即便在雨后乃坤，春日也難有這樣碧空如洗的晴朗，小草一夜之間展現(xiàn)出了綠芽沟蔑，雖然風(fēng)大湿诊，還有一點點涼，可花骨朵們已經(jīng)躍躍欲試瘦材。
領(lǐng)狗子出去蹦跶一會兒厅须，常常想，要是給這年輕活潑的小家伙綁個計步器食棕，它得一天打底兩萬步吧朗和，真是太能溜達了错沽。
回來煮了一壺茶，用16年荒野貢眉配16年最好的冬后皮眶拉，開著陽臺門千埃，春天的空氣味道混合著煮茶淡淡的棗香藥香味，還有早晨殘留下來的沉香混合起來镀层，很好聞镰禾。
陽光灑在煮好的茶水上，網(wǎng)課的高中生唱逢，帶耳機的中年人，四肢放松沉睡的狗子屋休，一派安然坞古。爺們說，這么好的天兒劫樟，這么好的空氣痪枫，你咋不跑步了？我說昨兒跑了十公里叠艳，今天該休息奶陈。
的確，剛才在戶外溜達的時候附较，看著天兒那么好吃粒，有換衣服下樓跑兩圈的沖動，回頭再一想拒课，往后的天氣會一天比一天好徐勃，我不能憑一時興致，把自己累大早像，那可就沒機會享受不間斷跑步的樂趣了僻肖。一年中，春秋的溫度算是給運動者們的福利卢鹦，不冷也不熱臀脏，大部分時候也還是意志力和冷熱的對抗。
這個月配速慢了下來冀自，畢竟各項能力還是有限揉稚，急于突破屬于過分激進，會讓身體疲勞疊加導(dǎo)致慢性傷痛凡纳，違背了運動的初衷窃植，這幾天梳理了下自己，還是要慢慢積累荐糜，量達到了才能有質(zhì)的改變巷怜。
一年四季葛超，爭取無傷無痛，持續(xù)跑下去延塑，在積累中學(xué)習(xí)總結(jié)绣张，循序漸進，克服困難关带，相伴同行侥涵。
