1烁挟、
大多數(shù)人都是以自我為中心的，都真切的認(rèn)為“我”就是真實的存在于這個世界的兜看。其實這只是一個虛假的“我”锥咸，真正的我是本體——真我。所以活在小我中時時刻刻痛苦细移，而活在真我中時時刻刻快樂搏予。
2、
念頭弧轧、情緒雪侥、感受，接納它們?nèi)缡堑某尸F(xiàn)精绎，但不跟隨它們速缨，你就與本質(zhì)合一，不再是碎片化的代乃。
3旬牲、
每時每刻帶著覺知活著的我不再行尸走肉了，每天的每一刻都是全新的搁吓、本然的呈現(xiàn)……
心靈之語
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