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很多人問我養(yǎng)生有用嗎狡蝶？今天我要告訴你……
有人問我：養(yǎng)生有用嗎?
我問： 你們家有每天都鎖門嗎?
他答：鎖門。
我問：為什么?
他答：防小偷终抽。
我說：那小偷啥時(shí)間來呢?
他說：不知道。
我說：養(yǎng)生就是你健康的一把鎖～防病。
是的著隆，等你有事的時(shí)候再去養(yǎng)生，一切都晚了呀癣。
養(yǎng)生可以防止你的體質(zhì)漸漸變差美浦，可以增強(qiáng)你的體質(zhì)和免疫力，攔住你去醫(yī)院的道路!
所以项栏，智者花錢養(yǎng)生浦辨，愚者花錢養(yǎng)病!
吃保健品真的有用嗎？今天給你明確答案沼沈！
哈佛大學(xué)從1976年就開始做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)流酬。實(shí)現(xiàn)的內(nèi)容就是：服用營養(yǎng)補(bǔ)充品到底好不好?長達(dá)30多年的試驗(yàn)結(jié)果是什么?大家一起來看一看：
試驗(yàn)表明：5年內(nèi), 服用營養(yǎng)保健品的人群并沒有明顯不同;而到了第10年, 堅(jiān)持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年, 患病率降低了75%!
頂尖的醫(yī)學(xué)雜志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都報(bào)道了這項(xiàng)試驗(yàn)!在醫(yī)學(xué)界掀起一陣風(fēng)浪!而試驗(yàn)結(jié)果已經(jīng)充分說明：服用營養(yǎng)補(bǔ)充品絶對有效!但效果不是即刻的!堅(jiān)持服用的好處，在幾年庆冕，甚至幾十年后才會體現(xiàn)出來!
看完了想到了什么康吵？你能做的，其實(shí)還很多访递！照顧好自己的身體晦嵌，對自己健康負(fù)責(zé)火窒。
因?yàn)槭澜缟纤械臇|西都不是你的搏熄，唯有身體才是你自己的！
為什么說保健品需要堅(jiān)持服用3-6個(gè)月才會達(dá)到明顯的效果呢准给？
首先响巢，先了解下人體各個(gè)細(xì)胞更新的時(shí)間：
人體胃細(xì)胞7天更新一次描滔；
皮膚細(xì)胞28天左右更新一次；
肝臟細(xì)胞180天更新一次踪古；
紅血球細(xì)胞120天更新一次含长。
人體經(jīng)過半年至一年的時(shí)間，身體中98%的細(xì)胞都會被重新更新一次伏穆，我們的骨細(xì)胞則需要7年時(shí)間拘泞。因此，如果你有什么疾病需要保健品輔助治療枕扫，那么在服用保健品的時(shí)候請給自己的身體一點(diǎn)時(shí)間陪腌，用科學(xué)的方法，來改善自己的健康！
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