蓮悟:卓越關(guān)系創(chuàng)造營--課后分享1

感謝好友宋詞種了一顆善因杀饵,推薦我認(rèn)識魯?shù)嫌枥蠋熉鹂澹哌M(jìn)“卓越關(guān)系創(chuàng)造營”,和一群渴望探索與自己的關(guān)系凹髓、親密關(guān)系烁登、親子關(guān)系、財富關(guān)系蔚舀、世界關(guān)系的朋友們結(jié)成圈子饵沧,從向外求到向內(nèi)看,看見自動化反應(yīng)模式赌躺、看見限制性信念狼牺、看見自己厚厚的保護層、看見過濾器……看見既是療愈礼患。假如我真的可以卸下層層面具是钥,誠實的面對自己的真心,誠實的信任直覺缅叠,那么悄泥,我的世界將會有何不同?我將會擁有即刻顯化的力量肤粱,這不僅需要勇敢的面對真實的自己弹囚,不欺心,更需要智慧有辨別真假的能力领曼。

同學(xué)們提出的問題很深刻鸥鹉,魯?shù)嫌枥蠋煹幕卮鹨蚕喈?dāng)精彩。我們甚至碰撞到了“空性”庶骄,果然毁渗,與一群振頻高的人一起共創(chuàng)出的集體智慧也會與眾不同,不可思議单刁。當(dāng)我準(zhǔn)備好了灸异,所有我需要知道的事,都會在這三天通過魯老師和同學(xué)們告訴我。

為了表達(dá)對是不二意識管理學(xué)院團隊的感激和對魯?shù)嫌枥蠋熞锵痢⑼瑢W(xué)們由內(nèi)而外散發(fā)出智慧的欣賞细溅,回家休整沉淀后,計劃每日更新一段課后感悟儡嘶,由此來連接更多渴望成長和改變的朋友喇聊。

可愛的歡總和暖心的助教任燕

第一次玩“夾鼻子”游戲,雙手捏著鼻子時蹦狂,是擰在一起的誓篱,我沒有打開。試了幾次凯楔,發(fā)現(xiàn)用自己的方式根本打不開窜骄,于是只有承認(rèn)之前的做法是無效的,才會真的開始改變摆屯。承認(rèn)暫時做不到邻遏,才會有機會做到,但這不代表失敗虐骑,只是無效准验。

對于會游泳的人而言,游泳這件事實在太簡單了廷没,而且是享受糊饱;但對于我不會游泳,這件事對我太難了颠黎,非要下水還會被淹死另锋。這個游戲,讓我感覺真的很難狭归,雙手別扭的“糾結(jié)”在一起夭坪,怎么也打不開。

從不會到會唉铜,我是怎么做到的台舱?

承認(rèn)是改變的基礎(chǔ)律杠。我告訴自己:好吧潭流,我不會。我相信普通人做得到柜去,我也一定可以做得到灰嫉。我得去尋找打開的方法。于是轉(zhuǎn)過身嗓奢,看到助教沖著我笑讼撒,問我:你學(xué)會了嗎?坦誠的搖搖頭,我不會根盒,請你教教我钳幅。她立刻指派了我身邊的伙伴,“讓她來教你炎滞「壹瑁”伙伴接到任務(wù),非常開心告訴我“秘訣”册赛,我試了一次钠导,還是打不開。她又帶領(lǐng)我再試一次森瘪,修正了方法牡属,這一次真的做到了。我喜出望外的沖她笑扼睬,“原來這么簡單按ぁ!”窗宇,伙伴把我教會了证芭,也特別興奮的沖著我點點頭。于是我轉(zhuǎn)回身體担映,放松下來废士,在沒有她的指導(dǎo)下,再試一次蝇完,又試一次官硝,再來一次,哇短蜕!真的好好玩氢架!

過程中,我覺察到:有那么一瞬間朋魔,我不愿意承認(rèn)自己做不到岖研,感覺那樣很丟臉。心里嘀咕:一個小游戲而已警检,學(xué)會了又能怎么樣孙援?因為害怕丟臉的痛苦,而不愿意承認(rèn)做不到扇雕;因為不愿意承認(rèn)做不到拓售,而不愿意主動走出去;因為不愿意走出去镶奉,而無法改變現(xiàn)實础淤;因為無法改變現(xiàn)實崭放,而更加痛苦。我總想要跳出三界外鸽凶,不在輪回中币砂。然而這一刻,深深的感受到玻侥,當(dāng)下道伟,我就在輪回。

夾鼻子游戲中

誰痛苦使碾,誰改變蜜徽;痛苦越大,改變越大票摇。相比輪回之苦拘鞋,丟臉已經(jīng)不算什么事了!我不是為了證明自己是對的而來矢门,而是為了有效的而來盆色。

小游戲,大智慧祟剔。經(jīng)歷之后隔躲,才體會到:真正的成功不是來自于更努力的做事,而是做正確的事物延;如何做正確的事宣旱?需要在練習(xí)中不斷修正方向,且大量持續(xù)的練習(xí)叛薯;不是更加緊張浑吟,而是放松的專注。緊張只會帶來身體的禁錮耗溜,思想的禁錮组力,堵住我們的能量;而放松的專注帶來100%的投入抖拴,帶來完整的臨在感燎字,帶來創(chuàng)造性、突破性的改變阿宅。

成長的方式有幾種候衍?

1、自學(xué)式家夺。不問他人脱柱,反向倒推,以終為始不斷研究嘗試拉馋。好處是榨为,學(xué)會不會忘;弊端是持久戰(zhàn)煌茴,需要堅定的信念随闺,不放棄;

2蔓腐、求學(xué)式矩乐。采用提問,請教他人回论。學(xué)得快散罕,忘得也快。屬于短期記憶傀蓉。

3欧漱、分享式。把所學(xué)的知識葬燎,用自己的感悟误甚,感受表達(dá)出來∑拙唬考量團隊成長速度窑邦,采用分享式團隊成長速度將會更快,因為團隊創(chuàng)造積極解決問題的氛圍壕探;分享中激發(fā)他人帶來更多的靈感和感悟冈钦;有時,雖然沒給他人講明白李请,但把自己說清楚了派继,也是很大的價值。

最好的學(xué)習(xí)方式捻艳,學(xué)習(xí)完24小時之內(nèi)驾窟,分享給另一個人或一群人。帶著覺察分享认轨,觀照什么是能說明白的绅络;什么是說不明白的,意味著還沒有聽明白嘁字。分享越多恩急,收獲越多,這就是高手的成長路徑——刻意練習(xí)纪蜒。

在達(dá)成目標(biāo)的過程中衷恭,你成為什么樣的人?

反推全新的人生纯续,給世界越多随珠,擁有就會越多灭袁。

未完待續(xù),敬請關(guān)注窗看。

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