Q：
怎樣和心理叛逆的孩子交流药版？
（原問題：孩子出于青春期，你說一句他回三句喻犁，總是和你對(duì)著干槽片，求解答。）
A：
青春期是可以不叛逆的肢础！
這個(gè)問題談到孩子處于青春期还栓，有心理叛逆的情況，其實(shí)我想說明的一點(diǎn)是乔妈，青春期是可以不叛逆的蝙云。
其實(shí)叛逆和青春期是沒有絕對(duì)的關(guān)系，這取決于孩子陪伴者的狀態(tài)路召，因?yàn)楹⒆硬⒉皇桥涯娓改覆伲窃谂涯娓改笇?duì)Ta的壓制和控制。
當(dāng)父母沒有用壓制的方式股淡，沒有過渡干涉和將焦慮身隐、擔(dān)心傳遞到孩子身上的時(shí)候，孩子沒有什么可叛逆的唯灵，TA當(dāng)然不用叛逆贾铝。
青春期的孩子是自我意識(shí)形成的集中階段，他在尋找自我感埠帕，存在感垢揩，意義感，獨(dú)立性敛瓷。
所以孩子在這個(gè)時(shí)期有一個(gè)隱性的表達(dá)：我有我的想法叁巨，為什么要聽你的！
但同時(shí)呐籽，對(duì)孩子來說锋勺，他們自己也有迷茫蚀瘸、困惑的時(shí)候，所以他們也是很需要支持的庶橱。
這個(gè)問題里對(duì)孩子有一個(gè)形容贮勃，“對(duì)著干”，映射出父母在用一個(gè)單一的視角看待孩子苏章。
當(dāng)我們覺得孩子有“對(duì)著干”的感覺時(shí)寂嘉，孩子自然也會(huì)覺得父母也在跟自己的對(duì)著干。
這無疑形成了一個(gè)階級(jí)性的思維,父母覺得孩子需要服從布近，家長(zhǎng)的話是才是正確的垫释，不斷發(fā)號(hào)施令丝格，覺得孩子不順從就是忤逆撑瞧。
那么這樣的親子關(guān)系的互動(dòng)中，就沒有了平等显蝌、尊重预伺、多元視角、愛和智慧了曼尊。
所以作為父母酬诀，我們要更多的允許孩子有自己的節(jié)奏，不管是行為還是Ta的內(nèi)在過程骆撇，父母的框架要以更寬廣的視角去支持孩子瞒御，而不是糾正孩子。
第一：父母需要審視是否有在親子關(guān)系打好地基：平等
就像著名的導(dǎo)演李安說的神郊，“我不需要孩子孝順肴裙，我只需要孩子愛我”。
這就是一個(gè)平等的態(tài)度涌乳，在平等中沒有你高我低蜻懦，從下對(duì)上的層級(jí)，雖然父母更多需要孩子的順從夕晓，其實(shí)需要孩子順從時(shí)宛乃，愛就沒有了。
孩子當(dāng)然也會(huì)懼怕父母的威懾力的時(shí)候蒸辆，而且在我們道德信條也束縛親子關(guān)系無法平等流動(dòng)征炼。
如果孩子不愿束縛集體意識(shí)，在青春期以“叛逆”的方式表達(dá)躬贡，這也是孩子有力量的體現(xiàn)谆奥。
作為父母需要學(xué)習(xí)的，就是如何通過“叛逆”這個(gè)提醒去看到如何重構(gòu)關(guān)系基模逗宜。
在父母和孩子交流之前不妨去審省一下雄右，過去自己與孩子的互動(dòng)關(guān)系空骚，養(yǎng)育孩子的一個(gè)原則是，不要只緊盯著孩子的問題擂仍，而是要尋找并理解問題背后的原因：
是否有過度干預(yù)囤屹，不斷介入孩子的選擇，讓孩子喪失自我觀察和反思的能力逢渔，而啟動(dòng)防御模式來對(duì)抗養(yǎng)育者肋坚，你是過度嚴(yán)厲，為了讓孩子自律和堅(jiān)強(qiáng)而對(duì)孩子施加壓力肃廓，告訴孩子一堆看上去無比正確的道理智厌。
這樣的關(guān)系互動(dòng)基本上到了青春期就會(huì)成為一個(gè)爆點(diǎn)，孩子對(duì)父母的感覺很抵觸盲赊，別說父母開口說話铣鹏，即使不開口說話，孩子那種想要反對(duì)聲音就先在內(nèi)心的響起了哀蘑，甚至孩子會(huì)為了反對(duì)父母而反對(duì)诚卸。
凡事皆有因果，當(dāng)看到過去形成的因绘迁，我們就對(duì)孩子的反應(yīng)多些包容和理解合溺，同時(shí)父母要有意識(shí)的迅速進(jìn)行自我成長(zhǎng)，放下對(duì)孩子的評(píng)判和焦慮缀台，中正的對(duì)待孩子對(duì)問題的所思所見棠赛。
去坦誠的面對(duì)自己，如作為父母是真的焦慮孩子的未來還是把自己對(duì)未來焦慮投射到孩子身上膛腐。
第二：管住自己的嘴巴睛约，去提升自己的理解能力
