有一些朋友看了我的系列文章深表認(rèn)同友存，認(rèn)為說到心坎上了。有一些女性朋友陶衅，看到我的文章很憤怒屡立，感覺是在為出軌者說話。這里有一個(gè)前提因素搀军，我是男性膨俐，對(duì)男性的心里把握相對(duì)準(zhǔn)確一些，加之男性出軌的事情被曝光的多一些罩句，所以焚刺，我的文章更多的像是在解釋男性是基于怎樣的動(dòng)機(jī)出軌的。

也因此门烂，遭遇出軌傷害的女性看到我的很多文字乳愉，情感上會(huì)覺得是為出軌者脫罪兄淫，特別難以接受。

當(dāng)你們覺得這些話特別難接受蔓姚，是因?yàn)槟阊矍案‖F(xiàn)的是一幕幕的傷害捕虽。你恨原配對(duì)自己的背叛，你恨第三者像一個(gè)賊一樣偷走了本屬于自己的東西坡脐，給自己帶來挫敗感薯鳍，帶來恥辱。

我不是不知道挨措，遭遇被出軌有多痛，崩溪。浅役。。伶唯。觉既。。

恰恰是這些痛乳幸，那么得撕心裂肺瞪讼，時(shí)間那么漫長，讓我觸目驚心粹断。還有人與人的相煎符欠，如果單獨(dú)拉出來看，原配瓶埋，出軌方希柿，第三者可能都是這個(gè)社會(huì)上遵紀(jì)守法的好人。他/她們都是好父母养筒、好子女曾撤，好同事，是這個(gè)社會(huì)完全無害的一份子晕粪〖废ぃ可現(xiàn)在就是因?yàn)檫@樣一層交錯(cuò)的關(guān)系，在漫長的糾纏對(duì)立狀態(tài)巫湘，人們心中的惡都被激發(fā)装悲，惡意的揣測(cè)，憤怒的攻擊尚氛，曾經(jīng)很善良的人衅斩，都可以用惡毒的方式豪無愧疚地去攻擊另一個(gè)人。

充滿敵意是非车『郑可怕的畏梆，一個(gè)人在敵意情緒下，對(duì)方哪怕是真正的善舉，無論如何都會(huì)被解讀為別有用心：對(duì)方的可憐是裝的奠涌，對(duì)方的愧疚補(bǔ)償表現(xiàn)只是為了讓自己內(nèi)心好過宪巨，對(duì)方的道歉永遠(yuǎn)感覺趾高氣揚(yáng)是對(duì)我的羞辱。溜畅。捏卓。。慈格。人們都像被貼了符咒一樣怠晴，憤怒情緒經(jīng)久不息。

如電影《羅生門》所表達(dá)的那樣浴捆，沒有真相蒜田，真相只在每個(gè)人的腦海中，每個(gè)人也只相信自己腦海中的真相选泻。

人與人之間的相煎冲粤，其表現(xiàn)出來不共戴天殺父仇人般的絕決兇狠，更是讓我由衷地感到難過页眯。所以梯捕，我總想寫一些文字，盡可能助人脫離苦海窝撵，盡可能減少人與人之間糾葛沖突傀顾。

1、為什么對(duì)人性的認(rèn)知可以減少一個(gè)人的痛苦情緒

人為什么痛苦碌奉？其實(shí)是這個(gè)世界發(fā)生的事情與自己一廂情愿的想象差距太大锣笨，難以接受。是我們不明白道批，不愿意明白的東西太多错英。我對(duì)男人人性的分析，恰恰是在給你最真實(shí)的原因隆豹，你知道原因椭岩，不代表你要順從，不代表傷痛就沒有了璃赡，是可以幫助一個(gè)人更好的從情緒中走出來判哥。

我們來思考一個(gè)問題，如果小孩子對(duì)你扔沙子碉考，扔石頭塌计，你雖然生氣，多半還是能承受侯谁，第一反應(yīng)是處理這個(gè)問題锌仅，比如找孩子家長章钾，或是避開小孩不與他計(jì)較。為什么呢热芹？因?yàn)槟阈睦砥鋵?shí)是接受小孩子就是這樣頑皮贱傀，有這個(gè)心理預(yù)期，沒有什么想不通伊脓，沒有什么痛苦得要鉆牛角尖的地方府寒。

