還有9公里

藍天·白云·青山

還有5公里

深山人家

山澗溪流中似荷花的大葉綠植

還有3公里

石山·平臺·溪流·高山荷花

安營扎寨

四 凌晨登頂

我第一次野外宿營理逊，就是這次在四姑娘山大峰腳下。

下午抵達大本營后盒揉，謹遵川藏登山隊領(lǐng)隊的指導(dǎo)晋被，多活動，多喝水刚盈，調(diào)整自己的身體羡洛，盡快適應(yīng)海拔4300米的環(huán)境。簡單晚餐之后藕漱，我們9點多鉆進帳篷睡覺欲侮。

這是我最難以入眠的一個晚上崭闲。躺下沒多久，就覺得胸口緊威蕉，呼吸特別困難刁俭，還有些微的頭疼。這是高反的典型特征韧涨。平躺睡不著牍戚，我就翻過身側(cè)躺，稍好兩分鐘虑粥。還是無法入睡如孝，再翻身。一晚上我就這么翻來覆去娩贷，如同一條上了翻身發(fā)條的蟲子暑竟，在巨大山峰背風處的山窩里，在一群黑乎乎的帳篷中育勺，不停地掙扎在呼吸和睡眠的邊緣但荤。半夜我起來上廁所，爬出睡袋涧至，掀開帳篷腹躁，我才朦朧感覺到，我簡直是被濃濃的南蓬、濕漉漉的云霧所包裹纺非。夜間水汽如此濃重，又是4300米的高海拔赘方，無怪乎呼吸愈發(fā)困難烧颖。

凌晨3點，起床的第一聲呼喊被我聽到窄陡。我們開始掙扎著起來炕淮，外面?zhèn)鱽碚f話聲，嘈雜聲跳夭，匯成一曲想象中的行軍打仗的交響樂涂圆。我們簡單喝完稀飯，檢查好裝備行囊币叹。凌晨4點润歉，我們開始向四姑娘山大峰進發(fā)。每一隊均有一位登山向?qū)ёo航颈抚，另有一位向?qū)г谧钋胺筋I(lǐng)路踩衩，隊伍最后面有一位向?qū)嗪螅硗膺€有兩位向?qū)C動跟隨。在此必須要贊一下我們的領(lǐng)隊團隊川藏隊驱富，他們是號稱國內(nèi)最專業(yè)的戶外登山隊反砌，創(chuàng)始人是蘇拉王平教練，從業(yè)十數(shù)年萌朱，所保障的登山活動從未出現(xiàn)較大的安全事故。經(jīng)過此行的親身體驗策菜，川藏隊確實名不虛傳晶疼，從服務(wù)態(tài)度，專業(yè)技能到細微之處又憨，確實充分體現(xiàn)了他們的專業(yè)和敬業(yè)翠霍。正如蘇拉教練的口號，也是他微信的個性簽名所言：心里有數(shù)才出發(fā)蠢莺。

因為登頂這一段5公里寒匙，需爬升800米的路程，非常艱險躏将，不適于競賽锄弱，所以不作為挑戰(zhàn)賽的內(nèi)容，只把各隊是否全員登頂作為前面比賽成績是否有效的衡量標準祸憋。

8點左右会宪，我們勝利登頂。

5公里的登頂路程蚯窥，在黑暗中埋頭攀爬約4公里掸鹅，到達崖口之后，豁然之間拦赠，眼前一亮巍沙，天色微明，不經(jīng)意間我們已經(jīng)穿越云層荷鼠，置身一片浪漫云海之上句携。抬頭向上眺望，大姑娘峰仍高高在上允乐，等待我們攀緣务甥。不過此時腳下的路已與崖口之下的亂石叢顯然不同，陡峭依然喳篇，而一些艱險路段有鋼管作樁敞临，鋼絲繩作護欄，我們藉此得以借力而上麸澜，增加了不少安保作用挺尿。

越往上爬天空越亮，回頭望，視野極其開闊编矾。云海蒸騰熟史，放佛就在腳下，越過欄桿之下窄俏，就如臨深不可測的萬丈深淵蹂匹。遠處的五色山等諸峰，在云海中曼妙顯現(xiàn)凹蜈，朝陽從我們攀爬的另一側(cè)直射過來限寞，映照得遠處山峰及其余脈的紋路格外鮮明悲柱，猶如仙境般展覽無余魁索。向著四位姑娘一字排開的方向望去，最搶眼的當數(shù)頭頂斗笠狀白云蓋頭的幺妹峰陪汽，既像一位武林俠士悄晃，深沉不語玫霎，又如一位害羞的姑娘不肯以真面示人。經(jīng)人提醒妈橄，隱約看到二峰的山脊上有數(shù)個人影顯現(xiàn)庶近。

