1000天小樹林計(jì)劃
作者張萌。曾經(jīng)提到萝挤，他初中以來一直有一個(gè)夢(mèng)想御毅，就是成為一名光榮的奧運(yùn)會(huì)志愿者×洌可是在2005年高考結(jié)束之后端蛆，他在背。澤江大學(xué)的生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)被錄取了酥泛。要知道今豆，當(dāng)時(shí)在杭州讀書的大學(xué)生是無法成為北京奧運(yùn)會(huì)志愿者的。再三思考之后她決定了退學(xué)柔袁，再次考取北京的院校呆躲。
她那時(shí)候的夢(mèng)想。她不僅想成為一名奧運(yùn)會(huì)志愿者捶索，更想成為一名優(yōu)秀的外交官插掂。想要成為一名優(yōu)秀的外交官，那就必須有出色的英語。這個(gè)就是她的目標(biāo)辅甥。
首先她觀察了一下她的可控時(shí)間酝润。從早上8:00到晚上10:00這個(gè)時(shí)間都是不可控的。要學(xué)習(xí)其他的課程璃弄。那么她認(rèn)真思考過后她的時(shí)間只有要销。早上8:00之前和晚上10:00之后。和周末兩天的時(shí)間夏块。她一直有早起的習(xí)慣疏咐。所以他決定把學(xué)習(xí)的時(shí)間定在早上的5:00-8:00。
所以她制定了1000天小樹林英語學(xué)習(xí)計(jì)劃脐供。進(jìn)貨好一切之后浑塞，他就每天背著書包去小樹林。學(xué)習(xí)患民。朗讀英文缩举。因?yàn)槟莻€(gè)地方比較幽靜垦梆，所以他可以毫無顧忌的大聲朗讀匹颤，不用害怕。別人嘲笑她發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)托猩。在堅(jiān)持了100多天以后印蓖，不僅他的英語成績提升了。而且每年都能拿到國際的獎(jiǎng)學(xué)金京腥。一等獎(jiǎng)學(xué)金和三好學(xué)生的榮譽(yù)赦肃。
目標(biāo)SMART法則
Smart法則包括以下五個(gè)方面。結(jié)合理論實(shí)踐公浪，對(duì)應(yīng)smart法則來分析一下1000天小樹林計(jì)劃他宛。
S，具體的欠气。
M厅各，可衡量的。
A预柒，可實(shí)現(xiàn)的队塘。
R，相關(guān)的宜鸯。
T憔古，有時(shí)間屬性的。
S目標(biāo)要具體淋袖。
在小樹林計(jì)劃中鸿市，他制定了1000天小樹林的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天花三到五個(gè)小時(shí)的時(shí)間去小樹林朗讀和學(xué)習(xí)，這就符合灸芳。specific將大部分目標(biāo)分為具體的小目標(biāo)實(shí)施涝桅，甚至我還將計(jì)劃細(xì)分大每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如每天閱讀課文還是單詞烙样。
運(yùn)用smart法則設(shè)立目標(biāo)的時(shí)候冯遂，請(qǐng)不要僅僅只說想要把某件事情做好，而是要將想要達(dá)到的目標(biāo)具體的羅列出來谒获。
M目標(biāo)是可衡量的
大家很多時(shí)候做事情都是不可衡量的蛤肌。比方說很多人會(huì)說減肥，但是他們只想說批狱，我想瘦一點(diǎn)裸准。這個(gè)就是無法衡量你自己是否真正完成了正確的做法，應(yīng)該是制定可衡量的目標(biāo)赔硫。比如說我是減重十斤或者20斤炒俱，對(duì)一個(gè)人承認(rèn)而言不只是減肥，包括我們每天的工作爪膊，閱讀和學(xué)習(xí)权悟。任何一個(gè)目標(biāo)都是要可衡量的，千萬不要使用模棱兩可的數(shù)字推盛，因?yàn)闊o法衡量的目標(biāo)峦阁，就等于沒有目標(biāo)。
A目標(biāo)必須是可實(shí)現(xiàn)。
在他的大四那年瘪菌，他把他們把英語系把前三年的總成績加在一起的一個(gè)總榜撒会，連他自己都沒想到入學(xué)時(shí)。從中等偏下的成績到了總成績榜的第一名师妙。并且跟后面的同學(xué)差了幾百分诵肛。還獲得了英文演講比賽的冠軍。在別人看來疆栏，他的進(jìn)步速度是不可思議的曾掂，但實(shí)際上，他也并不是一下子就飛速成長壁顶。
而是通過制定短期可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)珠洗，一步一步慢慢成長起來的。很多人在制定目標(biāo)的時(shí)候若专，就只希望短頻快许蓖，能夠迅速實(shí)現(xiàn)。可是一口吃不成一個(gè)胖子膊爪。所以制定目標(biāo)自阱。最重要的一點(diǎn)就是可實(shí)現(xiàn)的，制訂好短時(shí)間內(nèi)可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)米酬，完成之后再去制定下一個(gè)短時(shí)間可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)沛豌，只有像這樣以腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印才能慢慢完成你的終極目標(biāo)赃额。
R制定的計(jì)劃是與目標(biāo)相關(guān)的加派。
意思就是目標(biāo)分解的每個(gè)小動(dòng)作都應(yīng)該與主目標(biāo)相關(guān)，我在學(xué)習(xí)英語的時(shí)候就設(shè)立了聽跳芳，說芍锦，讀，寫飞盆，譯娄琉，做五方面的學(xué)習(xí)計(jì)劃。來幫助提升自己的英語水平吓歇。還背誦了一些美國總統(tǒng)勝選的演講稿孽水。所做的事情都是和學(xué)習(xí)英語有關(guān)的事情。很多人受理有目標(biāo)之后照瘾，就開始做一些其他不相關(guān)的試想匈棘，試想一下丧慈，這樣如何才能完成和實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)析命。
T以時(shí)間作為衡量標(biāo)尺。
成功等于不斷的堅(jiān)持加正確的方法逃默。作者1000天小樹林計(jì)劃正好驗(yàn)證了鹃愤。1萬小時(shí)定律。但是我想要再補(bǔ)充一點(diǎn)完域，就是很多人誤以為1萬小時(shí)定律的意思就是任何一項(xiàng)技能软吐，只要堅(jiān)持1萬小時(shí)的練習(xí)就可以成功，事實(shí)上并非如此吟税。
比如你就算說1萬小時(shí)的盤子凹耙，你也不可能成為一個(gè)雜技高手，你熟讀1萬小時(shí)的寫作理論肠仪，你也不可能成為一個(gè)作家肖抱。任何硬本領(lǐng)的修煉都必須是理論和實(shí)踐的相結(jié)合，只有這樣才能不斷提升自己异旧。
天高任鳥飛意述。每個(gè)人都要做好自己，
Smart法則。已收入資料庫荤崇。