現(xiàn)在，換成一個(gè)成人朝你扔沙子报腔，揮拳打你株搔，假設(shè)他一拳打你鼻子上，打得你一臉血纯蛾。你非常生氣纤房，這么大一個(gè)人，怎么莫名其妙打我茅撞，朝我扔沙子？氣憤情緒開始左右你巨朦，你可能要和他對(duì)打米丘，要和他拼命。你不太會(huì)想先去止住自己的血糊啡，你想得是先要出這口氣拄查！他一個(gè)成人做這么莫名其妙的事情，太可恨了棚蓄！

后來被告知是瘋子堕扶，你明白了，多半怪他家人怎么不看管好梭依，另一方面自認(rèn)倒霉稍算。這個(gè)時(shí)候，你的心態(tài)開始接受役拴，接受后的第一反應(yīng)是給自己療傷止血糊探。

了解到他是個(gè)瘋子，就是認(rèn)知河闰，認(rèn)知能讓一個(gè)人在思想上容易想通科平，不至于情緒用事，認(rèn)知能讓一個(gè)人脫離情緒的苦海姜性，做當(dāng)下最應(yīng)該做的事情瞪慧。

2、認(rèn)知可以減少一個(gè)人的自我傷害

先來看一個(gè)讓人心頭一驚的認(rèn)知覺醒案例：壞人做了壞事部念，不出所料弃酌，好人做了壞事氨菇，大跌眼鏡。在心理層面矢腻，人們更容易接納壞人做的壞事门驾，忙著自救或逃開。若是好人犯事多柑，先忙著想不通奶是，譴責(zé)！

以我過去咨詢案例的經(jīng)驗(yàn)竣灌，我發(fā)現(xiàn)越是痛苦的被出軌者聂沙，往往他們的原配先前的表現(xiàn)都比較好。但有了出軌這事初嘹，與之前的形象反差太大及汉，越發(fā)不能接受。如果原配之前就不怎么樣屯烦，比如酗酒坷随，賭博，各種小惡不斷驻龟，原本對(duì)其心理預(yù)期是他有這事温眉，不奇怪。你真的習(xí)慣了一個(gè)人的壞翁狐，他出軌根本不是事类溢。

只要在心理上覺得這不算啥，不出所料露懒！很多原配借這個(gè)機(jī)會(huì)提離婚闯冷，正想早點(diǎn)擺脫這個(gè)人呢。沒功夫有那么多的痛苦情緒懈词，擺脫這個(gè)混蛋蛇耀，另謀新生活。

所以坎弯，外遇的傷痛在一定程度上和夫妻之間的親密關(guān)系成正比蒂窒，夫妻之前的整體關(guān)系越好，外遇帶來的傷痛刺激越大荞怒！

那么洒琢，讓人深思的問題來了，好人不易做啊褐桌，我們對(duì)壞人是如此的寬容（壞人不好惹衰抑，我們都想避開），對(duì)好人是如此地苛刻難容（好人危險(xiǎn)性不大荧嵌，我們可以盡情發(fā)泄脾氣）呛踊！有的女性朋友有這么一個(gè)心聲：全世界的人都出軌了砾淌，我們家那位也不會(huì)出軌，我對(duì)他就是有這個(gè)信任谭网！可這個(gè)信任全讓他給毀了汪厨。由這句話，我們可以想象出軌方之前該是多好的一位丈夫愉择，也可以想象女方信任徹底破滅后的痛苦劫乱。讓人深思的結(jié)論來了：你先前越好，出軌后對(duì)方就越痛苦锥涕！

這種認(rèn)知或多或少都會(huì)給人一些思考衷戈！這就是認(rèn)知的力量。

回過頭來层坠，很多女性遭遇出軌殖妇，都有自我傷害的行為。暴瘦破花、失眠谦趣、酗酒、網(wǎng)上找一夜情報(bào)復(fù)座每，開車不用心撞死拉倒前鹅，更嚴(yán)重的甚至多次泛起自殺念頭，主要原因尺栖，就是事情的發(fā)生和自己一廂情愿的想象差距太大嫡纠，難以接受烦租，從而讓思想陷入一種死循環(huán)牛角尖狀態(tài)走不出來延赌，這情景很像他被發(fā)瘋的成人打得滿臉是血，她不去解決自己的傷叉橱，捍衛(wèi)自己的利益挫以，而是反反復(fù)復(fù)拼命糾結(jié)這么大個(gè)人又不是孩子為什么要打我？為什么會(huì)是我不是別人窃祝？認(rèn)知的力量其實(shí)就是給她一個(gè)解釋掐松，解釋幫助內(nèi)心疏理通暢。

