【1寫作類學(xué)習(xí)】：已完成1000字《如何有效閱讀一本書》讀書筆記
·可持續(xù)借鑒處——利用番茄鐘礼仗，立即行動逼龟，分別于10月1日（100分鐘）撤防、10月2日（75分鐘）椰弊、10月3日（25分鐘）完成了讀書筆記的摘抄叙谨。
·為什么使用番茄鐘——初衷是尋找治療自己拖延癥的工具温鸽，即借助外在的工具或者力量讓自己能夠把一件事情做完。
·結(jié)果如何——10月份的任務(wù)實際上是給9月份任務(wù)“擦屁股”手负，原以為工作量涤垫，需要較長時間才能完成，實際上通過番茄鐘和刻意的專注竟终，居然10月3號就完成了蝠猬。
·應(yīng)改正處——目標(biāo)訂立得過低，即便完成了也無成就感统捶。
·糾正措施——11月份訂立一個自己踮起腳才能做到的事項榆芦，并且這個事項必須與自己初衷有關(guān)，即沿著：筆記-書評-講書稿-拆書稿-書單的步驟進(jìn)行喘鸟。
【2成長性學(xué)習(xí)】2019年法考學(xué)習(xí)有啟動但中斷
·可借鑒處——借助番茄鐘匆绣，11月學(xué)習(xí)了2300分鐘，即38小時20分鐘什黑。
·需改正處——隨意放棄的毛病沒有改掉崎淳，本月31天，僅學(xué)習(xí)了21天愕把，還是非連續(xù)狀態(tài)拣凹，中斷理由非常微小，可見骨子里就沒有堅持的韌勁恨豁。
·糾正措施——找準(zhǔn)自己更容易堅持的路徑嚣镜，既然在連續(xù)性上容易放棄影響整體節(jié)奏，那么直接換個方式橘蜜，從過程導(dǎo)向轉(zhuǎn)換為結(jié)果導(dǎo)向菊匿，即以不考慮連續(xù)性的學(xué)習(xí)總量為單位，只要自己完成結(jié)果即可扮匠。
·未來挑戰(zhàn)目標(biāo)——11月份法考學(xué)習(xí)目標(biāo)定為每天有效學(xué)習(xí)時間2小時捧请，60小時/月，折算為144個番茄鐘棒搜。
【3成長記錄】一篇文章在某職場公眾號發(fā)稿疹蛉，稿費200+
·可借鑒處——哪怕被拒稿，也要嘗試力麸。
·需改正處——不要因為一次拒稿就放棄可款，太脆弱完全有害無利育韩。
注：這是第3次投稿同時也是第2次發(fā)稿，而距離第一發(fā)稿（2018年2月27日）已經(jīng)整整間隔了8個月闺鲸，原因是第2次投稿時沒有回音筋讨，自我臆想了失敗原因，然后給自己的投稿行動按下了暫停鍵摸恍。
·未來挑戰(zhàn)目標(biāo)——11月份要發(fā)稿2篇悉罕，稿費要400+
