今天解析電影《肖生克的救贖》
說實(shí)話若厚，頭一次有一部電影，讓我不大敢講
太好了，舍不得講
我本來想藏著線下講 所以今天征堪，咱們換講課方式
我們都是這堂課的老師
我先起個(gè)頭
每個(gè)人從自己的認(rèn)知，你們覺得電影的主題到底是什么关拒？
【以下為學(xué)員回答】
向往內(nèi)心的自由無法被牢籠束縛的自由感
自我救贖
什么是自由佃蚜？到底如何自我救贖？
不會(huì)被任何事物所束縛着绊，不會(huì)被任何磨難打敗谐算。心永遠(yuǎn)向往著天空。并且相信自己能夠飛向天空归露，飛向自由洲脂。
目標(biāo)明確，堅(jiān)定執(zhí)行剧包。
內(nèi)心的自由恐锦，不被框架束縛，不被體制化
堅(jiān)定自己的目標(biāo) 學(xué)會(huì)觀察 利用身邊的資源疆液，不給自己設(shè)限
這么長的時(shí)間一铅，自己保守秘密。不被同化枚粘。心中有希望馅闽。
自我救贖首先是心中要有希望，覺察/利用身邊的資源馍迄，抓住一切機(jī)會(huì)福也，堅(jiān)持，能夠忍受孤獨(dú)攀圈，能夠忍受折磨暴凑。
當(dāng)你們被冤枉了怎么辦？
你們有沒有想過一個(gè)問題赘来，如果有一天你們深處絕境现喳，或者正處于絕境之中凯傲，你們該怎么辦？
不需要糾纏嗦篱，放下過去冰单，明白自己要什么，不需要解釋灸促，證明
冤枉诫欠，等待被證明的時(shí)候，絕境求生
被冤枉浴栽，先接納荒叼，適應(yīng)當(dāng)下的狀態(tài)。然后以此為起點(diǎn)典鸡，找機(jī)會(huì)證明自己或超越自己被廓。
當(dāng)我第一遍看這部電影，我看的是自由
第二遍看的時(shí)候萝玷，看的就是人生
第三遍看的感覺嫁乘，就是看更細(xì)微的，你們不覺得间护，我們的人生亦渗，其實(shí)很像肖申克的監(jiān)獄么
其實(shí)在我們沒有成長之前? 我會(huì)有一種感覺
我的人生很無奈
我明明沒有犯錯(cuò)
為什么老天爺這么對(duì)我
肖申克監(jiān)獄中的犯人人人無罪
大家記不記得這句話
我第三遍看挖诸，我覺得是這個(gè)隱喻
在我們的生活中
我們常常感覺無力
有一種深深的無力感
明明不是你的錯(cuò)汁尺，你卻被指責(zé)
明明你做的很好，卻被好心當(dāng)成驢肝肺
明明為家庭盡心盡力多律，里外不是人
大家看萬箭穿心 是不是這樣痴突？你能說寶麗不努力么？
我們再回到影片中狼荞，安迪有罪么辽装？
所以，從開篇相味，我們就要明確一點(diǎn) 我們出生在這個(gè)社會(huì)上
不能用絕對(duì)的公平心去看待這個(gè)世界 你就是容易被誤解就是容易被別人各種評(píng)判
但是如果別人評(píng)判你拾积，你就發(fā)瘋 大家知道這個(gè)結(jié)果是什么嗎？
我們看到第一天安迪入獄的那個(gè)胖子沒有丰涉？
當(dāng)我們深處絕境時(shí)拓巧，如果你像小孩一樣隨意發(fā)泄自己的情緒，就很容易被人利用一死，最嚴(yán)重就是喪命肛度。
那么我們看安迪是怎么做的？
第一天投慈，大家都在拿這些犯人博彩頭承耿，很多人認(rèn)為安迪弱不禁風(fēng)冠骄，肯定會(huì)哭，實(shí)際上最淡定的就是他了
其實(shí)從這個(gè)環(huán)節(jié)加袋，我們要從中看的是我們進(jìn)入新環(huán)境時(shí)凛辣，要學(xué)會(huì)觀察，不要馬上做出反應(yīng)职烧。比如在職場中蟀给，當(dāng)你們進(jìn)入到一家公司，新公司阳堕，你們怎么做跋理？
觀察什么？
安迪就給了我們一個(gè)很好的示范恬总，誰是權(quán)利中心前普？
第一是冷靜。第二是觀察壹堰。
就像譚譚說的拭卿，誰是權(quán)利中心，這個(gè)環(huán)境的規(guī)則是啥贱纠？