就好像我們的父母去世粪小，我們也特別悲痛大磺，但很少有人想不通，因?yàn)槲覀冎捞讲玻喜∷栏芾ⅲ瑳]有人可以抗拒，所以說逞壁，在意識(shí)的深處流济，我們是自然而然接受父母必然會(huì)死的锐锣。接受不代表沒有悲傷，接受是讓我們可以更好更快地從悲傷中走出绳瘟，去解決當(dāng)下的問題雕憔，去重新投入生活履婉。

3枢冤、認(rèn)知避免人的錯(cuò)誤沖動(dòng)

外遇事情俄删，有很多婚姻都是沖動(dòng)就離了甜孤。離了之后又后悔稍计，出軌者和第三者在一起迹卢，不見得過得好尉咕。原配一個(gè)人的生活質(zhì)量也比從前下降莹弊。

可為了尊嚴(yán)啊蟋恬，作家卡尼說翁潘，“尊嚴(yán)是這個(gè)世界上最骯臟的東西”。怎么理解歼争？狹隘的尊嚴(yán)讓人情商閉鎖拜马，為擺脫尊嚴(yán)的受損而沖動(dòng)行事。電影《一句頂一萬句》的男主人公不離婚也不好好過沐绒，不讓出軌的妻子見女兒俩莽，為了尊嚴(yán)嘛，就是要報(bào)復(fù)這個(gè)出軌的妻子乔遮。

有很多婚姻不該離扮超，可我看了一下輿論，如果是女方出軌蹋肮，網(wǎng)上輿論非常惡毒出刷，說不離的是烏龜，是慫貨坯辩。中國有男人戴了“綠帽子”一說馁龟，但凡此事，有些渾身戾氣的網(wǎng)友漆魔，極盡挖苦嘲笑之能事坷檩，有如圍觀跳樓，一臉興奮改抡，大喊怎么還不跳者矢炼，何其類似。

多數(shù)人阿纤，都是從眾心態(tài)句灌，人們被出軌為何覺得羞辱，社會(huì)輿論是很大一部分力量阵赠，你不去離婚涯塔，不去報(bào)復(fù)肌稻，你就成了烏龜王八蛋，這種殺人于無形的輿論逼迫力量匕荸，讓多少人帶著一腔仇恨做盡匪夷所思之事爹谭，去刻薄對(duì)待一個(gè)曾經(jīng)相濡以沫的人。

有這樣一個(gè)案例：有一位女性朋友曾和我咨詢榛搔，她老公是業(yè)務(wù)人員诺凡，經(jīng)常陪客戶去舞廳找小姐，有一次她的閨蜜看見她老公在夜總會(huì)践惑，就把這事情告訴她了腹泌。她死活不依，任老公百般解釋都不聽尔觉，非要離婚凉袱，最終還是離了。

我們來看這個(gè)事情侦铜，首先她老公是陪客戶找小姐专甩，自己不一定找，其次钉稍，現(xiàn)在男人聲色場(chǎng)的應(yīng)付真還不一定非到離婚的地步涤躲，打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确健銓?duì)著電腦A片手淫和找小姐縱欲一下，似乎沒有本質(zhì)區(qū)別贡未。小姐只是比電腦A片更立體更方便的幫你手淫而已种樱，這也是很多女性能接受肉體出軌，不能接受精神出軌的原因俊卤，在她們看來嫩挤，精神出軌是真的不愛了。這位女士死活要離婚瘾蛋，后來才分析得知其內(nèi)心根本原因俐镐，是她的閨蜜知道整個(gè)事情矫限，如果她不離哺哼，會(huì)被閨蜜看不起。她覺得在閨蜜面前顏面盡失叼风，如果還不離婚取董，就是受氣包性格，自我會(huì)被閨蜜徹底否定掉无宿∫鹛可離婚后，其老公又找了個(gè)女人結(jié)婚孽鸡，小日子過得比以前還好蹂午，她得知后就上門來吵吵鬧鬧栏豺，要求復(fù)婚。離婚時(shí)為了自我的所謂尊嚴(yán)豆胸，要求復(fù)婚時(shí)奥洼，為了自我的嫉妒與不甘心——竟然換個(gè)人比我在的時(shí)候過得還好。

