又想起了那個笑話吱瘩，美國著名的籃球明星說了句凌晨兩點的時候你都在干嘛嗎？我不知道迹缀，我只知道凌晨兩點的時候我還在加班使碾。
每個早晨我也都在干嘛了？
我在跑步祝懂，做街健運動票摇。我在思考，我在做我開心的事砚蓬。
大偉人說過矢门，如果浪費時間你是快樂的，那就不是在浪費時間。
很多人都在睡懶覺颅和，我覺得他們不是快樂的傅事，因為對于很多人來說，當他們意識到了之后峡扩，常常就會因此而抱怨，很多時間都在懶覺中度過障本。
我?guī)缀醪凰瘧杏X教届，除了很累之外，因為有這開心的事等著我去做驾霜。
了解我的人都知道即使我每天都早起案训，但一樣精神抖擻，為什么粪糙？因為我做的事情都覺得開心强霎，精神容易滿足。
難道開始時不是自律主導(dǎo)著你嗎蓉冈？不是城舞，是一開始時我主導(dǎo)著自律。
其實沒有什么自律可言寞酿，只不過是享受每一個早晨而已家夺。
早起的原因也有很多，不是單純的喜歡伐弹。我覺得可以讓人有了更充足的準備拉馋，唯美一點來講，你再也不用緊巴巴的過日子了惨好。
時間擠擠總會有的煌茴，現(xiàn)在你跟本不用擠，早起就行了日川，如果實在起不來蔓腐。
很好，我還有辦法逗鸣，那就是把你喜歡的一件事放到早晨去做合住。
跟女朋友約會也行，總之你得讓你在那個時間點起來撒璧，并且還是傻乎乎的高興滴透葛。
不開心就沒有積極性，沒有積極性你就很難堅持做一件事卿樱。
好的自律是從我們的興趣上進化來的僚害，起碼我是怎么覺得的。
記得有好幾次通宵了，回到學(xué)校萨蚕，不是馬上回宿舍休息靶草，而是到操場兜兩圈，為什么岳遥？這是平時的興趣指引的奕翔，喜歡健身，你說如果突然某一天不去了浩蓉，就會渾身不舒服派继。
比練累了還難受，為什么捻艳？
因為你我健身的時候是開心的驾窟，身體上的累根本難以撼動我精神上的興奮。
是的认轨，我沒騙你绅络，我也沒騙自己。你覺得什么不順心的時候嘁字，你遇到什么挫折的時候恩急，之所以會不順心、難受拳锚，那都是你還不了解開心是什么假栓，開心就是做自己喜歡做的事。順著自己不喜歡的事情去做霍掺，那就是違心了匾荆，心里過意不去吶。
美國心里學(xué)家研究表明杆烁，60%生病的人牙丽，都是由于情緒引起的。也就是說這是情緒病兔魂。
所以烤芦，早起我都干了什么？
我什么都沒干啊析校，我只是想每天最先到來的是開心吶构罗。
