清新冥想70課

心理表征有助于執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)是有目的的學(xué)習(xí)端礼。有目的學(xué)習(xí)有四個(gè)特點(diǎn),第一點(diǎn)就是要有定義明確的目標(biāo)。有了目標(biāo)之后橄抹,我們就可以圍繞目標(biāo)進(jìn)行細(xì)致的安排,制定一個(gè)包含進(jìn)度的學(xué)習(xí)計(jì)劃惕味。具體的學(xué)習(xí)過(guò)程楼誓,其實(shí)就是執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃。

在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中名挥,我們最容易遇到的問(wèn)題疟羹,就是學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂與實(shí)際情況并不相符,比如高估了自己的執(zhí)行力和學(xué)習(xí)速度禀倔、或者遇到了許多沒(méi)有預(yù)料到的突發(fā)情況榄融,這些問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重阻礙我們的學(xué)習(xí)。

為學(xué)習(xí)目標(biāo)構(gòu)建更精細(xì)的心理表征救湖,能夠讓目標(biāo)的執(zhí)行路徑更明確愧杯、更有條理,指導(dǎo)我們有條理的執(zhí)行計(jì)劃鞋既,從而更準(zhǔn)確的預(yù)見(jiàn)學(xué)習(xí)過(guò)程力九,確保學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠符合實(shí)際。

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