《認知突圍》共讀--重新認識時間

想試試不一樣的寫讀后感的方法翎冲,借鑒垂睬,刪減,整合抗悍,最后成為自己創(chuàng)造的驹饺。

關(guān)鍵詞

1.時間可以賺,時間是變量缴渊,時間就是生命

2.注意力才是計算有效時間的關(guān)鍵

3.操別人的閑心是對自己生命的不尊重

4.近似估算時間價值選擇的關(guān)鍵

5.提升時間的使用效率有八大黃金守則

6.豐富自己的時間經(jīng)歷等于變相延長壽命

說說自己對時間的認知赏壹,之前有寫過一篇關(guān)于目標(biāo)的讀書筆記,也看過關(guān)于時間管理的相關(guān)書籍衔沼,書上說蝌借,時間管理就是精力管理昔瞧,管理好自己的精力,才能有更多的時間∑杏樱現(xiàn)在不管是蘋果手機還是安卓手機都有很多與時間管理相關(guān)的app出現(xiàn)自晰,但越多,適合自己的那個app感覺會越難找到稍坯,因為不知道哪一個是適合自己的酬荞。對此會感到些許迷茫,不知道自己這樣做是不是對的瞧哟。

書中內(nèi)容①:

書中說混巧,從一個人的經(jīng)歷和環(huán)境變化的多和少來看,賺取時間可以分為兩個維度绢涡。

第一牲剃,單位時間做事的數(shù)量。在事情類型保持一致的前提下雄可,一個人在單位時間內(nèi)做的事情越多凿傅,我們可以說他賺取的時間越多,因為其他人需要耗費更多的時間才能達到與他同等的人生經(jīng)歷数苫。

第二聪舒,單位時間做事的類型。在做事的有效時間保持一致的前提下虐急,一個人在單位時間內(nèi)做的事情的類型差別越大箱残,我們可以說他賺取的時間也越多,因為他的人生經(jīng)歷更加豐富止吁,雖然豐富不代表成就更大被辑。

所以歸納起來,什么樣的行為可以為自己賺到更多的時間呢敬惦?就是在短時間內(nèi)通過大量練習(xí)迅速達到一個“再花時間下去盼理,投入和產(chǎn)出比就不劃算了”的狀態(tài),然后迅速切換到新的領(lǐng)域俄删。

個人理解①:

對如何為自己賺到更多的時間宏怔,是不是把一件自己喜歡的事情做到極致后,再去做另一件自己想做的事情畴椰,最后進行組合臊诊,成為獨一無二或者說稀缺型的人呢?

書中內(nèi)容②:

如果說浪費自己的時間是變相自殺斜脂,那么浪費他人的時間則是部分謀殺抓艳。

請先讓自己的時間變得值錢一些,然后記得為別人花在你身上的時間支付更合理的價格帚戳。

個人理解②:

對于時間壶硅,之前有一段時候威兜,感覺時間會過的很快销斟,有時又會過的很慢庐椒,之前網(wǎng)上有流行過一句話,浪費時間等于謀財害命蚂踊,是謀自己的財還是別人的財约谈,是害自己的命還是別人的命,如果會的話犁钟,那給人的感覺太可拍了棱诱,因為浪費了時間,不僅害了自己還間接的害了別人涝动。

我現(xiàn)在還記得迈勋,不知道看了那篇文章,讓我萌生出醋粟,如果我有被他們希望利用的能力就好了靡菇,因為這樣我可以在別人需要時幫助他人,如果沒有這個能力米愿,那我值得被他人幫助嗎厦凤?值得打擾和占用他人的時間嗎?先讓自己變得優(yōu)秀起來育苟,別人才會知道你是誰较鼓,你也會認識更多會讓你萌生靈感的人,那些人违柏,你要感恩博烂。

書中內(nèi)容③:

注意力就是注意的能力,也是注意的表現(xiàn)漱竖,是我們在一定的時間段內(nèi)使用注意的方式禽篱。

注意力的價值源于其稀缺特性,而注意力的稀缺又源于整個時間框架的稀缺本質(zhì)闲孤,所以注意力就是稀缺中的稀缺谆级。

經(jīng)常性地操別人的閑心是一種病,我把它叫作“注意力失位補償”讼积。

每個人都只有這么點時間和注意力肥照,操心別人的事越多,自己可操心的事就越少勤众。于是据沈,你會發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象匀借,越是有能力的人,就越是專注在自己身上茫经;越是在能力上已然落后的人,卻由于不知道怎么替自己操心账阻,或得不到太多值得替自己操心的機會,而將自己寶貴的注意力隨意亂用,因為反正自己覺得自己的單位時間也不怎么值錢硫嘶,結(jié)果就造成了差距越拉越大。

所以有時候財富的馬太效應(yīng)也不只是財富本身造成的梧税,每個人在認知上沦疾、能力上也符合馬太效應(yīng)。(馬太效應(yīng):指強者愈強第队、弱者愈弱的現(xiàn)象哮塞,馬太效應(yīng)是社會學(xué)家和經(jīng)濟學(xué)家們常用的術(shù)語,反映的社會現(xiàn)象是兩極分化凳谦,富的更富忆畅,窮的更窮。)

個人理解③:

在上學(xué)老師講課時尸执,聽著聽著注意力就放在別的地方了家凯,所以一堂課下來,并沒有聽進去什么內(nèi)容剔交。如果注意力被他人打斷肆饶,我覺得再想集中注意力是一件很難的事,想想注意力是否可以進行培養(yǎng)呢岖常?把他當(dāng)作一個習(xí)慣驯镊,每天幾分鐘,一小時竭鞍,堅持后會不會產(chǎn)生意想不到的效果呢板惑?

喜歡操別人的閑心的人,我想大多數(shù)身邊的人都有遇到過偎快,就拿找對象冯乘,談戀愛,七大姑八大姨的操閑心晒夹,問你東裆馒,問你西的。

書中內(nèi)容④:

很多事情能請人就請人丐怯,能花錢就花錢喷好,只有核心價值的、不可替代的部分由自己完成读跷。

努力和選擇梗搅,選擇,是關(guān)于如何使用接下來的時間的決定。比如你選擇玩游戲无切,比如你選擇復(fù)習(xí)功課荡短,比如你選擇通宵加班等。如果說努力可以使某件事的程度加深哆键,那么選擇就是往哪個方向去的問題掘托。

方向大于程度,這是一個常識洼哎。在正確的方向上烫映,行一步就有一步的效果,只是快慢和機會獲取上的區(qū)別噩峦。

如何提升單位時間的使用效率?

1.列出條目任務(wù)

2.尋找高效時段

3.遠離噪聲干擾

4.合理利用碎片時間

5.減少后臺運行

6.降低切換頻率

7.明確任務(wù)目的

8.擠擠抽兆,再擠擠

9.豐富自己的時間經(jīng)歷

個人理解④:

看著看著覺得作者人挺細心的识补,他把自己對時間的理解,舉例說明辫红,雖然關(guān)于計算方面的內(nèi)容有點懵懵懂懂的凭涂,但感覺是我自己的問題。之后多看幾遍贴妻,或者問問他人切油。關(guān)于時間,學(xué)著作者提供的使用效率的答案名惩,再慢慢去總結(jié)出自己的一個方法澎胡。

最后用昨天晚上看到的一句話來激勵自己和看到這篇筆記的朋友們:

請成長起來,不要讓自己只是變老娩鹉。

感恩攻谁!

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