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今晨重慶萬(wàn)州公交墜江事故案情公布观游，原來是車上一女乘客因坐過站和司機(jī)發(fā)生肢體沖突，直接導(dǎo)致此次事故驮俗。車載黑匣子存留視頻顯示懂缕，女子本是在司機(jī)的提醒下坐過了站，但不知為何王凑，女子上前和正在開車的司機(jī)“爭(zhēng)執(zhí)”搪柑，從口角升級(jí)為肢體沖突，最終釀成災(zāi)難索烹。對(duì)此拌屏，網(wǎng)民們可謂群情激憤，覺得是該女子牽連了眾人术荤，也有網(wǎng)民直言車上其他乘客的“看客”心理為此次事故做了幫兇。官方通報(bào)更是從相關(guān)法規(guī)的角度指出了司機(jī)對(duì)特情的不當(dāng)操作每篷、瓣戚、、焦读、
從車載視頻到網(wǎng)民的評(píng)論子库，我看到一個(gè)魔鬼的影子：負(fù)面情緒！
因公交坐過站而生氣矗晃，人之常情仑嗅，當(dāng)事人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，司機(jī)也應(yīng)給予理解；退一步講仓技，就算是司機(jī)把車開過了站鸵贬，也不是生死大恨，何嘗不可以給予理解脖捻，非要大打出手阔逼？悲劇發(fā)生后，人們先是先入為主地加罪于對(duì)向行駛而來的另一輛車上的女司機(jī)地沮，公交車載視頻公布后又把矛頭指向當(dāng)事女乘客嗜浮。
自始至終，從當(dāng)事人到網(wǎng)民摩疑，全都將負(fù)面情緒放大危融，有人為此丟了性命，有人因此在網(wǎng)上爭(zhēng)的面紅耳赤雷袋。
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很巧吉殃，昨天晚上我做了一個(gè)噩夢(mèng)，夢(mèng)見自己因口渴找杯子時(shí)片排，發(fā)現(xiàn)杯子正被一個(gè)同事端著喝水寨腔，這人還一副幸災(zāi)樂禍的表情，我當(dāng)場(chǎng)就拿過杯子率寡，狠狠地摔在了地上迫卢。然后我解了氣，逐漸認(rèn)識(shí)到自己不該因杯子被別人用而大發(fā)雷霆冶共，并開始為這件事懊悔不已乾蛤，我正無(wú)地自容之時(shí)，夢(mèng)醒了捅僵、家卖、、
這只是個(gè)夢(mèng)庙楚，我沒有失去我的好朋友上荡。
我很怕淪為情緒的奴隸，因?yàn)槲乙郧熬褪锹疲覍?duì)自己曾經(jīng)因情緒而做過的蠢事萬(wàn)分后悔酪捡。有一次，我真的將一個(gè)希諾的玻璃杯狠狠摔在宿舍的地上纳账，就因?yàn)樽约阂稽c(diǎn)任性的小脾氣逛薇；有一次，我利用值班的時(shí)機(jī)對(duì)一個(gè)不配合我工作的同學(xué)（還是我的室友）破口大罵疏虫，差點(diǎn)沒把整棟樓的人嚇到永罚；即便是畢業(yè)后走上工作崗位啤呼，我還是清楚地記得自己對(duì)同事破口大罵、官扣、、
我知道我在履行指揮員的職責(zé)产捞，我知道我不能褻瀆自己的職責(zé)醇锚，我知道我要堅(jiān)決應(yīng)對(duì)一切不符合要求的行為，我知道我扮演的是惡人的角色坯临。但是后來焊唬，慢慢慢慢地，我就認(rèn)識(shí)到看靠，不管自己肩負(fù)什么樣的責(zé)任赶促，手上握著多少權(quán)利，面對(duì)多么棘手的問題挟炬，都不應(yīng)該帶著情緒面對(duì)世界鸥滨。不僅不如，恰好相反谤祖，正是因?yàn)樽约杭缲?fù)責(zé)任婿滓，手握權(quán)利，面對(duì)困難粥喜，所以更要盡可能地管控好自己的情緒凸主。
