今天在一群里看到下面的《愛(ài)自己》感覺(jué)非常棒醋安，分享給大家假丧，希望大家都能學(xué)會(huì)愛(ài)自己珍昨，你只有充分的愛(ài)自己才能更好的愛(ài)別人县耽，所謂愛(ài)滿自溢說(shuō)的就是這個(gè)道理！
愛(ài)自己
愛(ài)的不是肉體镣典，是本來(lái)的那個(gè)不生不滅兔毙，不垢不凈，不增不減的那個(gè)自己兄春。
愛(ài)自己澎剥，就是
細(xì)心呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體，不要使他受到任何的損害赶舆，因?yàn)檫@個(gè)身體是生命修煉的載體哑姚。
愛(ài)自己趾唱，就是
無(wú)條件的接納自己的所有，無(wú)論是如意還是不如意蜻懦。
愛(ài)自己甜癞，就是
允許不舒服、不痛快以及那些負(fù)面的情緒流過(guò)自己宛乃，如同一陣輕風(fēng)拂過(guò)悠咱，不留一絲痕跡。
愛(ài)自己征炼，就是
讓已經(jīng)過(guò)去的就只是留在過(guò)去析既，當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆。
愛(ài)自己谆奥，就是
寬恕所有的一切眼坏，讓被寬恕的只在那里，不在這里酸些。
愛(ài)自己宰译，就是
放開(kāi)攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵魄懂，飄然而去沿侈。
愛(ài)自己，就是
不貪戀外界的認(rèn)同市栗，讓自己不活在被認(rèn)同的圈圈里缀拭。
愛(ài)自己，就是
默默地做自己本分的事情填帽，只是陪伴和付出蛛淋，不祈求任何的回報(bào)。
愛(ài)自己篡腌，就是
不把自己封閉在小小的自我里褐荷，敞開(kāi)心門(mén)，全然地接受看到哀蘑、感受到的這個(gè)世界诚卸。
愛(ài)自己，就是
無(wú)分別绘迁、不評(píng)判合溺、不期待，全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里缀台。
愛(ài)自己棠赛，就是
看，只是看，讓一切流過(guò)自己睛约。
愛(ài)自己鼎俘，就是
對(duì)自己的一切負(fù)起責(zé)任，不活在原因辩涝、理由贸伐、借口里。
愛(ài)自己怔揩，就是
時(shí)刻記得自己捉邢、知道自己，讓自己的心靜靜地在那里商膊。
愛(ài)自己伏伐，就是
完全地認(rèn)同自己、肯定自己晕拆，欣賞藐翎、贊美自己是獨(dú)特的生命。
愛(ài)自己实幕，就是
放松自己吝镣，讓自己不受外界環(huán)境以及評(píng)判的影響。
愛(ài)自己茬缩，就是
完完全全地相信自己是最好的赤惊，用充滿愛(ài)意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地?fù)崦约骸?/p>
愛(ài)自己凰锡，就是
活出內(nèi)心深處想要活出的那個(gè)自己，讓自己時(shí)刻活在輕松圈暗、自然掂为、平靜、自在员串、喜樂(lè)里勇哗！
我是小牛媽媽?zhuān)沼浶乔騽?chuàng)始人，北京師范大學(xué)英語(yǔ)教育碩士寸齐，小牛媽媽英語(yǔ)創(chuàng)始人欲诺，這是我的第1515篇原創(chuàng)日記，相信日積月累的力量渺鹦，堅(jiān)持更勝天賦扰法！