此情此景，早已將我們的疲憊一掃而空眷蚓，大家都馬不停蹄拦盹，一鼓作氣地向大峰的山頂涌去。

登上大峰巔峰的那一刻溪椎，耀眼的朝陽刺得睜不開眼普舆。高處不僅不勝寒，還亮瞎我們的眼校读，這是多么深刻的體驗沼侣。無怪乎蘇拉教練一再強調(diào)我們要帶上太陽鏡。我們在羽絨服歉秫、太陽鏡的保護下蛾洛，終于可以領(lǐng)略四姑娘山大峰海拔5025米的絕妙風景。太陽初升的東面雁芙，根本睜不開眼去看一下轧膘，只能睥睨一下太陽熾烈照耀之下升騰翻滾的無邊云海。背對著太陽兔甘，耐著寒氣和不很凜冽的風谎碍，我們站立在大峰之巔，欣賞洞焙、驚嘆近處一字排開的二峰蟆淀、三峰和幺妹峰拯啦，領(lǐng)略遠處從云海中冒出來的五色山等奇絕山峰。

我尤其被山巔的紅景天熔任、苔蘚等綠色生命所吸引褒链。這里的高海拔環(huán)境，常年被冰雪覆蓋疑苔，只在每年的7/8月份綠色生命才得以綻放甫匹、生息，這是多么壯麗的生命力的演繹惦费。在這叢山之巔兵迅，集大地之靈氣，受日月之精華趁餐，享云霧之澤潤，每年短短的兩個月之中篮绰，接力生命的壯美與延續(xù)后雷。給點陽光，給點泥土吠各，便要生生不息臀突，物猶如此，人何以堪贾漏？

我們還幸運地看到了佛光候学。這是當陽光照在云霧表面，經(jīng)過衍射和漫反射作用形成的一種自然奇觀纵散。據(jù)教練說佛光不是經(jīng)常能夠見到梳码，我們能夠見到很幸運。

我們在大姑娘巔峰上逗留了短短十幾分鐘伍掀，拍照掰茶，感嘆，欣賞美不勝收的風景蜜笤。我又禁不住感嘆：讓我長眠于此吧濒蒋。

藍色矢車菊（德國國花）？

山巔的花花把兔，還掛著感人的露珠

云海欄桿

盤龍云海

山為鐵甲兮沪伙，云飛揚

屹立億萬斯年的“石猴”

山巔的紅景天

山為龍兮，云為海

小伙伴們勝利登頂

披上蓋頭的幺妹（四姑娘）

極目遙望幺妹

佛光乍現(xiàn)

佛光县好，一種奇特的光學現(xiàn)象（主辦方極星工作人員拍攝）

神奇佛光（主辦方極星工作人員拍攝）

五 登臨歸來

我們在大峰山巔玩耍了約十幾分鐘围橡，教練便催促大家趕緊準備下山，說太陽升起來后缕贡，山頂天氣無常某饰，為安全起見儒恋，大家不要逗留太久。

正當我們準備往山下摸索時黔漂，抬頭看對面的幺妹峰诫尽，被太陽照耀而升騰起來的云霧幾乎在一瞬間就要將幺妹峰覆蓋，幺妹的蓋頭也早已被撕扯得變了形狀炬守。

下山雖是原路返回牧嫉，卻并不比攀登時輕松。教練也警示過我們减途，登山時大家是鼓著一口勁酣藻，必須要登頂，而一旦登頂鳍置，我們從體力到意志就開始松懈下來辽剧，變成強弩之末，下山也因此往往是事故高發(fā)的階段税产。

有鑒于此怕轿，我們下山的步履比上山更加謹小慎微。因為下山時辟拷，天已大亮撞羽，看著我們凌晨摸黑攀緣而來的路，是如此崎嶇難行衫冻，我們都不由得倒吸冷氣诀紊，如此漫長陡峭的亂石叢，我們是如何摸索過來的隅俘？

