近期沒有，頂多起早了跳個(gè)二十分鐘的老年人的減肥操僧凰。在上學(xué)的時(shí)候有跑步的習(xí)慣探颈，起初是為了減肥，但后來跑著跑著我就飄了训措，開始跑半馬伪节。兩小時(shí)兩小時(shí)地跑，那時(shí)候跑得多的每天最少十公里隙弛。我記得除了在健身房跑架馋，我還會(huì)在戶外跑，那時(shí)候在用戶外的app記錄跑步我記得是八百多公里全闷。為什么會(huì)喜歡跑步叉寂？因?yàn)樗o我一種放空的感覺，我很喜歡在跑步的時(shí)候想問題和去聽田徑場(chǎng)上一些散步的人在逼逼叨話題总珠，又可能還能聽到一些八卦屏鳍，所以那時(shí)候很喜歡跑步勘纯，后來工作了稀稀拉拉沒跑幾次，也就懶散了钓瞭。
健康驳遵，我覺得我蠻健康一人，我生物鐘是早上6點(diǎn)起床山涡，11點(diǎn)半前睡覺堤结。還有，大部分時(shí)間自己買菜做飯鸭丛，早起一杯檸檬水竞穷，不喝飲料，不喝奶茶鳞溉，不吃炸物瘾带，不吃零食，絕大多數(shù)時(shí)間喝茶喝拿鐵熟菲。
我不喜歡吃很多讓我身體負(fù)擔(dān)重的東西看政，但也會(huì)嘴饞。但我覺得維持健康的話只能說是在日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起抄罕，我絕大多數(shù)時(shí)間不會(huì)讓身體處于負(fù)荷的狀態(tài)允蚣。
對(duì)于健康我也有看一些書，譬如糖類對(duì)我們身體的影響及一些關(guān)于皮膚類的書贞绵，盡管我覺得沒什么用厉萝，還是離不開最本源的東西就是時(shí)刻關(guān)注自己的身體，好好對(duì)待吃進(jìn)去的食物榨崩。
11.什么是積累？如何看待 千里之行始于足下章母？
千里之行始于足下母蛛。
在我所接觸到惡所有關(guān)于成功學(xué)雞湯的名言警句中，都是把這句話以不同的形式不同的方式進(jìn)行轉(zhuǎn)換乳怎。所以說這句話應(yīng)該是句大部分人可遵循的比較保險(xiǎn)的路徑彩郊。
但，我有不一樣的看法蚪缀。
所謂的積累對(duì)于很多人來說秫逝，其實(shí)是不公平的，更不用說询枚，這句話暗涵成功學(xué)毒雞湯的性質(zhì)违帆，就是單單擺出行為，而沒有去思考個(gè)體的不一樣金蜀。因?yàn)楹芏嘁蛩貨Q定了你積累的起跑線刷后，譬如有些人生來就是很聰明的畴，智商高于常人，有些人生來就擁有一定的財(cái)富尝胆，有些人生來就長得比別人好看丧裁，你的積累僅僅只能讓你改善，而不能改變含衔。
我覺得能給出這類雞湯的一般都是在某些領(lǐng)域有一定發(fā)言權(quán)的權(quán)威煎娇，因?yàn)槭菣?quán)威他的一些言語才被我們這類普通人所重視或套用到自己身上進(jìn)行實(shí)踐。正因?yàn)槿绱颂叭荆艺J(rèn)為這些雞湯有時(shí)候安慰人可以缓呛，但是套用在自己身上去實(shí)踐就是很愚蠢的。每個(gè)人都應(yīng)該在自己身上實(shí)踐再做總結(jié)抑进，這才是適合且符合自我實(shí)際情況的强经。如果一味不經(jīng)思考，濫用一些與自己所遇事件背景都不符的權(quán)威毒雞湯寺渗，這人一定不善總結(jié)及十分懶惰匿情。
千里之行始于足下，比喻事情的成功信殊，是從小到大逐漸積累起來的炬称。這是百度釋義上對(duì)這句話的釋義，我覺得“成功”二字不該成為這里面的一個(gè)目標(biāo)涡拘，換句話說我認(rèn)為該釋義應(yīng)該這樣解釋玲躯，一件事情的正向發(fā)展應(yīng)該是從小到大逐漸累積起來的。
12?人這一輩子為什么要努力鳄乏？
我覺得這句話吧跷车！說出來真正的東西就有點(diǎn)負(fù)面了。而且是我太無知還是見人不多橱野，我還沒有見過一直喊著努力激進(jìn)向上像永動(dòng)機(jī)一樣去奮斗的人朽缴。這種人一定很討厭，像傻子一樣水援。因?yàn)樵谡嬲Φ娜丝赡軓牟挥X得自己是在努力密强，而是在做自己該做的事情，他一定是很享受那樣一個(gè)狀態(tài)的蜗元，即使有疲倦的時(shí)候或渤，也不常會(huì)將“努力”的標(biāo)簽貼到自己身上。
至少我覺得我不是一個(gè)那樣的人奕扣，努力只是用來調(diào)侃的一個(gè)詞薪鹦，一個(gè)疲憊的時(shí)候用來戲謔來解釋那時(shí)候狀態(tài)的一個(gè)詞。
不過上面是我認(rèn)為這個(gè)問不對(duì)答成畦，人為什么一輩子要努力距芬，一直要自圓其說地安慰說服自己涝开。有段時(shí)間，我被人嫌棄太悲觀框仔，就是沒有很好地給自己一個(gè)邏輯完整的理由舀武，那時(shí)候人是飄的，即使現(xiàn)在我也不是很實(shí)在离斩，還是很浮萍银舱。
人為什么要努力，我認(rèn)為是為了自己在乎的一切吧跛梗！即使知道到頭來竹籃打水一場(chǎng)空寻馏，也匆匆忙忙一場(chǎng)過。
