? ? ? ? ? 靈性修行是成螺旋型的一個旅程球切，在過程中開啟我們的心勾徽，讓我們的意識逐漸吸納生活中的一切，修行就像坐過山車靖榕，每次到達(dá)新的高點之后标锄，接下來通常是新的低點，我們必須尊重自己的脆弱茁计，禪修使我們非常開放料皇，但是也會對我們的日常生活感到煩躁谓松，每一種狀態(tài)都會走到下一個階段，絕對不要逃避生命的變遷践剂，優(yōu)雅的進(jìn)入其中的主要方法就是不斷的練習(xí)鬼譬，直到我們能優(yōu)雅而自覺的經(jīng)歷生度過人生的最困難的階段，就能學(xué)會用心去感受我們周圍的一切逊脯，從某個角度來看优质，我們并不是要去什么地方，而是我們?nèi)绾螌嵺`我們完美的慈悲與耐心军洼，穩(wěn)定與平靜巩螃。
第12章靈性生活的周期
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