典獄長希望大家服從峻厚，和圣經(jīng)。所以安迪就很服從谆焊，而且把圣經(jīng)都背下來了惠桃。是這樣嗎
對(duì)的。你們看那個(gè)死胖子辖试，就是不懂規(guī)則辜王，第一天就掛了
所以，第一天罐孝，不要去聽別人怎么說呐馆，越聽越恐懼。
大家有沒有這樣的經(jīng)歷莲兢？當(dāng)你進(jìn)入一家新公司汹来，總有老員工和你說，這家公司怎么怎么不好改艇，你怎么來了
然后過一段你發(fā)現(xiàn)收班，他天天說辭職，留的最長就是這種人 所以遣耍，不要相信自己的看到的和聽到的
要學(xué)會(huì)去觀察 在生活中 如果你和你另外一半關(guān)系不好闺阱，你如何激活？
你家小孩學(xué)習(xí)不好舵变，你怎么激活酣溃？
激活的前提是要觀察瘦穆，當(dāng)你觀察足夠，掌握相處的模式和規(guī)律赊豌，你的智慧就出來了扛或。
所以我們看安迪，非常有智慧的一點(diǎn)碘饼，就是冷靜熙兔，會(huì)觀察，而且艾恼，他第一天在牢房墻上寫名字的時(shí)候住涉，就發(fā)現(xiàn)牢房的漏洞
這也為他以后越獄提供了一個(gè)有利條件
在我們生命中，總會(huì)處于低谷或者絕境之中但是钠绍，每個(gè)人的生命都會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī) 這是自然規(guī)律
如果不懂得觀察舆声，沉不住氣，就會(huì)失去 比如譚譚 你之前其實(shí)是有很多次跳槽的機(jī)會(huì)
但是由于你處于無名狀態(tài)柳爽，白白失去很多機(jī)會(huì)
還有就像玲玲和海燕 你們明明很優(yōu)秀 但是你們被自己的無名給遮蓋住了媳握，不懂得觀察自己的優(yōu)勢
就被現(xiàn)有的公司情感綁架 這是你們要快速突破的一個(gè)點(diǎn)
據(jù)我觀察，大多數(shù)做我們內(nèi)勤行政財(cái)務(wù)的磷脯，很多都意識(shí)不到自己的價(jià)值
這是第二點(diǎn)蛾找，觀察
那第三點(diǎn)是什么？
嗯赵誓，我主要不覺得自己優(yōu)秀打毛，去面試都底氣不足，不敢去大公司@海燕 我給你說
我12年工資700元架曹，14年工資3800元隘冲，16-18年工資4000元闹瞧，去年遇到本心3個(gè)月绑雄，我工資是1萬元，然后1萬元沒捂熱奥邮，第二個(gè)月變成了2萬
這也是我要講的第三點(diǎn) 就是定位
你要在這個(gè)環(huán)境中定位自己的價(jià)值 而不是被別人標(biāo)價(jià)万牺，牽著鼻子走
在電影中，我們看到安迪利用報(bào)稅的專業(yè)知識(shí)洽腺，幫助監(jiān)獄長海利節(jié)省了一大筆錢
他能迅速抓住這個(gè)機(jī)會(huì) 而且在這里面他完成了自己身份和能量的轉(zhuǎn)化
找到價(jià)值 你的能量才會(huì)提升上來
就是先認(rèn)可自己 看看自己到底能做些什么脚粟？
可以結(jié)交哪些朋友？在這個(gè)環(huán)境中蘸朋，我們不可能遇見的都是好人
無論環(huán)境好壞核无，都有我們所謂的好壞之分
我看到最讓人窒息的一個(gè)片段 就是沒有童話 安迪被三姐妹強(qiáng)奸的時(shí)候
他屈服了么？
沒有
反抗了么藕坯？
反抗了
但是他沒有絕望 所以生活就是這樣
前兩天 我給大家發(fā)了一個(gè)余華的《活著》
影片有一個(gè)核心的東西就是希望 那么希望來自于什么团南？
就是你得有命 無論生活多么讓我們窒息和難受 只要活著噪沙，就有翻身的可能
所以，在我們每一段關(guān)系中吐根，不要覺得自己很委屈
我們本心說 不要有受害者心態(tài)
前幾天正歼，我們講婚姻 一段好的婚姻的秘訣是什么？
有一對(duì)老夫婦分享過拷橘，就是忍局义。