我們約8點登頂邻奠，折回5公里的登頂路程，抵達大本營为居，已是10點之后惕澎。

11點，我們開始趕回日隆鎮(zhèn)颜骤。原以為回去走下坡路唧喉，會比來時輕松許多，不曾想任然花費了我們4個多小時忍抽，精疲力竭之后才抵達住宿賓館八孝。不過回程不再比賽，而且時間充裕鸠项，我們走走停停干跛，一路欣賞風景，拍照祟绊、聊天楼入，身體雖然疲乏哥捕，但情緒甚是歡樂。

下午4點嘉熊，我們回到日隆鎮(zhèn)嘉蓉陽光大酒店遥赚。回來的路上阐肤，我一直念想著到了之后一定要立馬躺下好好睡一覺凫佛。因為6點有登山總結(jié)大會，我定了5點半的鬧鐘孕惜，給自己一個半小時的睡眠時間愧薛。結(jié)果這一個半小時，是我活到這么大睡得最深衫画、最舒坦的一覺毫炉。在睡眠中，雖隱約感到下肢酸痛削罩，但更多的感覺是整個身體已經(jīng)不屬于我自己了瞄勾，我的精神游離在軀體之外，進入到一個毫無約束的空間鲸郊。這種感覺可能只有身體疲乏到一定程度之后丰榴，獲得徹底的放松休息時才能體驗得到货邓。

那個下午美美的一個半小時睡眠秆撮，讓我重獲滿滿的氣力。醒來時换况，我對我的隊友說职辨，現(xiàn)在讓我再走回大本營，再去登頂戈二，我也能夠做到舒裤！

從28日上午9時左右出發(fā)，到29日下午4點左右返回觉吭。30多個小時高強度的登山運動腾供，給我在身體上最大的直接益處就是，我在克服高反的登山途中鲜滩，基本掌握了調(diào)整呼吸伴鳖、深呼吸的方法。據(jù)說這樣能夠鍛煉肺活量徙硅，我自我感覺也有利于自己平心靜氣榜聂，或者鍛煉了自己深度呼吸的能力。

四姑娘脾氣大嗓蘑，一言不合就云遮霧繞

回首驚向來時路须肆，道阻且長何為功

不畏浮云遮望眼匿乃，只緣身在高山上

高山亂石叢中扎根的花草

碎石疊起來的路標

望山走倒馬

亂石叢中的紅景天

亂石叢中的路標

路在腳下，山在心中

大峰腳下的大本營

牦牛

防備滾石的鐵絲網(wǎng)

山花獨自開豌汇，蜜蜂采蜜忙

深山民居：曠遠·悠揚

山澗溪流

四“車”道旁的灌木叢

白云獨自閑幢炸，青山為誰綠？

極星戶外·茶馬古道

六 地中有山

周易第15卦

謙瘤礁。亨阳懂，君子有終。

象曰：地中有山柜思，謙岩调。君子以裒多益寡，稱物平施赡盘。

本卦大意：

謙卦号枕，通泰，君子將有所成就陨享。

《象辭》說：坤為地葱淳，艮為山，地中有山抛姑，內(nèi)高外卑赞厕，居高不傲。君子得此卦定硝，以謙讓為懷皿桑，減有余以補不足，增益所缺乏的蔬啡，衡量財物的多寡而公平施予诲侮。

