我的母親今年40多歲了梆奈，她與減肥這場“戰(zhàn)爭”打了持續(xù)20多年的戰(zhàn)最后的結(jié)果還是那么不盡人意……
我是一位在校大學(xué)生褥芒，曾經(jīng)有一段時間也是跟我媽媽一樣為減肥而焦慮產(chǎn)生煩惱的一個人酒贬，但是我跟我的母親不一樣我的這場“戰(zhàn)”打了才一年多吧恃，瘦的同時還有良好的身形和不錯的身體狀態(tài)虾啦，那么為什么我跟我的母親最終的結(jié)果不一樣呢?
在我母親那個年代比較流行減肥藥，效果可能會有那么微乎其微痕寓，但是你真的了解過減肥藥嗎傲醉？正在減肥的你是否也想過用呢？大多數(shù)的人們都想走捷徑呻率，當(dāng)時的人們的認(rèn)知減肥的捷徑就是減肥藥需频！
我給你一個準(zhǔn)確的回答對減肥藥說不！你想變美的同時你可知道它對你的身體有多大的危害筷凤？胃腸道的損害昭殉，導(dǎo)致身體阻止對維生素的吸收，若減肥藥品含安非他明睡眠障礙有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定藐守、妄想挪丢、幻覺，國家已經(jīng)列入了毒品卢厂！減肥藥可能會損害神經(jīng)系統(tǒng)乾蓬、腎功能以及肝功能甚至?xí)绊懮?/p>
當(dāng)時減肥藥的熱烈追捧其實也反應(yīng)了當(dāng)時人們的‘‘身材焦慮’’，透露著肥胖問題不可以小覷慎恒，我的媽媽就是一個簡單的案例任内。
我媽媽在21年的時候也嘗試過運(yùn)動加合理的飲食成功的瘦下來，當(dāng)時見到我媽媽的人都不經(jīng)感嘆怎么那么瘦了融柬，但是好景不長死嗦，她沒有堅持住暴飲暴食加上不規(guī)律的作息使他又回到了起點(diǎn)，反彈了回去粒氧。
我能到現(xiàn)在不反彈可能因為我有一些長期堅持熱愛的運(yùn)動項目和不想胖的決心越除，相對于我媽媽來說更容易堅持下去，但主要原因是飲食，不吃高油高糖的食物摘盆，不吃過多的碳水翼雀。
我國有20%以上的肥胖患病率，基數(shù)很大孩擂±窃ǎ”衛(wèi)國紅表示。而據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會報告类垦，超重囤锉、肥胖將增加冠心病、2型糖尿病护锤、女性乳腺癌等疾病的發(fā)生風(fēng)險官地。
我和我媽媽的案例也說明了，減肥藥治不了本烙懦，對于這病人最好的醫(yī)療方式就是通過健康的生活方式驱入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣作息規(guī)律，每天會有一定的時間進(jìn)行鍛煉氯析。長期下來會有一定的治療效果亏较。
對于我媽媽長達(dá)20年的“減肥抗?fàn)帯保€是應(yīng)對了那句話：“世界上哪有減肥神藥掩缓，想要健康就得管的住嘴雪情，邁的開腿”。
