（一）
今天鍛煉的時候锋八，發(fā)現(xiàn)自己能夠把動作做的很標(biāo)準(zhǔn)了护盈。
同時呢，對整套動作都有記憶了紊服，不用做完一個動作看一眼視頻才知道下一個動作是啥胸竞，而是閉著眼睛聽著音樂和卡點(diǎn)，就能跟上運(yùn)動煎饼。
我是個不愛運(yùn)動的人校赤，能坐不站，能躺不坐沾乘。導(dǎo)致運(yùn)動能力真的很差浑测，平常多爬會樓梯就開始喘的不行，感覺腦門那塊缺氧然后疼的很怎顾。
說過很多次要運(yùn)動運(yùn)動，最后也無疾而終夭委。
今年突然就抓起來了募强，起因是肚子上的兩層肉肉真的震撼了我。人人都說我瘦慌烧，我也一直覺得自己還可以鸠儿，但是就是腰臀部位，那個肉多的不行汹粤。
女生嘛田晚，都希望自己能夠完美一點(diǎn)，而我除了想完美更重要的一點(diǎn)是贤徒，爬樓梯的時候真的不想再氣喘吁吁了。
那種身體不能把控的難受感哪雕，非常瘆人鲫趁。
堅持運(yùn)動之后，每次做完都是一身汗堡僻，伴隨著肌肉酸痛疫剃，那感覺真的不怎么好，可是又從內(nèi)心發(fā)出一種開心的感覺牲阁。
所以每次都覺得很舒服固阁。
（二）
昨天寫了一個半年復(fù)盤备燃，其實(shí)還有很多沒有寫到凌唬，類似于我自己說寫滿22萬字就開始更公眾號，更微頭條况褪。
但是現(xiàn)在都23萬字了，那些事情依舊沒有開始测垛，不是沒有時間秧均，也不是沒有素材，而是就是沒有開始疙描，一直在拖拖拖诚隙。
有些東西就是拖著拖著時間就過了，拖著拖著就會后悔為什么當(dāng)初沒做了巫延。
日子都是越過越好的炉峰，人也要越來越好脉执。
一個人待著的時候更容易對自己的行為有個覺察，但是覺察后沒有行動半夷，那覺察就沒有形成一個閉環(huán)，而只是開始沒有結(jié)果淘邻，如果自己身上做的所有事都是開始開始開始湘换，而沒有一個結(jié)果的話统阿，對于做事的人來說是非常辛苦且沒有希望的筹我。
所以時常去試那些覺察到的事情，多去想想有些事該怎么做蜻直，有些東西暫時沒法開始但是可以先做好準(zhǔn)備袁串。
不要等開始才開始，不要等開始才開始赎瑰，不要等開始才開始破镰。
你所有的借口都是自欺欺人，你過得好證明你做的對源譬，你做的對說明你的想法是OK的孕似，哪怕不向別人證明，那也要給自己一個交代吧养渴？
（三）
多些嘗試。
一定要多多嘗試一些自己沒做過但是一直想做的事情理卑，遵循自己內(nèi)心的沖動蔽氨。
當(dāng)然，犯法的事咱堅決不干宇立，有點(diǎn)做人的底線好不咯泄伪。
例如嘗試沒有過的穿衣風(fēng)格匿级，或者品嘗沒有吃過一直很討厭的東西染厅，再或者去自己想去的地方津函，見自己想見的人。
我跟舍友聊天時涩馆，就說過，現(xiàn)在才二十幾魂那，還能浪一浪稠项，跟隨自己的想法走一走，如果成家了有娃兒了活逆，那計劃就趕不上變化了拗胜，人生的變數(shù)很多的，反正誰也別想活著離開這個世界埂软，趁年輕，造作呀~
每個人心中都有顧慮迷殿，都有軟肋儿礼，可是在沒有活出自己的盔甲時蚊夫，軟肋也保護(hù)不起來，只能默默挨生活的打壤圃。
說白了琅轧，就是你弱生活強(qiáng)，強(qiáng)到你哭冲杀；你強(qiáng)生活弱，弱到你能夠隨意掌控权谁。
但是我們無法掌控生活旺芽，我們只能掌控自己，讓自己過得開心就很好采章。
（四）
每個人都有這樣那樣的壓力，我也有洗出，面臨自己也不知道以后該怎么辦的壓力翩活。
更新的想法差不多已經(jīng)定型，我想輸出心理健康這一塊的菠镇，目前的狀態(tài)是能夠理解人為何有這樣的想法利耍，以及淺淺的理解到行為和心理的關(guān)系盔粹。
在輸出自己的想法時，我覺得很開心然后覺得很自信轴猎，我能夠侃侃而談进萄，能夠自我鼓勵，我覺得這點(diǎn)很重要可婶。
之前咨詢過一些老師援雇，他覺得我目前沒有可馬上能賺錢的項(xiàng)目，我當(dāng)時覺得很失望也很惶恐不安具温，但是想想現(xiàn)在最重要的不是立馬賺錢，而是構(gòu)建賺錢的腳本以及提升自己的能力钻趋。
走著走著，路就有了剂习，我覺得很好鳞绕。
又是一場碎碎念，我最近更文的狀態(tài)好很多们何，進(jìn)入狀態(tài)的感覺更好了冤竹，輸出的速度也更快了，很棒鹦蠕。
祝大家今天開心喔~筆芯?