所以晚胡，很多時(shí)候灵奖，我們根本不是為自己在活，我們糊里糊涂為別人的意見影響在活估盘，最為可悲的是瓷患，自己毫不知情，并堅(jiān)定認(rèn)為自己做出的決定是發(fā)自于自己真實(shí)的內(nèi)心遣妥。

這就是對(duì)自我的認(rèn)知不足擅编，在所謂“自尊心”的裹挾下，做的荒唐事箫踩。

同樣的道理更適用于男性沙咏，若自己妻子出軌，帶綠帽班套、做了王八這些觀念就會(huì)跳出來肢藐。這種極大憤怒極惡劣的情緒會(huì)促使當(dāng)事人做出沖動(dòng)之舉。在這個(gè)時(shí)候吱韭，當(dāng)事人會(huì)有種感覺：這都可以忍吆豹，還有什么不可以忍！一種外部的無形無言但多數(shù)是自己制造的壓力感促使自己瘋狂異常理盆。深層心理原因，恰恰是我不想被整個(gè)社會(huì)否定掉自我猿规，我必須得憤怒沖動(dòng)啊蘸拔！周圍都是異樣的目光——你怎么不憤怒？你怎么不報(bào)復(fù)环葵？在這種整體社會(huì)氛圍下调窍，一報(bào)復(fù)出氣张遭，二迅速離婚成了每一個(gè)“被出軌者”維護(hù)自尊的手段。

說得偏激一點(diǎn)，有時(shí)候簡直是被迫憤怒缔恳。

我們?cè)賮砜匆粋€(gè)男人被“處女情節(jié)”這種尊嚴(yán)感折磨的案例：

女性訴說：我是他眼中的“出軌者”宝剖，同時(shí)，我也是受害者歉甚。2003年我和老公在大學(xué)期間開始戀愛，2004年畢業(yè)后工作關(guān)系分居兩地铃芦，期間曾多爭吵冷戰(zhàn)直至分手。分手期間2007年曾談過一個(gè)男朋友仁烹，由于性格不和咧虎，相處幾個(gè)月后最終分手。

我和老公雖然爭吵砰诵，但是感情是深厚的，這么多年的分分合合始終無法走散总寒，因?yàn)楸舜藘?nèi)心都無法放下對(duì)方理肺。所以在我們戀愛后的第九個(gè)年頭，2013年我們又在一起并結(jié)婚了妹萨。

當(dāng)時(shí)的我們幸福、快樂熏兄，我們一起憧憬著未來树姨，我們是身邊親人朋友羨慕的一對(duì)〉涓瘢可是台丛，辦完婚禮后不到一個(gè)月的時(shí)間，分手期間曾經(jīng)交往過一個(gè)男友的事情被老公發(fā)現(xiàn)了挽霉。

從此，我的婚姻就像進(jìn)入一場(chǎng)噩夢(mèng)侠坎，我的生活像是煉獄。

當(dāng)他發(fā)現(xiàn)之后他嫡，沒容得我半點(diǎn)解釋庐完，對(duì)我拳打腳踢，一頓毒打（這是從來沒有過的）淆党，爆打之后才讓我解釋讶凉。無論我怎么解釋，那是在分手期間找的懂讯，而且時(shí)間很短就分開了褐望。可是他始終認(rèn)為我欺騙了他譬挚，我給他戴了綠帽子，我毀了他盐须。

我承認(rèn)漆腌，結(jié)婚之前他曾經(jīng)問過我：我們分開這么久，期間是否有交往過男朋友塑径。

我告訴他填具，沒有的匆骗。我認(rèn)為這是一個(gè)善意的謊言誉简。因?yàn)槲抑浪诟星榉矫媸呛軐Ｒ坏娜耍懈星闈嶑薄?/p>

2013年結(jié)婚乃至事情發(fā)現(xiàn)以后瓮钥，至今2018年烹吵，整整五年的時(shí)間，我們的生活都陷入了一個(gè)怪圈----他無心賺錢養(yǎng)家具被，感覺這件事情就是他生活的全部只损。時(shí)常無法入眠，經(jīng)常半夜睡著了也會(huì)被氣醒叮叹。后來開始酗酒爆存，一開始是階段性發(fā)作，一個(gè)月酗酒一次先较，到后來基本一個(gè)星期酗酒一次闲勺，有時(shí)候一喝就要好幾天，喝到自己身體受不了才停止菜循。

