? ? ? ? 昨晚翻看了《微習(xí)慣》這本書刻蟹，受作者每天從50個(gè)字寫作的微習(xí)慣訓(xùn)練啟發(fā)逗旁，在晚上22:00動(dòng)筆寫拖延了一周的今日頭條寫作作業(yè)，在00:18分提交了作業(yè)舆瘪，雖然邏輯性文筆都很欠缺片效，但有行動(dòng)就有意外的收獲，其中一條被推薦到“今日頭條”育兒版英古，這是意料之外的收獲淀衣，很開心很興奮。
? ? ? ?今天我給自己訂了兩個(gè)每天要做的微習(xí)慣1.每天寫作50個(gè)字召调，2.靠墻站立3分鐘(練習(xí)站姿)膨桥。剛才在23點(diǎn)55分(還是拖延)我是邊靠墻練習(xí)站立邊寫蛮浑，結(jié)果寫到停不下來。在我想要放棄做這兩個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候只嚣，我給自己找了好些理由沮稚，如太晚了趕緊去睡(其實(shí)按以往我的習(xí)慣真的就會(huì)乖乖去睡嗎？答案是否定的册舞，我更多的是找個(gè)合理的借口)蕴掏，或是試圖用這樣的方式說服自己：明天再開始做也沒人知道。
? ? ? ? ?經(jīng)過一輪思想斗爭(zhēng)后調(diào)整了目標(biāo)环础，我把兩個(gè)每日的小目標(biāo)又作了分解：第一項(xiàng)寫50個(gè)字分解為只在簡(jiǎn)書寫幾個(gè)當(dāng)天要記錄的關(guān)鍵詞就可以囚似，次日補(bǔ)充；第二項(xiàng)靠墻練站姿分解為只需要背部往墻上一靠就可以线得。分解了任務(wù)后我自己都覺得再不完成饶唤，那就真的是沒得救了。于是就有了上述第二段的畫面贯钩，練習(xí)站姿與寫作同時(shí)進(jìn)行募狂，而且越寫越長(zhǎng)…
? ? ? ?良好的習(xí)慣由一個(gè)個(gè)微小的好習(xí)慣慢慢養(yǎng)成，今天是踐行第一天角雷，希望能持續(xù)祸穷，以后得把早睡納入微習(xí)慣的目標(biāo)中。加油(^ω^)
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