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后來，盡管我還是有情緒上頭的時(shí)候额湘，但畢竟少多了卿吐。
前陣子出國(guó)前兩周，自覺手頭的工作達(dá)到了前所未有的繁雜地步锋华，在外出差的同事還不時(shí)一個(gè)電話過來要我給他報(bào)一些材料嗡官，正好又趕上中秋，領(lǐng)導(dǎo)讓我簡(jiǎn)單籌備一個(gè)晚會(huì)毯焕，就在我焦頭爛額的時(shí)刻衍腥，我的室友在刷手機(jī)，在我請(qǐng)他幫著做個(gè)PPT（就兩頁(yè)）時(shí)纳猫，他說沒時(shí)間紧阔、、续担、我真的要炸了！
十分鐘后又有一個(gè)會(huì)議活孩，會(huì)上被領(lǐng)導(dǎo)稍微刺激了一下物遇，自然，我實(shí)在管控不住情緒了，便在會(huì)議桌上小小釋放了一下询兴，好在領(lǐng)導(dǎo)管控能力很強(qiáng)大乃沙，會(huì)議的小船沒翻。
果然還是領(lǐng)導(dǎo)厲害诗舰，沉得住氣警儒，穩(wěn)得住局面。
在我協(xié)調(diào)一些物資的時(shí)候眶根，常常要和比自己年輕蜀铲、資歷淺的同事打交道，好幾次属百，因?yàn)橐恍┎惶槙车沫h(huán)節(jié)记劝，便遇到對(duì)方的飛揚(yáng)跋扈，我心里自然也是火冒三丈族扰，但還盡力控制住厌丑。我就是告訴自己，這些人看上去這么跋扈渔呵，其實(shí)不應(yīng)該和他們針鋒相對(duì)怒竿，而是更應(yīng)該同情他們，因?yàn)樗麄儽蛔约旱那榫w給控制著扩氢，他們控制不了自己耕驰，才變成現(xiàn)在的樣子（況且爭(zhēng)吵、爭(zhēng)個(gè)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)更本就解決不了問題）类茂。
我開始越來越多地控制住情緒耍属，越來越少地淪為情緒奴隸。
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對(duì)情緒的管控巩检，都是從同負(fù)面情緒的斗爭(zhēng)中一點(diǎn)一點(diǎn)贏來的厚骗。
我為自己曾經(jīng)失控過的情緒而懊悔，所以盡可能平靜地接受別人的負(fù)面情緒兢哭，同時(shí)领舰，對(duì)包容過我負(fù)面情緒的人，報(bào)以最大限度的感激迟螺。
所以我在一本書的封皮上寫下一句話：誰(shuí)給了我寬容冲秽，我就給會(huì)誰(shuí)驚喜。
只有當(dāng)別人把負(fù)面情緒潑灑到我身上時(shí)矩父，只有當(dāng)我感受到憤怒锉桑，當(dāng)我想爆炸時(shí)，我才想到窍株，我也有過這樣的時(shí)刻啊民轴，為什么不選擇寬容一下別人呢攻柠，就讓他發(fā)泄好了。對(duì)那些最過分的后裸，最不講道理的瑰钮，大不了選擇冷眼看世界，任爾東南西北風(fēng)微驶，我自巋然不動(dòng)浪谴。只有當(dāng)我的朋友對(duì)我的發(fā)火溫柔以待時(shí)，我才后知后覺因苹，寬容的力量是如此偉大苟耻，我才學(xué)會(huì)去寬容別人的情緒。
還有容燕，焦頭爛額的時(shí)候梁呈，我想了想，真是由于工作復(fù)雜到極限了嗎蘸秘？其實(shí)不是官卡，還是自己能力不足啊，這么一想醋虏，還有什么理由發(fā)火寻咒，還不趕快好好干活。
情緒根本就解決不了問題颈嚼。已經(jīng)坐過站的車毛秘，就算你問候司機(jī)的祖宗十八代，能回去嗎阻课？