他還會(huì)時(shí)常發(fā)神經(jīng)地質(zhì)問我關(guān)于那件事情的細(xì)節(jié)，重復(fù)地問衙耕，一天問N遍勺远，最終把我整崩潰了。我歇斯底里地發(fā)泄出來厅瞎，絕望地告訴他，離婚囊拜。他這才意識(shí)到再這樣下去我真的會(huì)離開比搭，從此他收斂了南誊，不再質(zhì)問，不再每天提起抄囚。

后來幔托，他為了發(fā)泄，就一個(gè)人開始喝酒重挑。他告訴我谬哀，這是他排解的方式，讓我不要管著他史煎。再后來，喝酒越來越厲害氢橙，借著酒勁有時(shí)候還會(huì)找我麻煩恬偷，重提舊事，偶爾會(huì)動(dòng)手谓苟。我雖然非常痛恨他這種行為协怒，但是我不敢跟他起任何沖突，所以后來我選擇在他喝酒的時(shí)候仑撞，我自己回屋。我一直告訴自己桶良，再給他點(diǎn)時(shí)間沮翔，他會(huì)走出來的。

5年過去了采蚀，他走不出來榆鼠，對(duì)我的折磨變本加厲。

5年妆够，我整個(gè)人都改變了神妹，我不愛說話，不愛見人灾螃，在外人面前都是一副心事重重腰鬼，疲憊不堪的樣子。

5年熄赡，它摧毀了我對(duì)婚姻的那份堅(jiān)持和堅(jiān)定，它摧毀了我的自信炊豪。

（完）

這一對(duì)本來很恩愛的夫妻最終離婚了拧篮，不可思議，狹隘固執(zhí)的尊嚴(yán)啊缺虐，你還可以有多骯臟礁凡！

4、實(shí)在是有太多的人在不停折磨自己剪芍，很多人被出軌后暴瘦，失眠饱普、憤怒坊谁、焦慮滑臊、恐懼、惡心等鬓椭，身心狀況都非常糟糕关划，要么酗酒、吸毒裤翩，要么放縱自己來報(bào)復(fù)別人调榄，人為什么要這么折磨自己？簡單的說筐带，就是有太多想不通了缤灵，想不明白了，認(rèn)知是能很好的解決這個(gè)問題帖鸦，幫助人快速從自我痛苦中走出來胚嘲，去維護(hù)自己的利益慢逾，過好自己的生活灭红。

看看我們的婚姻口注，二十來歲，稀里糊涂的步入婚姻娇斑，我們的教育材部，什么時(shí)候讓我們學(xué)習(xí)了解過人性，尊重過人性苦丁。二十來歲想選擇對(duì)的人物臂，是概率非常小的一件事情。西方很多人經(jīng)歷二到三次婚姻蛾狗，才確定終生伴侶仪媒。在這個(gè)越來越強(qiáng)調(diào)自我感受的時(shí)代，結(jié)婚想一次成功是越來越小概率的事情留凭。

很多夫妻相處的知識(shí)赌莺，人性的了解不在婚姻狀態(tài)中艘狭，你是難以習(xí)得的。那么巢音，我們有沒有可能完成一種轉(zhuǎn)變：一生一世的婚姻轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N探索官撼，轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N心理準(zhǔn)備——我知道找到對(duì)的人很難，我有發(fā)生錯(cuò)誤的心理準(zhǔn)備！

曾有這么一個(gè)說法巩踏，如果婚姻存續(xù)期是五年一簽续搀，不再是一生一世禁舷。情況可能大為改觀，一是人們可能非常珍惜這五年派近，二是難以忍受的婚姻洁桌，滿了五年，我不再續(xù)簽就自動(dòng)終止曙强。省了一生一世的預(yù)期途茫，人的痛苦也就可以大大地放下來溪食。

最后總結(jié)陳詞：了解人性的真相错沃，主要是為了減少自己的負(fù)面情緒，從而減少自我折磨枢析、沖動(dòng)行事醒叁。看清生活的真相啊易，依然熱愛生活饮睬，這就是勇敢又可愛的人。