20171108 ? ? ?周三? ? 嘉興 ? ?晴 ? ?20度
1/30/2 ?總No.31
?今天我有一個意愿僚楞，在清晰中行動，在行動中清晰泉褐。
三只青蛙
1.騎行?√
2.靜心?√
3.打卡√
關(guān)鍵詞
1. 騎行 √
2.靜心運動 、狼牙棒 √
4. 聽語音分享?
5.約定打卡膜赃，靜心運動打卡
6.擦腳挺邀，愛語√
?今日提高
1 今天和同伴來回騎了四個小時财剖，發(fā)現(xiàn)自己體力不支坝坪弧躺坟！被溫柔地秋風(fēng)都吹得有些頭疼。鍛煉得不多咪橙，還能堅持騎行完成，為自己點個贊虚倒！同時也提醒自己更需要加強鍛煉！
?今日感悟
1.現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己能用心地取幾個角度魂奥，拍喜歡的景物并呈現(xiàn)。一直認為自己的拍照不好耻煤，沒想到最近發(fā)朋友圈，得到很多朋友的稱贊哈蝇，也是有點小出乎意料棺妓，連紅龍也一本正經(jīng)夸我拍照有進步炮赦×埽看來用心了吠勘，放平心態(tài)性芬，接納自己就會得到不一樣地結(jié)果剧防。
2.這兩天感覺有點忙批旺，身體也有點搗亂诵姜，于是安排也有點小亂汽煮，記錄都要第二天再補，有時感受和事件就不太清晰了暇赤。需要加強處理多事件的能力！
3.最近因孩子回家吃晚飯鞋囊，準備得豐盛點止后，估計我吃得多了溜腐，體重增加了好幾斤译株，拍的照片有點慘不忍睹，得瘦身了挺益。
?今日感恩
1.感恩閨蜜的邀約和鼓勵，讓我體驗了一次美麗的秋游騎行望众！同時感謝喜歡我分享的圖片的伙伴們，能帶給你們一點快樂讓我也更加快樂烂翰！
2.感恩姐姐的鼓勵夯缺，不知不覺間就完成了將近兩萬字的記錄甘耿。這可能在我一個人是很難完成的踊兜。