忍無可忍的時(shí)候，你再忍忍
忍冗疮，不就是委屈自己么萄唇？
我們?nèi)松囊?guī)律就是注定了要起起落落，關(guān)鍵看誰能活到最后
忍术幔，不代表委曲求全
不是那種沒有底線的忍
是帶著覺察穷绵，帶著觀察的忍
忍有一個(gè)前提 就是你知道自己真正要的是什么
我們看到安迪從入獄第一天，就知道特愿，自己是要越獄的
所以他體現(xiàn)出超級(jí)的自律 很多時(shí)候仲墨，為什么我們沒有辦法自律
就是我們不知道自己到底要什么 總是人云亦云
我們看看他那把錘子 他用了20年，把牢房鑿出了一個(gè)洞
試問一下揍障，如果沒有強(qiáng)大的目標(biāo)支撐目养，我們能做到么？
所以毒嫡，人要有希望 更要學(xué)會(huì)立志 你的目標(biāo)不確定癌蚁，怎么走都是錯(cuò)的
如果你確定了，即便繞幾圈兜畸，也能走到目的地
其實(shí)努释，我們看到這里，救贖是什么咬摇？
不是形式上的那個(gè)牢房 而是我們心中的那堵墻
因?yàn)楹芏鄷r(shí)候伐蒂，我們太喜歡自我否定 就像那把小錘子 被認(rèn)定要幾百年才能鑿?fù)?/p>
誰又曾想，就是那一把小工具肛鹏，卻在墻壁上鑿了二十年逸邦，始終不棄，鑿出了一條通往自由的道路
他沒有自暴自棄在扰，更沒有喪失希望缕减，從而去浪費(fèi)光陰
在試圖強(qiáng)暴他的基佬面前，從來沒有放棄過反抗芒珠，不失做人的尊嚴(yán)桥狡。
在高墻內(nèi)，他卻優(yōu)雅得體的生活，讀書裹芝、雕刻呈宇、關(guān)照他人并贏取尊重。
但是我們看看其他的人 麻木 體制化
電影中局雄，瑞德說了一段非常經(jīng)典的話甥啄，有關(guān)于“體制化
就是我們行為的模式僵化
我想這不僅僅適用于監(jiān)獄生活，其實(shí)回到現(xiàn)實(shí)人生場景里炬搭，也依然適用 所謂“體制化” 就猶如身邊的任何一個(gè)環(huán)境蜈漓，即使你開始討厭，也許因格格不入而處處想著去逃離宫盔，去掙脫融虽。
但久而久之，卻會(huì)成為環(huán)境中的一部分灼芭。就是我們經(jīng)常被同化
認(rèn)為生活本來就是應(yīng)該這個(gè)樣子的 我們叫隨波逐流
到了年紀(jì)就要結(jié)婚生子 想一想我們一生中有额，這樣的場景比比皆是
但是當(dāng)你脫離這樣的環(huán)境，你會(huì)無所適從 你會(huì)很難受
就像老布彼绷，離開肖申克 他選擇了自殺 這看起來是一場悲劇巍佑，其實(shí)正是他從未向自己內(nèi)心真正地妥協(xié) 他的身體自由了 但是心靈被囚禁了
但是安迪不這么想 他從第一天，就明確寄悯，我要逃 這不是我的命運(yùn)
這個(gè)信念始終在黑暗中給予他指引 說的矯情點(diǎn) 在黑暗里萤衰，卻從未忘記光明；雖身陷囹圄猜旬，內(nèi)心卻從未失去過自由脆栋。
還是那句話，人來世間洒擦，除了生死椿争，都是小事 只要希望之火不滅，就會(huì)生生不息
我們要系統(tǒng)的去思考自己的人生 用生命的完整性去思考 在不變的世界熟嫩，做最確定的自己 讓自己不可替代
為了活著更有尊嚴(yán)秦踪，正視一切困難 尋找解決問題的方法
觀影 其實(shí)就是在觀自己 感動(dòng)源于與自己靈魂的交織與碰撞
我以前經(jīng)常對(duì)生活充滿絕望，感覺自己身邊都是人渣
但是最近經(jīng)歷這幾個(gè)月 我終于懂了 人是因?yàn)橄Ｍ闹巫屛覀兇┰叫闹心嵌赂邏δ莻€(gè)墻一旦穿過邦危，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)洋侨，人生，不一樣
只能行動(dòng)起來倦蚪，全力穿越，并無它可以選擇边苹。 人來世間陵且，向死而生
