ或許有人會(huì)說(shuō)是因?yàn)樯罡淖兞宋遥畹拇_改變了我壁查，讓我懂得了一個(gè)人只有不斷改變觉至，才能更加完善；只有具備較強(qiáng)的修復(fù)和提高能力睡腿，才能讓自己更好的發(fā)展起來(lái)语御，而這個(gè)改變能力，就是在認(rèn)識(shí)懂得自己的基礎(chǔ)上席怪，提高認(rèn)知应闯，改善性格缺陷，提高綜合能力挂捻，從而讓自己的生命狀態(tài)更加完善碉纺。
而這一切的改變，其實(shí)是與原生家庭無(wú)關(guān)的刻撒，就像原生家庭給予了我們骨血骨田，卻不能安排我們一生的命運(yùn)一樣，我們只能依靠著原生家庭給予的骨血去探索自己的命運(yùn)声怔，命運(yùn)只能被自己掌控态贤！
我感恩父母給予我的一切，他們盡到了自己最大的能力讓孩子們好一點(diǎn)醋火。我無(wú)比慶幸悠汽，父母給了我生命的骨血和一生的生活脈絡(luò)箱吕。
如果我從沒(méi)有認(rèn)識(shí)和懂得自己，我相信父母給予我的生命脈絡(luò)柿冲，我是看不見(jiàn)的茬高，也不會(huì)有改變的意識(shí)。
除去個(gè)別非常惡劣的原生家庭假抄，我們探討的常態(tài)家庭中怎栽，很多人之所以對(duì)原生家庭有強(qiáng)烈的批判感，只是因?yàn)榘言彝ソo予的當(dāng)做了理所應(yīng)該慨亲。但父母又有多少艱辛和困苦婚瓜？很多人沉浸在孩童時(shí)宝鼓，原生家庭給予的痛苦中刑棵，無(wú)法自拔，卻殊不知愚铡，自己已然成年蛉签、已然獨(dú)立、已然可以為自己的一切負(fù)責(zé)了沥寥！
是的碍舍，成年了的我們，是有責(zé)任有能力讓自己變得更好邑雅，而這個(gè)讓自己更好的能力是自己賦予自己的片橡，再與原生家庭沒(méi)有絲毫關(guān)系了，獨(dú)立淮野、責(zé)任與能力不僅僅體現(xiàn)在生活中捧书，更體現(xiàn)在自己的精神引領(lǐng)中！如何變得更好骤星，就在于如何選擇自己的生活狀態(tài)经瓷，如何改變自己的性格缺陷、如何解決生活的問(wèn)題及如何創(chuàng)造自己生命的富饒洞难。
這個(gè)世界舆吮，有各種各樣的原生家庭，但大多數(shù)的家庭都是盼著孩子好的队贱，如果存在傷害色冀，不妨從開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己去理解父母，認(rèn)識(shí)自己從父母那里繼承和發(fā)揚(yáng)的骨和血柱嫌，在有生之年和父母和解锋恬，至于自己不喜歡的那些性格缺陷，自己可以去改變——只要想慎式，就可以改善伶氢，而且什么時(shí)候都不晚趟径。
無(wú)論是認(rèn)識(shí)自己也好，還是理解父母也罷癣防，亦或和父母和解蜗巧，更或者是改變自己、完善自己的性格缺陷蕾盯，都只有一個(gè)目的幕屹，那就是讓自己的生命不在情緒中荒度，而是更加從容自信的創(chuàng)造自己的生命级遭。
是的望拖，自己的生命挫鸽，為什么不自己做主，而要在批判丢郊、責(zé)備盔沫、抱怨等情緒中浪費(fèi)時(shí)間枫匾？
我們可以讓自己更明亮一點(diǎn)、更從容一點(diǎn)干茉、更自在一些、更灑脫一些角虫，這些美好只在于自己的改變和完善中沾谓！