由64卦中6爻皆吉的此卦可知，山應(yīng)在地上箱蟆，而今卻在地下沟绪，代表謙遜之德，寓意功高不自居空猜，名高不自譽绽慈，位高不自傲。

謙卑以自守辈毯，胸中有溝壑坝疼。這就是謙卑之德。此次攀登四姑娘山大峰漓摩，與我最大的感懷即是：謙卑裙士。

前面提及，我是因好奇且希冀順應(yīng)流年變化而決定登山管毙。既無過往登山經(jīng)驗腿椎，更無做好充分準備的心理預(yù)期桌硫。寥瞟幾眼主辦極星方發(fā)出分享的必帶裝備和注意事項，我即收拾心情啃炸、無知無畏地匆匆上路铆隘。在此我必須要贊揚，此次登山活動主辦方極星的組織安排的細致入微和辛勞給力南用。從去年秋天前往草原我使用了極星的戶外產(chǎn)品之后膀钠，去年一個冬天我都是穿的一件超薄又保暖的極星羽絨服（真的舍不得寬衣解帶），而且逢人就推薦裹虫，簡直化身腦殘粉加義務(wù)推銷員肿嘲。這次登山，我照例按要求置辦了全套極星登山裝備筑公，從睡袋雳窟，沖鋒衣褲，羽絨服到保暖內(nèi)衣等匣屡。全程參與完本次活動封救，我甚為主辦方的前期周密策劃，登山過程中的安保護航以及賽后的收尾服務(wù)（共享照片捣作，頒發(fā)不菲的獎品等）感到不易誉结。主辦方收取的報名費用非常實惠，而提供的保障和服務(wù)卻非常專業(yè)和可靠券躁，如頗有知名度的專業(yè)登山領(lǐng)隊團隊惩坑，全程專業(yè)攝影攝像，及時到位的路線規(guī)劃和補給供應(yīng)等等嘱朽。如果不是這樣專業(yè)與敬業(yè)的主辦團隊（老司機的價值不容置疑）旭贬，我即便臨時補充好了裝備也恐怕不會如此順利完成這次登山怔接。

這給我的一個啟示是：第一次做任何事情搪泳，均應(yīng)保持謙卑，心存敬畏扼脐，盡可能聽取專業(yè)人士和過來人的建議岸军，以最大努力進行更充分的準備。

其實在報名登山之時瓦侮，甚至在登頂之前艰赞，我都對不到20公里的登山行程不以為意。區(qū)區(qū)最多20公里肚吏，這不是很容易的事嗎方妖？還是年輕啊，自以為是罚攀！

看似只有約20公里路程党觅，然而盤旋在山高險阻的小徑上雌澄，爬升海拔1825米，這就遠遠不是低海拔平地上的20公里可以相提并論的了杯瞻。行進難度至少翻兩倍镐牺，還好我的高原反應(yīng)只在夜間睡覺時才稍微明顯些，否則我可能就要讓自己失望無語淚先流了魁莉。

這又給我一個啟示：凡事不能自以為地設(shè)想得過易或者過難睬涧，既要充分考慮困難，又抱有極大信心旗唁。

此次登臨畦浓，無論心有何種惆悵，懷抱多少好奇检疫，我其實還是奔著“四姑娘”去的宅粥。是的，大自然女神电谣。四姑娘果然沒有辜負我的一腔赤忱秽梅，用她神奇幻化的曼妙風景，徹底滿足了我的好奇心剿牺。我親眼目睹了四姑娘的萬千姿態(tài)企垦，她秀麗中透出端莊，凌厲中盡顯巍峨晒来，我大開眼界钞诡，五體投地，心悅誠服湃崩。

任時光荏苒荧降，滄海桑田，以云為華服攒读、霧為霞披的四姑娘朵诫，在天府之國的西面聳立百千萬年，渺小如我薄扁，一朝登臨剪返，一窺芳容，幸甚至哉邓梅。我未看山脱盲，四姑娘與我同寂，一旦我深情一眼日缨，就是億萬斯年钱反。

不知這是否便是量子糾纏杉畜，而我確然知曉：I came, I saw, I am changing.

地中有山蜒秤，身在山巔失受，山在心中谐岁。有形之山不常攀緣，無形之山無時不登幢竹。

我心中的姑娘耳峦，讓我長眠在你的山巔。

川藏公路之險奇↓

穿行于山腰的車輛焕毫，猶如踩在鋼絲上

云籠高山混然體蹲坷，霧鎖蒼茫奈何天

川藏公路之險奇

格桑花：花開爛漫

格梢仂花：一朵先開

七 得詞一首

沁園春 · 登四姑娘山

拂曉登臨循签，夜籠蒼穹，亂石穿空疙咸。感萬籟寂杳县匠，霧沉露重；步履維艱撒轮，精竭力窮乞旦。歷險跋涉，砥礪攀援题山，穿浮云躍升仙宮兰粉。贊寥廓，擁旭日入懷顶瞳，決眥巔聳玖姑。

共諸君凌霄中，志陰陽不與眾心同慨菱。山高神為峰焰络，覽奇絕景；恢弘意志符喝，尋覓道蹤闪彼。佛光乍現(xiàn)，俯仰眾生洲劣，生生之易惟變通备蚓。嘆來路课蔬，真道阻且長囱稽，竟何為功？

—— 弱水軒主人

丙申年丙申月戊子日

TJ0302