楊式85式第一式起式，只有一呼一吸裙盾，我練這個動作要呼吸幾口才做的了实胸。
湘電輔導站一，四上午9點有劉老師的授課番官。
上午練松身法童芹，站著時間不到就不想站了。
昨晚又不想練太極了鲤拿，下載了瑜伽視頻假褪，想早上，晚上練近顷。今早送兒子上學生音，去湘電輔導站練了下太極宁否。
既然已經(jīng)開始這么久了，若放棄則前功盡棄了缀遍。
2017-11-20
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