? 最近總是莫名其妙就有怨氣,如果別人做的事稍微與我的想法不對(duì)我就會(huì)自己生悶氣。前一秒還高高興興的工作后一秒腦子里就想起某件讓我不悅的事,具體什么事不能確定轧房,也許是很久以前的,也許是最近發(fā)生的绍绘。
? 晚上回到家一個(gè)人這種情緒尤為明顯奶镶,我努力克制自己不被這種情緒所影響迟赃。結(jié)果也不是每次都能成功的
我開始尋找讓我莫名生氣的源頭,是因?yàn)楣ぷ鞯牟蝗缫膺€是因?yàn)槲业淖钥亓Σ缓糜只蛟S因?yàn)槲业臒o能厂镇。無論是何原因纤壁,我都需要學(xué)會(huì)去控制自己的情緒,一個(gè)把喜怒哀樂掛在臉上的人捺信,是失敗的酌媒。
? 至少應(yīng)該在某些場(chǎng)合學(xué)會(huì)控制情緒,不至于讓情緒影響狀態(tài)迄靠。