與智者對話:覺察言行墓卦,而不是審查言行倦春。覺察舉止而不是檢討舉止。感知到了是為了長大,不是為了拿來討伐自己睁本。

我:擁有習(xí)慣是不是就可以一以貫之尿庐,從此高枕無憂了。

智者:切莫陶醉于自己的好習(xí)慣及每天的忙碌自律中呢堰,而不去檢討抄瑟,反省,覺察枉疼。這是非常后怕的一件事皮假,無論此時在做什么,無論好壞骂维,都要覺察它惹资,保持清醒。只要你在干什么席舍,你在哪布轿,你是誰,你要去哪来颤。而不是僅僅因?yàn)檫@個習(xí)慣好就為之汰扭,這種成長終究不是你自己。

我:我時而恍惚福铅,是不是我們做的事情萝毛,重要的是對這件事的感受及情緒反應(yīng),而不是跨越感受急忙對癥治療滑黔,采取行動笆包。

智者:是的,我們不要無形中助長思想略荡,這是不利的庵佣。感受是真的,但感受背后的動機(jī)有時需要擦亮眼睛汛兜。

我:如何察覺思想的指導(dǎo)還是生命的召喚呢巴粪?

智者:是的,只有生命的召喚才是我們追求的粥谬,也只有它才是自我實(shí)現(xiàn)的根本肛根。有靈感,立即行動漏策,別等清晰 派哲,別質(zhì)疑真假,別準(zhǔn)備掺喻,那是思想在行動芭届。無論強(qiáng)化储矩,還是消散,都是思想的陰謀喉脖,結(jié)果也是讓自己失落真實(shí)的自己椰苟。

我:如何把人生追求和自我實(shí)現(xiàn)結(jié)合抑月。

智者:世俗的標(biāo)準(zhǔn)不是給自己設(shè)限或者增加無名的壓力树叽,而是激活更多的生命能量去追求自我實(shí)現(xiàn)。

我:我們是否應(yīng)該剖析他人生活之事谦絮,來規(guī)導(dǎo)自己的人生题诵。

智者:我們創(chuàng)造和經(jīng)營自己的生活,別人怎么樣有那么重要嗎层皱?我們需要從內(nèi)在攫取能量性锭,而不只是著眼他人,由他人牽引動力之源叫胖。重要的是對自己生活的解析草冈,自問人生之路而不是過分解讀他人生活,去看這個世界瓮增。

我:前車之鑒難道不是明智之舉嗎:

智者:他們不是我們自己怎棱,又怎么能因此放棄嘗試。經(jīng)驗(yàn)自是重要绷跑,但也不是因此就閉門不出拳恋,把自己鎖在枷鎖下。想去體驗(yàn)的就去做吧砸捏,生命只有一次谬运,又怎可因?yàn)樾蕊L(fēng)血雨就讓自己的旅途失去闖蕩的機(jī)會,畫筆在你手中垦藏,你想要體驗(yàn)一下暴風(fēng)雨的酣暢淋漓還是想感受烈焰焚燒的滋味梆暖,取決于你。就算千萬前車之鑒掂骏,那都不是你的轰驳。你想要的必須自己親身去求索。否則生命也是燃不起烈焰的芭挽。

我:你曾問我滑废,何時我會感到焦慮。如今有感袜爪,有一件事我需要做蠕趁,但我發(fā)現(xiàn)我沒拿筆或者這件事的進(jìn)行缺少某個條件,這個條件是我忽略了的辛馆,沒做足準(zhǔn)備導(dǎo)致的俺陋,如果我想到的話豁延,我就可以現(xiàn)在完成它,但現(xiàn)實(shí)卻讓我束手無策腊状,我只能等待诱咏。這就讓我既丟失了現(xiàn)在的時間價值,又要在未來另外花費(fèi)時間去完成它缴挖。我就覺得要是自己準(zhǔn)備好就不會有這么多耗損和耽誤袋狞。我已經(jīng)在改進(jìn)中,不過我想聽聽你的見解映屋。

智者:這是可以理解的苟鸯,你不必感到自己做得不好而去責(zé)難自己。還是那句話棚点,覺察言行早处,而不是審查言行。覺察舉止而不是檢討舉止瘫析。覺察感受是為了感受砌梆,而不是為了拿來討伐自己。察覺后贬循,看看由此會出現(xiàn)哪些聲音咸包,你看著就好,不要理會甘有,不必反駁诉儒,也不必承受,那都不是事實(shí)亏掀。想象并不是真相忱反,真相在那,就那么簡單滤愕,又何必增生那么多道理助紂為虐温算,生養(yǎng)為患。你繼續(xù)你的事情和步伐就好间影。

我:我近些天總感覺胸口有一團(tuán)火注竿,怒火還是怨積,說不清楚魂贬,很混雜巩割。也不知道它來自哪?但我知道它已經(jīng)在慢慢轉(zhuǎn)化付燥。

智者:嗯嗯宣谈,你無需逃,亦無須忙著扔掉它键科,它并不可怕闻丑。要學(xué)習(xí)著擁抱這股巨大的能量漩怎,接受它,承認(rèn)它嗦嗡,試著掌控它勋锤,操練它,運(yùn)用它侥祭,修煉能力去挖掘它叁执。

我:如果我特別想干某件事,但我又想戒掉這樣的習(xí)慣該如何做卑硫?

智者:察覺渴望徒恋,如果你不想做某件事蚕断,但就是忍不住欢伏,看看你追求的根本是什么?你真正的需求是什么亿乳?吸引你的到底是哪些方面硝拧?然后在生活中找出口給自己的人生真正帶來它。

我:在窗子內(nèi)的人千方百計(jì)想去外面葛假,一刻也等不了障陶,坐立難安。去了外面才發(fā)現(xiàn)原來大家也只是行于自己的事聊训,無論身在何處抱究,又有什么關(guān)系呢?

智者:是的带斑」乃拢看故事的人也要努力演好自己的故事。故事中的人也是現(xiàn)實(shí)中的自己勋磕。好好去演好自己的故事也是在看故事妈候。

我:給孩子自由,讓她知道她的行為挂滓,可以學(xué)習(xí)期間放松一下苦银,或者做其他的事情,自己知道就好赶站。

智者:是啊幔虏,這種進(jìn)退有知,隨意轉(zhuǎn)換贝椿,自由進(jìn)出的狀態(tài)才是生命的自我實(shí)現(xiàn)想括。

我:風(fēng),只是空氣的動力學(xué)改變而已团秽。

智者:是主胧。南方的蝴蝶揮揮衣袖就可以讓北方的好友感受到大風(fēng)咆哮叭首。

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