俗語說“病來如山倒，病去如抽絲”刃泡，這是對疾病發(fā)展規(guī)律的精辟總結(jié)巧娱。很多人忽視了疾病前期征兆碉怔，誤以為大病突發(fā)是隨機的，實際上身體早已陷入苦苦支撐的困境而不自知禁添。
在1977年眨层，世衛(wèi)組織（WHO）就對“健康”的概念作出了定義——“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體上荡、心理和社會適應的完滿狀態(tài)”趴樱。
而在“健康”與“疾病”之間，還存在一個灰色的緩沖地帶酪捡，也就是“亞健康”叁征。根據(jù)不完全統(tǒng)計顯示，亞健康人群占比高達四分之三逛薇，而且在常規(guī)體檢中顯示出“三高”（高血壓捺疼、高血脂和高血糖）、脫發(fā)/斑禿/早禿永罚、脂肪肝啤呼、冠心病、失眠呢袱、慢性炎癥等官扣，都可算作亞健康狀態(tài)。
就連被認為最具青春活力的大學生群體中羞福，亞健康占比也居高不下惕蹄。針對多個數(shù)據(jù)庫中搜集有關(guān)國內(nèi)大學生亞健康狀態(tài)檢出率的橫斷面研究指出，逾63000例樣本中亞健康狀態(tài)者達到29255例治专，占比約51%卖陵。越來越多針對亞健康的研究文獻都證實亞健康確實已成為當今普遍的醫(yī)學問題。
總感覺身體不適张峰，但去醫(yī)院一查卻沒查出明顯的器質(zhì)性病變泪蔫，如影隨形卻難以捉摸的亞健康問題，究竟應該如何應對喘批？
得益于多年來對干細胞的深入研究撩荣，如今人們或許找到了一條更具科學性的亞健康治療途徑。作為一類具有無限的或者永生的自我更新能力的特殊細胞谤祖，干細胞具有高度的增殖能力和多向分化潛能婿滓，并且可以經(jīng)過特殊條件誘導而分化為目標細胞老速。此外粥喜，干細胞易于采集且來源廣泛，不會引發(fā)醫(yī)療道德倫理風險橘券，非常受醫(yī)療研究機構(gòu)的歡迎额湘，將其經(jīng)過適當?shù)耐庠椿驅(qū)牒捅磉_后卿吐，還可作為基因治療的理想載體用于治療重癥免疫缺陷、遺傳性疾病锋华、惡性腫瘤嗡官、造血干細胞保護、AIDS等疾病毯焕。
干細胞對亞健康狀態(tài)的調(diào)整和改善主要從以下四條途徑著手：
首先衍腥，其可以直接分化為功能性細胞，能夠代替或補充那些老弱病殘纳猫，使相應的器官/組織重新“上崗”婆咸。例如，干細胞可通過歸巢作用抵達受損的肝臟芜辕，并分化為肝臟功能細胞尚骄，起到促進肝細胞再生、減少肝纖維化的效果侵续。由于其具備多向分化潛能倔丈，可分化為內(nèi)胚層肝細胞、膽管細胞和血管內(nèi)皮細胞状蜗，從而為新生血管及其側(cè)支的形成提供營養(yǎng)支持需五。
其次，激活休眠細胞轧坎，啟動再生相關(guān)基因順序表達警儒。臨床上常通過干細胞回輸啟動細胞修復再生。例如眶根，2019年時德國癌癥研究中心的研究人員在頂級醫(yī)學期刊《細胞》（Cell）上發(fā)表文章指出蜀铲，大腦出現(xiàn)損傷后神經(jīng)干細胞將被喚醒，但隨著生物年齡增大属百，特定部位的休眠神經(jīng)干細胞數(shù)量日益增加记劝，可通過抑制sFRP5(Secreted
Frizzled Related Protein 5，分泌型卷曲相關(guān)蛋白5)來激活休眠干細胞族扰，減緩大腦衰老厌丑。
再次，干細胞所分泌的多種細胞因子可直接發(fā)揮改善微環(huán)境的療效渔呵。干細胞因子（StemCell Factor,SCF）通過與受體c-kit結(jié)合作用于上皮細胞怒竿、造血細胞、血管內(nèi)皮細胞等各類細胞扩氢。此外耕驰，造血干細胞（HSCs）、間充質(zhì)干細胞（MSCs）录豺、胚胎干細胞（ESCs）朦肘、神經(jīng)干細胞（NSCs）等對應的白介素家族細胞因子種類多樣饭弓。例如，白介素IL-1α可促進神經(jīng)細胞生長媒抠；IL-4在早期骨髓生成中起到重要作用弟断，促進心肌和骨骼肌細胞分化；IL-27可誘導造血干細胞分化等等趴生。而這些干細胞又可進一步減少中性粒細胞中活性氧（ROS）產(chǎn)生阀趴，降低中性粒細胞的炎癥活性。
最后苍匆，干細胞通過免疫調(diào)節(jié)作用減輕局部組織器官的炎性反應（inflammation）舍咖。慢性炎癥被公認為制造衰老的“幕后黑手”，諸如基因組不穩(wěn)定锉桑、線粒體功能障礙排霉、蛋白質(zhì)穩(wěn)定性問題都可能與體內(nèi)居高不下的炎癥水平有關(guān)。以間充質(zhì)干細胞為代表的干細胞群體可分泌趨化因子（CCL5民轴、CXCL10）攻柠，生長因子（TGF、HGF）以及抗炎小分子（NO后裸、PGE2）等瑰钮，抑制炎癥反應及炎癥相關(guān)細胞TH1和TH17、漿細胞微驶、促炎性M1巨噬細胞浪谴、自然殺傷性細胞及中性粒細胞的遷移、增殖因苹。
綜上所述苟耻，干細胞一方面可以直接抵達戰(zhàn)場，分化為對應的功能細胞扶檐，頂替原有的“傷病”細胞凶杖，使器官/組織恢復機能；另一方面則通過分泌細胞因子并發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用款筑，使人體炎癥水平顯著下降智蝠，對移植物抗宿主病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡奈梳、炎癥性腸病杈湾、過敏性鼻炎等疾病都有明顯養(yǎng)護作用。
當然攘须，修復亞健康是迫不得已的后手漆撞，我們應當防患于未然，從預防做起。平日生活注重勞逸結(jié)合叫挟、作息規(guī)律艰匙，尤其多吃蔬果限煞，少吃紅肉和高油高鹽食物抹恳，養(yǎng)成科學合理的均衡營養(yǎng)觀念。必要時也可每日攝取定量維生素和礦物質(zhì)署驻，再輔以中等負荷的有氧運動奋献，讓身體盡快擺脫亞健康的窘境。
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[4]https://www.cn-healthcare.com/articlewm/20210707/content-1240615.html
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