3.30 hi式復(fù)盤 Day76/365 首次報告解讀練習(xí)

【預(yù)期目標(biāo)】

今天我們DISC小組進(jìn)行了報告解讀練習(xí)享甸。計劃小組成員每人對L的報告進(jìn)行完整解讀。

【實際結(jié)果】

只有4人參加,還有2人有事未能參加就珠。大家的解讀都沒有達(dá)到想要的效果。

【差異原因】

第一次練習(xí)醒颖,有些特質(zhì)性的詞語描述不清妻怎,嘴皮子不溜,沒有說出想表達(dá)的東西泞歉。

【學(xué)到的經(jīng)驗教訓(xùn)】

1逼侦、聽別人解讀報告和自己解讀的感受完全不一樣,一定要自己說出來腰耙。

2榛丢、對于各特質(zhì),如何用描述性語言來和對方溝通挺庞,目前還處于完全陌生狀態(tài)晰赞。需要先把各特質(zhì)相對應(yīng)的描述性語言熟練且記住。

3挠阁、不假設(shè)情境宾肺,提問的時候要盡量使用開放性問題,從案主的回答中找到切入點侵俗,和案主建立深度信任锨用。

【立刻行動】

多熟悉特質(zhì)描述的詞語,最好可以背下來隘谣,多練習(xí)增拥。小組的每一次磨報告活動都要參加啄巧。


【元音字母核對表】

A= 今天我是否有所節(jié)制(Abstinent) ?

今天沒有睡懶覺掌栅,繼續(xù)四點早起秩仆。

E=今天我運(yùn)動(Exercised)了嗎?

慢跑5公里猾封。

I=今天我為自己(I)做了什么事情澄耍?

除了學(xué)習(xí)沒有其他了。

O=今天我為別人(Other)做了什么事情晌缘?

開家庭會議齐莲,和家人愉快溝通。

U=今天我有沒有壓抑來表達(dá)(Unexpressed)情緒磷箕?

沒有选酗。

Y=是的(Yeah)!今天有什么好事發(fā)生岳枷?

今天小組磨報告芒填,第一次正式開口說,經(jīng)過學(xué)姐的指導(dǎo)掌握了其中的一些技巧空繁。

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