這一周可以說是2019年來最主動(dòng)上進(jìn)的一周啦，得好好表揚(yáng)一下自己激蹲。
1、讀了五本書
開始進(jìn)行主題閱讀之后江掩，這一周基本上都專注在閱讀上学辱，每天一本書的節(jié)奏。
讀完了《如何閱讀一本書》《洋蔥閱讀法》《快速閱讀》《深閱讀》《這樣讀書就夠了》环形，還抽空在微信讀書里持續(xù)閱讀《巨人的隕落》策泣，收到《梅奧備孕全書》后，翻看了自己感興趣的部分抬吟，做了標(biāo)記着降。
針對(duì)“閱讀”的書，目前只是大致讀了一遍拗军，沒有進(jìn)行深度閱讀任洞。接下來會(huì)繼續(xù)使用《洋蔥閱讀課》中學(xué)到的方法，對(duì)這些書中的概念進(jìn)行提取发侵，有必要的會(huì)梳理出結(jié)構(gòu)交掏，畫思維導(dǎo)圖。
這一周最大的收獲不僅僅是讀了幾本書刃鳄，更重要的是盅弛，通過閱讀，讓自己更加專注于目標(biāo)叔锐，減少了許多時(shí)間浪費(fèi)挪鹏，生活也變得更加規(guī)律了。
2愉烙、作息趨于規(guī)律
之前閱讀《自控力》讨盒，了解到睡眠對(duì)于自控力的影響，所以調(diào)整了自己的心態(tài)步责，不再因?yàn)闆]有像別人一樣5:00起床而感到內(nèi)疚返顺。
而是放寬了對(duì)自己的要求，把早起時(shí)間定在7:00左右蔓肯，睡覺時(shí)間定在23:00左右遂鹊，讓自己保持充足的睡眠。
以為這一次又會(huì)像以往一樣蔗包，鬧鐘響N遍起不來秉扑，該睡覺時(shí)無論如何又舍不得睡。
沒想到這一次调限，竟然輕松做到舟陆，把作息時(shí)間調(diào)整到了正常狀態(tài)误澳。
回想一下，一定是因?yàn)樾膽B(tài)調(diào)整和堅(jiān)持閱讀吨娜，才讓自己輕松就回到了正常狀態(tài)。
一方面淘钟，我放松了對(duì)自己的要求宦赠，不再強(qiáng)迫自己6:00前起床，這樣就保證了充足的睡眠米母，到7:00鬧鐘響的時(shí)候可以輕松起床勾扭。
另一方面，因?yàn)榘滋鞂Ｗ㈤喿x铁瞒，收獲了滿滿的成就感妙色，晚上到點(diǎn)該睡覺的時(shí)候，心里沒有內(nèi)疚慧耍，不用想著用“學(xué)習(xí)閱讀”來進(jìn)行補(bǔ)救身辨。所以，可以輕易扔下手機(jī)去睡覺芍碧，甚至期待著第二天繼續(xù)專注閱讀煌珊。
這么看來，騎象人想掌控自己的大象泌豆，好像也挺簡(jiǎn)單的定庵，只要用對(duì)了方法。
3踪危、按時(shí)參加《洋蔥閱讀課》
洋蔥閱讀課4月15號(hào)開營之后蔬浙，上了兩次課程，自己按時(shí)聽了課贞远。
第1課的內(nèi)容做了手帳筆記畴博，進(jìn)行作業(yè)打卡后被助教手動(dòng)加精，并且表揚(yáng)蓝仲，自己也是挺開心的绎晃。
第2課因?yàn)槭侵芪迳险n，自己回了媽媽家杂曲，沒有帶筆記本和電腦庶艾，所以只是聽了課，沒有做筆記擎勘，也沒有來得及做作業(yè)咱揍，這周補(bǔ)上。
通過這兩節(jié)課棚饵，收獲了很多東西煤裙，比自己看書效果好百倍掩完，而且有社群小伙伴的影響，自己也不敢放慢腳步硼砰。接下來繼續(xù)跟著課程節(jié)奏且蓬，好好學(xué)習(xí)并且實(shí)踐。
4题翰、看了兩部電影
每次回家都沒有辦法專注學(xué)習(xí)恶阴，因?yàn)榧依锏姆諊贿m合做需要深度思考的事情。所以這周回家的時(shí)候豹障，就暗想“不要把自己逼得太緊”冯事，可以利用周末看兩部電影，在微信讀書上看《巨人的隕落》血公。
但實(shí)際上昵仅，《肖申克的救贖》在周三的時(shí)候，就沒忍住看了累魔。只是想吃飯的時(shí)候放個(gè)電影放松一下摔笤，沒想到一看就停不下來，最終花了兩個(gè)多小時(shí)看完全劇垦写。
盡管在不該看電影的時(shí)候看了籍茧，我并沒有太責(zé)怪自己。畢竟梯澜，偶爾為了這種經(jīng)典的電影放縱一下自己寞冯，也無傷大雅。
周末在家晚伙，小侄子總是看吃雞的小視頻吮龄，不想讓他看太多這種游戲類的視頻，正好在優(yōu)酷翻電影排行榜咆疗，發(fā)現(xiàn)一部動(dòng)畫片漓帚。
電影叫《大壞狐貍的故事》，看了一下豆瓣午磁，評(píng)價(jià)還不錯(cuò)尝抖，所以就威逼利誘小侄子跟我一起看動(dòng)畫片，確實(shí)不錯(cuò)迅皇。
在家的幾天昧辽，還時(shí)常抽時(shí)間閱讀《巨人的隕落》，目前已經(jīng)讀了一大半登颓，這一周應(yīng)該能讀完搅荞，很開心。
5、給老公買了生日禮物
老公23日過生日咕痛，因?yàn)槿嗽诔霾盍「剩瑳]辦法一起過，因?yàn)橐獛退臇|西過去茉贡，所以想買一個(gè)禮物一起寄給他塞栅。
思來想去也不知道送什么？在胡亂翻看手機(jī)的時(shí)候腔丧，突然有了靈感放椰，想起可以給他送一個(gè)頸枕，方便他在出差坐飛機(jī)坐高鐵的時(shí)候休息悔据。
于是在快遞來取件之前庄敛，著急忙慌的跑到就近商場(chǎng)俗壹，找到無印良品科汗，給他挑選了一個(gè)頸枕，特別的舒服绷雏。
寄過去之后头滔，應(yīng)該剛好在生日那天可以收到，算是一個(gè)小驚喜吧涎显，老公一定會(huì)很開心坤检。
