1.對自己情緒的解讀能力很重要！
我知道自己最近的情緒很糟糕初茶，因為友情教一個同事的表妹初中物理颗祝，對方直接甩鍋給我，讓我補(bǔ)完八下物理并且照看她一些恼布？
從前天開始螺戳，我就很不高興，我以為是這個學(xué)生的性格或者是我覺得我很吃虧的原因折汞？
今天發(fā)現(xiàn)不是的倔幼，是自己最近的學(xué)習(xí)計劃被別人給打斷了，讓我感覺很無措爽待，此時深深的感覺自己抵抗外界干擾能力太差了或者對自己的情緒解讀能力太弱了损同！
這才是最近煩躁不安的心情！想清楚這個問題后鸟款，我整個人就平靜下來了膏燃。
知道了問題，解決問題也就不再是難事何什？找不到問題所在组哩，才是最難受的。
沒關(guān)系处渣，以后只要每天下午上三個小時的課程就可以了伶贰！然后給她布置作業(yè)，邊編輯講稿罐栈，邊看著點(diǎn)她做做作業(yè)就可以了幕袱！
2.模仿是進(jìn)步最快的方法！
最近在逼著自己寫講稿悠瞬，可是這件事情们豌，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我想象的要難很多涯捻？
進(jìn)展很慢，也在思考怎么做會比較好望迎？終于在今天想明白了障癌！
為什么要自己去一篇空白的創(chuàng)造呢？何不在前人的基礎(chǔ)上創(chuàng)造辩尊？
為什么要自己去編一個優(yōu)秀的課程涛浙，而不先模仿別人的教課內(nèi)容，在熟練掌握后摄欲，創(chuàng)造屬于自己的風(fēng)格轿亮！以前總想著自己能夠獨(dú)立搞出整個體系的講稿，但開始寫的時候胸墙，發(fā)現(xiàn)每一節(jié)課都可以耗盡一天的精力我注！
3.為什么不嘗試著培養(yǎng)自己的思維習(xí)慣
（堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣+零秒反應(yīng)力）
今天發(fā)現(xiàn)這兩本書一結(jié)合剛剛為我提供了一種培養(yǎng)思維習(xí)慣的模式迟隅！
學(xué)習(xí)了如何培養(yǎng)一個習(xí)慣但骨，我發(fā)現(xiàn)我自己的思維習(xí)慣嚴(yán)重的局限了自己，為什么不學(xué)著培養(yǎng)一下智袭？
不喜歡很喜歡主動去思考問題奔缠，也很少會為未來考慮問題？
一直也在思考怎么改變自己的習(xí)慣吼野，以前有做過努力但是并沒有收到很大的成效校哎！
反抗期：用感興趣的話題，讓自己開始去思考一些問題瞳步？
例如：每天30字的寫作就是一個很好的引子贬蛙！
開動自己的大腦，學(xué)著去把一個問題想的再深點(diǎn)谚攒，學(xué)著收集信息判斷問題阳准？
A.可以練習(xí)15分鐘解決一個問題，并給出結(jié)論的訓(xùn)練?
舉個例子：網(wǎng)絡(luò)教學(xué)不斷的發(fā)展壯大馏臭，會對培訓(xùn)行業(yè)有什么影響野蝇？
a 網(wǎng)絡(luò)教學(xué)對面授教學(xué)的影響？b 網(wǎng)絡(luò)教學(xué)和培訓(xùn)行業(yè)的前景括儒？c 網(wǎng)絡(luò)教學(xué)在未來五年的發(fā)展绕沈？ d 未來有必要加入這個行業(yè)嗎？ 然后可以開始收集信息帮寻，分析判斷乍狐，并給自己一個結(jié)論？
B.A4紙訓(xùn)練法,但對一個問題有想法的時候可以拿出一張A4紙固逗，清空大腦所以想法浅蚪，一種思考能力的訓(xùn)練藕帜，也可以是情緒清理術(shù)。
用細(xì)小的改變?nèi)ラ_動大腦這個機(jī)制惜傲，減小身體的反抗力度洽故，讓行動能夠順利開始啟動！
不穩(wěn)定期：總會有事情打亂自己的節(jié)奏怎么辦盗誊？當(dāng)很累的時候时甚，不想動腦子怎么辦？
有沒有解決方案哈踱？
厭倦期：堅持這么久的習(xí)慣荒适，有點(diǎn)煩怎么辦？不想動腦筋开镣，只想看小說怎么辦刀诬？
