這本書指引我跟隨自己的內(nèi)心——
“你清楚地知道心里最美的宇宙盗扇，再多的血汗祷肯，你也愿意為之付出。同時(shí)疗隶，你也知道攀援的凌霄花不在其中佑笋，你不愿為之耗費(fèi)時(shí)光，蹉跎青春斑鼻〗常”（讓我想到了《小王子》里：正是你花費(fèi)在玫瑰上的時(shí)間，才使得你的玫瑰花珍貴無比坚弱。）
“濃濃的愛意颠锉，歡快的愉悅，還有其他讓你笑逐顏開的正能量正緩緩地流入你的心間史汗，你已漸漸和生命中更為豁達(dá)琼掠、更為寬懷的真我相融。每一天停撞，你都貪婪地吸取著人生際遇的養(yǎng)分瓷蛙，不斷強(qiáng)壯，最終成長(zhǎng)為枝葉豐茂的大樹戈毒〖桠”（看到這些句子，我不由得想大聲讀出來埋市，讀給我自己聽冠桃。我想，每天讀道宅。）
當(dāng)我們遇到煩心事時(shí)食听，我們要去找自己的內(nèi)心，找自己丟失的力量污茵，找情緒的控制力樱报。因?yàn)椋矣心芰χ髟鬃约旱纳钆⒌薄＿@讓我想到了孩子成長(zhǎng)所需的力量感迹蛤。其實(shí)，我們大人經(jīng)常也會(huì)因?yàn)闊o力而沮喪襟士。最大的無力感來自無法改變自己吧盗飒。
不妨試試《一念之轉(zhuǎn)》里的兩個(gè)反問：1.當(dāng)你持有那個(gè)想法時(shí)，你會(huì)如何反應(yīng)呢陋桂？? 兩句附加問話：“你能否找到一個(gè)理由讓你放下那個(gè)想法逆趣？”和“你能否找到一個(gè)理由讓你毫不焦慮地持有那個(gè)想法？”2.沒有那個(gè)想法時(shí)章喉，你會(huì)是怎樣的人呢汗贫？或許回答完這兩個(gè)問題身坐，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)——我有能力主宰自己的生活。
“只要情緒得到轉(zhuǎn)化落包，內(nèi)心的抗拒也會(huì)隨之消失部蛇。卸下抗拒，一條清晰的解決之道就會(huì)自然地出現(xiàn)在你面前咐蝇，引導(dǎo)你一步一步走向期望的結(jié)果涯鲁。”
情緒驚人的力量有序！
