好多人都對“一帆風(fēng)順”誤解了逗柴，以為一輩子可以無病無難到公卿，哪知順境和逆境在人的一生是呈正態(tài)分布的院塞，走過低谷也要爬坡遮晚，到過巔峰也要下坡。把問題換個角度看后發(fā)現(xiàn)：人在低谷的時候拦止，怎么走都是上坡县遣。人在做糜颠，天在看，別裝萧求，要認(rèn)真熱愛生活其兴。套用羅曼羅蘭的一句話：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)清生活真相之后夸政，依然熱愛生活元旬。
一、好習(xí)慣養(yǎng)成
1：早起：以下是本周的周末統(tǒng)計
早起打卡276天啦秒梳，過去7天法绵，打卡7次。星期六05:35最早酪碘，星期四06:47最晚朋譬，平均每天05:47起床。
2：早睡：星期一到星期五都在22:30前睡覺兴垦。只有星期六晚上23:00睡覺行動：為了完成早睡習(xí)慣徙赢，早早地與女兒在21:00前到家。做必做的事情探越，雜事放下狡赐。
3：泡腳--每晚睡覺前都要泡腳，這周完成7/7
4：冥想--每天一次冥想7/7
5：早餐--每日曬早餐7/7
6：親子時間管理助教打卡7/7
7：運(yùn)動--練習(xí)太極6/7
8：晨間日記--7/7
9：閱讀5/7
10：母女睡前儀式6/7
11：每周戶外跑步二次-0/7
12：每周面膜一次-0/7
二钦幔、事業(yè)
1：初七正式上班枕屉，積極主動的詢問管道的改造問題。
2：2018年的資料整理還需節(jié)后再歸檔
3：記住成為美樂家的推薦人的初心鲤氢，學(xué)習(xí)怎么樣去分享產(chǎn)品搀擂，把環(huán)保理念，健康帶給大家卷玉。
二哨颂、財富
1：外地同學(xué)打電話借2500給予應(yīng)急。
2：好好工作相种，增加了獎金
3：房租店面收益正常
4：多增加了美樂家的會員收益
5:招行理財小升值
三威恼、體驗(yàn)突破。
1寝并、這次做家長助教箫措，第一階段的30天踐行完畢，繼續(xù)第二階段衬潦，我?guī)ьI(lǐng)著八個家庭全部突破了自我局限蒂破，意愿度非常高，進(jìn)入第二階段别渔。
2、正月期間不間斷的打太極。對松胯轉(zhuǎn)腰哎媚，移重心喇伯。膝蓋對著腳尖這些老話，有了更進(jìn)一步的體悟拨与，也在打太極的時候下意識地去做稻据。這樣連續(xù)不斷打太極4遍膝蓋不疼，冒了一頭的汗买喧。感覺特別舒暢捻悯。
3、連續(xù)練習(xí)古琴7天淤毛，一次練習(xí)30分鐘今缚。雖然計劃是20分鐘，可是彈起來時間到了卻有點(diǎn)意猶未盡的感受低淡。時間就有所延長姓言。
4、做到要事優(yōu)先蔗蹋，積極主動報名分享何荚。親子管理的分享與媽媽請客時間上有沖突，但是也想辦法盡量克服猪杭。爭取雙贏餐塘。
小確幸的是自己的早餐分享，得到大家的贊賞與鼓勵皂吮。
四戒傻、健康
1、過年期間一日的早餐還是關(guān)鍵的涮较，健康吃起來稠鼻。早上吃的飽，中午吃的好狂票，晚上吃的少候齿。
2堅持打太極，這一周除了一天沒有打太極闺属，其他時間都在醫(yī)院與同事一起練習(xí)慌盯。并且指導(dǎo)同事太極要點(diǎn)
3、泡美樂家的維C掂器，益生菌亚皂，預(yù)防感冒，吃美樂家鈣国瓮，多維在沒有太陽的天氣補(bǔ)補(bǔ)鈣灭必。綠茶壓片天然美容食品狞谱。
五、休閑娛樂
1：每天30分鐘的古琴禁漓，讓我心靜
2：與同事一起泡茶聊天
3跟衅、初九受朋友邀請去家里做客，品嘗了朋友的好手藝
六播歼、家庭
1:年初五我們家族里又新添了一個小成員伶跷，可愛的小丁丁出生了，一個7斤半的小伙子秘狞。表弟一家子高興壞了叭莫，正好與姐姐湊夠一個好字。
2:初五晚上小舅舅請客烁试，一年見不到幾次面的親人 雇初，趁著新年大家開開心心的聊聊，吃吃廓潜，喝喝抵皱。一派過年的過年的喜慶。
3:初十晚上媽媽家請客辩蛋，我和面呻畸，媽媽拌餡包水餃，弟媳婦水餃搟皮悼院。一起動手包手工水餃給我們親人吃伤为。包的蔬菜都是爸爸自己種的無公害的蔬菜。
七据途、社交
1:繼續(xù)踐行天使5.0绞愚，與伙伴們一起抱團(tuán)前行，每天進(jìn)行晨間日記打卡颖医，共同學(xué)習(xí)位衩，認(rèn)真完成小組作業(yè)。
2:與美食群伙伴們聚餐熔萧，分享美食做法
3:醫(yī)院同事互動：一起打太極護(hù)士長送了野生菜給我糖驴。我送爸爸自己種的菠菜給同科同事，并且把新年糍粑分享給同事們吃佛致。
5:多與親子時間管理的家人們進(jìn)行溝通
最后送自己一段話
有一顆感恩的心贮缕，不是簡單地忍耐與承受，更不是阿Q俺榆，而是以一種寬宏的心態(tài)積極勇敢地面對人生感昼。我相信，最溫暖的日子來自寒冷罐脊，我更相信定嗓，最溫暖其實(shí)是對寒冷的一種諒解蜕琴，一種感恩中的感動。
