一個管不住自己情緒的人吭敢，必將受到情緒的折磨，情緒會消耗你的精力暮芭。會讓你不停的陷入沉悶鹿驼，抑郁欲低，之中。所以畜晰，觀察自己的情緒砾莱，理解自己的情緒，學(xué)會管理自己的情緒凄鼻。也終于明白腊瑟，人很多時候的精力是不一樣的，而且情緒是最消耗精力的野宜，感覺整個人都不想說話，很煩魔策，不想動匈子，這是非常可怕的闯袒，壞情緒很影響身心健康的虎敦，這樣下去很容易抑郁的，抑郁了怎么辦政敢，你不能發(fā)展到那個地步其徙，因為你有很大的使命，你要綻放自己的生命喷户，不能枯萎唾那，我以為我會精力充沛的學(xué)習(xí)，但是這是不可能的褪尝，每個階段的精力是有限的闹获，而且人的精力是有限的。因為你有被打擾的時間河哑，再次進入專注是需要時間的避诽，所以，克制自己的欲望璃谨。不能分神是非常重要的沙庐，因為學(xué)習(xí)時間就那么短，怎么可能花那么多的時間再次學(xué)習(xí)進入狀態(tài)呢佳吞？把學(xué)習(xí)方法搞上去拱雏，讓理性戰(zhàn)勝感性，有意識的去讓自己進步底扳。很多人都在抓你的注意力古涧，浪費你的時間，這個時代管住自己的情緒和注意力是很大的事情花盐，至少在這個時代羡滑，在我的人生的這個階段很重要菇爪，還有就是學(xué)習(xí)方法，也很重要柒昏，希望自己快快把他們管理好凳宙，也就沒有那么多的不開心和傷心事了，真的不想再經(jīng)歷這種讓人心煩的時刻职祷，太傷人心身健康了氏涩。只有出自自己感受的道理真正的輸出，隨便抄別人的有梆，看別人的是尖，你也會隨別人的情緒最后迷失方向。在情緒的漩渦里永遠不會出來泥耀，越陷越深饺汹。
管住自己的情緒
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來捷绑，“玉大人啸罢，你說我怎么就攤上這事√ナ常” “怎么了扰才？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長厕怜。 經(jīng)常有香客問我衩匣，道長，這世上最難降的妖魔是什么粥航？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任琅捏，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上递雀，老公的妹妹穿的比我還像新娘柄延。我一直安慰自己，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布搜吧。 她就那樣靜靜地躺著市俊，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪滤奈。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上摆昧，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼领炫，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼偶垮！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起驹吮，我...
- 正文 年R本政府宣布铣缠，位于F島的核電站烘嘱，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蝗蛙。R本人自食惡果不足惜蝇庭，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望捡硅。 院中可真熱鬧哮内，春花似錦、人聲如沸壮韭。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至鲫竞，卻和暖如春辐怕，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背从绘。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 這一天乳规，誰都沒想到，你會離我而去合呐。 10月28日上午暮的，重慶萬州一輛“死亡”公交車奪走了15條鮮活的生命。 起因是一...
- 看一個人的修養(yǎng)，就是看他在對待事情的態(tài)度拆祈。 對外家喜笑顏開恨闪，在家人面前能隨時做到和顏悅色，凡事面不改色放坏，心不暴躁咙咽，...
- 當(dāng)你遇到一件糟糕的事情時不再暴跳如雷钧敞，說明你成熟了。而成熟互亮，是需要時間的犁享。 “愛要不要，隨便你豹休，姐不伺候了炊昆！”聲嘶...