我們常說溝通的關(guān)鍵在于先學(xué)會(huì)傾聽，而這個(gè)傾聽有一個(gè)很重要的前提就是父母要有足夠的理解能力依疼。
很多父母傾聽的過程痰腮，就是邊聽孩子說話，邊在尋找可以找到什么樣的線索律罢，把自己的東西塞進(jìn)去膀值，讓孩子知道TA是錯(cuò)的，自己是對(duì)的误辑，讓TA聽自己的沧踏。
所謂傾聽就是站在孩子的視角去看到問題，不執(zhí)著于自己的思維體系巾钉。
但很多家長(zhǎng)往往覺得翘狱，“按孩子的來，想怎樣就怎樣砰苍，那不是讓孩子得寸進(jìn)尺嗎潦匈？”這個(gè)內(nèi)在底層是對(duì)孩子的不信任阱高。
那么無論你花多長(zhǎng)時(shí)間傾聽，想去理解孩子茬缩，當(dāng)你執(zhí)著于底層的信念赤惊，你跟孩子就沒有交集，你被信念限制的交流凰锡，只會(huì)讓你們之間的溝通顯得淺薄未舟、生硬。
第三掂为，真正的尊重和接納孩子裕膀！
在孩子同意的情況下，去分享自己的觀點(diǎn)或想法勇哗，同時(shí)有彈性的允許孩子有選擇昼扛。
作為父母當(dāng)然可以提建議，我們需要明白智绸，“建議”意味著作為父母只是最大限度把自己能看到的可能性呈現(xiàn)給孩子野揪。
至于孩子如何做決定访忿，無論孩子接受或不接受瞧栗，作父母的唯有尊重，不能越俎代皰海铆。
當(dāng)我們問孩子：“作業(yè)做完沒迹恐？”、“今天上課聽講沒卧斟？”等等殴边，潛意識(shí)里都是對(duì)孩子的不信任。
很多父母會(huì)說自己就是很擔(dān)心珍语，那么在親子關(guān)系溝通之前锤岸，就帶著對(duì)這種擔(dān)心的覺察，你忍不住想問孩子板乙，想從孩子獲得某種掌控感是偷。
而為什么需要掌控感，是對(duì)于自己沒有信心募逞，不信任蛋铆，對(duì)自己的未來有擔(dān)心。
這其實(shí)這跟孩子無關(guān)放接，是父母把這種焦慮投射到孩子身上刺啦，期望通過孩子聽話來緩解自己的內(nèi)在動(dòng)蕩。
沒有信任就談不上接納纠脾，因?yàn)榻蛹{的前提就是信任玛瘸。父母要不斷的信任自己蜕青，才能夠信任孩子和他人。
所以父母的成長(zhǎng)就尤為重要糊渊，當(dāng)然這是需要去練習(xí)市咆，也是需要過程的。這里有些步驟供父母參考：
第一步：換種方式溫和再来，真實(shí)的表達(dá)蒙兰。
比如：
今天在學(xué)校有什么可以跟我分享的嗎？
作業(yè)方面需要我支持嗎芒篷？
問的同時(shí)允許孩子的拒絕搜变；
第二步：分享自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，父母唯有分享和作好榜樣才能最大走近孩子针炉。
第三步：不要和孩子進(jìn)行權(quán)利斗爭(zhēng)挠他，這樣很容易形成互相敵對(duì)的狀態(tài)，而對(duì)關(guān)系和諧沒有幫助篡帕。
當(dāng)孩子遇到困難或問題時(shí)殖侵，無論你之前提供了多么預(yù)見性的答案，但孩子沒有采納镰烧，你都不要去評(píng)判拢军，或者說“我早就知道會(huì)這樣”之類的話去證明自己是對(duì)的。
另外怔鳖，作為父母也需要知道茉唉，某種程度上孩子需要在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)，如果你不允許他們做決定结执，他們也可能會(huì)在你不知情的情況下做錯(cuò)誤的決定度陆。
那時(shí)也就意味著你失去了Ta的信任钞支，也錯(cuò)過了支持Ta進(jìn)行調(diào)整的機(jī)會(huì)血筑。
當(dāng)孩子確實(shí)有錯(cuò)誤需要糾正時(shí)蚯撩，充滿慈愛的父母通常會(huì)采取很坦誠的辦法卒稳，詢問原因粉捻，傾聽孩子的心聲阳藻，給予關(guān)愛和理解打月，同時(shí)體會(huì)孩子的感受圆凰。
最后铸敏，才利用恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)缚忧，乘孩子自然地想傾聽時(shí)才給他們講道理。
-end-
○周梵杈笔，幸福心理學(xué)家丨資深關(guān)系教練丨優(yōu)質(zhì)暢銷書作家丨兩個(gè)孩子的母親闪水。
