幸福法則第81-85條

幸福法則81:篩選社交圈

大多數(shù)人會(huì)有很多圈子,而且是不同的圈子窥妇,不同的圈子所接觸的東西也是不同的

多接觸一些圈子舷胜,多了解一些東西,是有必要的

同時(shí)活翩,對(duì)社交圈要有選擇性烹骨,不是什么圈子都要進(jìn),不是什么圈子都要深入材泄,在進(jìn)圈子過(guò)程中做個(gè)篩選

覺(jué)得跟自己不同頻的圈子沮焕,就主動(dòng)退出,沒(méi)必要非逼自己融入

覺(jué)得可以拉高自己能量的圈子拉宗,就浸泡著峦树,讓自己在那里受圈子的熏陶

做一個(gè)懂得篩選圈子的人,其實(shí)就是在幫助自己提升幸福力


幸福法則82:認(rèn)知

認(rèn)知包括感覺(jué)旦事、知覺(jué)魁巩、記憶、思維姐浮、想象和語(yǔ)言等等

認(rèn)知能力又指智力歪赢,如觀察力、記憶力单料、想象力等等

看到這些的時(shí)候埋凯,你想到了什么?看到了什么扫尖?等等白对,其實(shí)就是一種認(rèn)知的呈現(xiàn)

一個(gè)人的認(rèn)知,決定著他的為人處事换怖,決定著他看待世界的高度甩恼,決定著他跟世界的連接,決定著他的人生……

一個(gè)人認(rèn)知越高沉颂,越好學(xué)条摸,越謙卑,越高我铸屉,反之……

要想幸福钉蒲,不斷的提升認(rèn)知是必須要做的一件事!


幸福法則83:享受體驗(yàn)

生活的忙碌彻坛,不管是吃飯顷啼,喝水踏枣,走路,人際關(guān)系钙蒙,婚姻家庭的相處等等……

似乎都是在一種匆匆而過(guò)的狀態(tài)中……

這種匆匆而過(guò)容易讓我們失去很多茵瀑,比如特別重要的一點(diǎn):體驗(yàn)

體驗(yàn)是一種感受經(jīng)歷的過(guò)程,是每個(gè)當(dāng)下躬厌,我們可以好好感受自身所經(jīng)歷的一個(gè)很好機(jī)會(huì)

從而能夠從所經(jīng)歷當(dāng)中去發(fā)現(xiàn)马昨,感受,感悟一些平時(shí)忽略的東西扛施,所以享受體驗(yàn)是一件非常重要的事

特別是愛(ài)鸿捧,特別是幸福更是需要我們從享受體驗(yàn)中感受……


幸福法則84:獎(jiǎng)勵(lì)

獎(jiǎng)勵(lì)是很多場(chǎng)合都常用的一種激勵(lì)方式,能夠激發(fā)人的被看見(jiàn)煮嫌,被贊許的需求笛谦,更能提升人的激勵(lì)性

獎(jiǎng)勵(lì)有物質(zhì)也有精神類,獎(jiǎng)勵(lì)不僅僅是對(duì)外可用昌阿,也同樣適用于對(duì)待自我

比如:我按自己的計(jì)劃完成了什么事饥脑,或是過(guò)往某些方面我覺(jué)得不可能的事自己現(xiàn)在卻做到了,哪怕只是開(kāi)始

也同樣的可以用獎(jiǎng)勵(lì)自己的方式懦冰,激勵(lì)自己灶轰,讓自己感受到:我自己原來(lái)是這么Ok的!從而更加鼓勵(lì)自己


幸福法則85:選擇權(quán)

有的人刷钢,或許從小被長(zhǎng)輩各種安排笋颤,似乎活著就是一種被安排的狀態(tài),仿佛自己沒(méi)有任何的選擇權(quán)内地,更可怕的是有的人已經(jīng)堅(jiān)信“我沒(méi)有選擇權(quán)”了

不管是什么伴澄,都不是我能選擇的,我沒(méi)有辦法選擇阱缓,我不知道怎么選擇非凌,以至于也害怕做選擇,因?yàn)樽隽诉x擇就得負(fù)責(zé)

甚至有的人似乎已經(jīng)忘記“自己還可以做選擇”這回事荆针!

事實(shí)上敞嗡,每個(gè)人都有選擇權(quán)。你可以選擇A航背,可以選擇B喉悴,也可以選擇C,甚至有更多的選擇……

事實(shí)上玖媚,生活里幾乎每個(gè)時(shí)刻都是我們選擇后結(jié)果的呈現(xiàn),只是我們以為不是我們的選擇而已最盅!事實(shí)上突雪,哪怕是被別人安排也是你的選擇

所以起惕,請(qǐng)你記得:不管什么時(shí)候咏删,你都是有選擇權(quán)的,而且你要為自己的選擇負(fù)責(zé)问词!

也請(qǐng)你尊重自己的選擇督函,也尊重別人的選擇


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