每天都在做選擇，有的使你成功，有的讓你失敗 但走過的路慕购，每一步都不會(huì)被辜負(fù)遇見的人聊疲，都會(huì)成為沿途的風(fēng)景
像安迪一樣活著，有信念沪悲，看到遠(yuǎn)方获洲，不棄希望，真誠地面對(duì)生活殿如，克服一切贡珊，才會(huì)活出自己最好的樣子！
好了涉馁，肖申克先說到這 今天解析的不會(huì)那么深刻
接下來门岔，我們說說德魯那的那個(gè)片段 我為什么要把這個(gè)片段拿出來你們說說各自的理解？
他有了恐懼 不敢面對(duì)的時(shí)候 怨鬼就會(huì)跑出來 然后他更加恐懼自己會(huì)恐懼怨鬼的眼睛
有的時(shí)候烤送，我們會(huì)逃避一些東西 我們覺得我們可以做到無視 但是寒随，這只是做到了“止”的層面，是不是真正的面對(duì)呢帮坚？
這一期妻往，你和芳芳點(diǎn)評(píng)作業(yè)的時(shí)候 有些人3P用的好
但是為什么總不能從根本上解決問題，問題總是反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)试和？
其實(shí)蒲讯，我們停，是為了更好的觀察灰署。有些人就著急去評(píng)判判帮，當(dāng)判官，然后就猜來猜去溉箕。
你們被我評(píng)論過作業(yè)的晦墙，有沒有發(fā)現(xiàn)我從來沒有分析過你們的模式
模式重要么？一點(diǎn)都不重要
你們只要做到停肴茄，然后接納的觀察晌畅，才能觀察其中的規(guī)律
所以模式，只是過往的歷史帶給你們的 不要去討論了
就像你要去過獨(dú)木橋 你還研究什么橋的材質(zhì) 你直接研究過橋這個(gè)動(dòng)作的心理狀態(tài)就可以了
西方心理學(xué)寡痰，就是把這些東西搞的太復(fù)雜 我們本心更注重的是動(dòng)
就像我們每個(gè)人都有自己的面具 就像一件很厚的衣服一樣
大家說說抗楔，如果讓一個(gè)人主動(dòng)把衣服脫下來
都對(duì)
我們會(huì)發(fā)現(xiàn) 你要主動(dòng)去脫別人衣服 人家會(huì)很憤怒 還有可能打你一頓
但是如果你是太陽呢？你是加熱器呢拦坠？
這是什么连躏？這就代表了能量
為什么我不要你們?nèi)ルS隨便便管別人的閑事 當(dāng)你沒有能量的時(shí)候，你怎么做都是錯(cuò)的
但是贞滨，你成為了太陽入热，你有了能量，別人的面具和衣服就會(huì)主動(dòng)脫下來
所以本心要你們增加能量 別人就主動(dòng)吸引過來了
那么如何增加能量？
我們看右上角 我們知道的道理很多了為什么不能轉(zhuǎn)化勺良？
就是因?yàn)槟銈內(nèi)狈π袆?dòng)
10天的毛筆字臨摹有沒有感覺绰播？ 我敢打賭，認(rèn)真對(duì)待的尚困，都會(huì)有收獲
再有就是關(guān)于訓(xùn)練方法 每個(gè)人的訓(xùn)練方式都不一樣 就像五個(gè)感官 靜坐是最終極的方式
我們有觀呼吸蠢箩，還有后面的白骨觀和不凈觀 但是，我們要不要強(qiáng)迫自己一開始就達(dá)到那樣的狀態(tài)事甜？
不是的 每個(gè)人都有自己的突破口 你們要自己去找 方法挨個(gè)去嘗試谬泌，找到最適合自己的 然后在頓中漸修 大家明白了不
不要看別人一次能靜坐個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就焦慮 別人的毛筆字寫的穩(wěn)你就焦慮
別人的情緒觀照做的思路清晰，你就焦慮
哪來那么多焦慮
要找到自己的節(jié)奏 比如讳侨，我靜坐只能坐半小時(shí)呵萨，但是對(duì)毛筆字很有感覺，那我就可以多練習(xí)毛筆字
如果我行禪很容易讓我專注跨跨，我就專注練習(xí)行禪 如果吃飯讓我更有突破我就練習(xí)食禪
今天的內(nèi)容好豐富潮峦。大家都要好好消化消化。