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對(duì)情緒管控的增多叫挟，一是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)，成熟一些限煞，二是因?yàn)榄h(huán)境因素抹恳，到處是領(lǐng)導(dǎo)，不敢發(fā)火署驻，再者就是自己在繁忙之余奋献，從書中得來。
就是今年旺上，前所未有的忙碌之時(shí)瓶蚂，我翻開了《曾國(guó)藩家書》。
說也相見恨晚宣吱，說也正逢其時(shí)窃这。在我理論上忙得沒時(shí)間看書的時(shí)候，我拿起了這本書征候。（越是忙钦听，越要做些不相關(guān)的“靜事”）
我在書的扉頁(yè)上道：
“這本書做得就很舒適洒试，書脊沒有膠封，所以一打開就坦然平展開來朴上，順手撫去，熨帖舒滑卒煞，給人以愉悅痪宰。近半年來，拆書數(shù)十本畔裕，唯此書最叫人舒適衣撬，正應(yīng)了封面上曾國(guó)藩一生奉行的態(tài)度——以“耐煩”為第一要義。
有些人扮饶，總能給人以平和具练、沉靜之感，這樣的人容易讓人親近甜无，像爽風(fēng)一樣沐人心神扛点。
平和不是軟弱，情緒上的剛硬往往更趨近于內(nèi)心的軟弱岂丘，平和中蘊(yùn)藏著巨大的力量陵究，它是吸引力，感召力奥帘，而剛硬是威力铜邮，是強(qiáng)迫力、寨蹋、松蒜、缀雳、僚纷、、
安靜下來爹土，柔軟地與世界相處评姨，這是一種態(tài)度难述，也是一種人生格調(diào)。說什么性格使然吐句，好的東西胁后，要刻意為之，總比自由生長(zhǎng)強(qiáng)嗦枢∨市荆”
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回歸現(xiàn)實(shí)，如果大家文虏，哪怕是一方侣诺，能夠認(rèn)識(shí)到情緒的危害殖演，能夠平和地處理分歧和爭(zhēng)執(zhí)，悲劇很有可能就不會(huì)發(fā)生年鸳。
也就是前幾天趴久，一架載有150多人的飛機(jī)墜毀；也就是前幾天搔确，一個(gè)剛畢業(yè)的軍官在交通事故中失去了生命彼棍；這就是這幾天，我看見網(wǎng)上泛濫的各種短視頻（還真有種停不下來的感覺膳算，怪不得周圍的人都在看這些短視頻）座硕，這些視頻大多內(nèi)容低俗、空洞涕蜂，無(wú)下限的炒作华匾，營(yíng)造著娛樂至死的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代氛圍，評(píng)論更是不堪入目又讓人笑噴机隙、蜘拉、、黍瞧、诸尽、、
所有的一切印颤，都指向狂歡式的浮躁您机、明目張膽的低俗，所有這一切年局，在往上看际看，是災(zāi)難性的全民性的焦慮，全民焦慮直接導(dǎo)致全民性的情緒失控矢否，這些看似氣候變化一樣的因素仲闽，出現(xiàn)在大街、商場(chǎng)僵朗、幼兒園以及有公交車駛過的橋上赖欣，成了誘發(fā)事故發(fā)生的致命因子。
這是個(gè)可怕的時(shí)代验庙，就像這是個(gè)偉大的時(shí)代一樣顶吮。尋找真正的人生意義與價(jià)值，回歸內(nèi)心的寧?kù)o粪薛，回歸家庭悴了，所有這些，是我們正需要的。
曾國(guó)藩湃交，仕途發(fā)達(dá)順暢熟空，位極人臣，但更可貴的是其人治學(xué)搞莺、學(xué)文息罗、煉字、育人堅(jiān)持不懈才沧，更可貴的是其“平和”境界阱当。讀這樣的人，能開拓胸襟糜工，剔除戾氣，消除負(fù)面情緒录淡。而《曾國(guó)藩家書》捌木，我稱其為治愈系之書，久負(fù)盛名嫉戚，內(nèi)容涉及做官刨裆、為人、讀書彬檀、作文帆啃、家道等方面，見仁見智窍帝。
此書似有神奇魔力努潘，的確在我最忙碌煩亂的時(shí)刻給我退了燒，靜了心坤学，至于獲得多少致用性的收獲疯坤，已經(jīng)很次要。
眼看天氣將寒深浮，我草率地將之推薦給愿意讀它的人压怠。
