1、

2018年11月1日? ? 星期四? ? 晴

新的一個(gè)月到來(lái)了瘟判。2018年的余額怨绣，只剩60天。

時(shí)間過(guò)得可真快拷获！仿佛我們的書寫營(yíng)才開始不久篮撑，但其實(shí)，我們已攜手走過(guò)了4個(gè)月時(shí)間匆瓜。這4個(gè)月時(shí)間赢笨，我們彼此袒露未蝌，有效溝通和交流。我們對(duì)彼此的了解程度茧妒，甚至抵過(guò)和一些人認(rèn)識(shí)的4年萧吠。

多幸運(yùn)啊桐筏！認(rèn)識(shí)你們怎憋。?

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今天，在就一個(gè)項(xiàng)目和供應(yīng)商溝通的時(shí)候九昧，因?yàn)楹贤袥]有約定具體的付款時(shí)間绊袋，對(duì)方產(chǎn)生了異議。

這個(gè)項(xiàng)目服務(wù)的使用方是我們公司铸鹰，但是付款方是政府某辦公室癌别，錢并不經(jīng)過(guò)我們公司。因此蹋笼，我們只能在合同中約定“驗(yàn)收合格后展姐，及時(shí)向**辦公室請(qǐng)款∑侍海”對(duì)方說(shuō)圾笨，如果不能明確付款時(shí)間，又涉及到年底結(jié)算的問題逊谋，他們的財(cái)務(wù)可能會(huì)通不過(guò)桂躏。因此申窘，對(duì)方希望我們能和政府溝通，確定一個(gè)付款的時(shí)限。

這個(gè)項(xiàng)目萄焦，我是作為經(jīng)辦人屎暇。但是和政府的溝通崩侠，是另外一位同事負(fù)責(zé)费薄。于是我向其咨詢。

得到的答案和我理解的一致：我們不能掌控第三方的付款時(shí)限部宿。因此抄腔，合同中也絕對(duì)不可能寫明付款時(shí)限。

同事說(shuō)：這是底線理张。如果他們一定要揪住這一點(diǎn)不放的話赫蛇，那我們這合同簽不了。

我很清楚這事兒道理就是如此涯穷。但不知為什么棍掐，在給乙方回復(fù)的時(shí)候藏雏，我還是有些心虛拷况。

我的心虛來(lái)源于作煌，一是覺得前期工作做了這么多了，如果真的對(duì)方不同意導(dǎo)致合同簽不下來(lái)赚瘦，豈不是又要重新來(lái)一次粟誓？何況項(xiàng)目的時(shí)間已經(jīng)非常緊張，到時(shí)候怎么辦才好起意？其二鹰服，還是隱隱覺得，沒有滿足對(duì)方的需求揽咕，有些許不好意思悲酷。

第一個(gè)理由，是因?yàn)槲也幌朐俾闊┮淮吻咨疲窍Ｍ?xiàng)目能按照計(jì)劃在預(yù)期時(shí)間內(nèi)完成设易。即：我不想面對(duì)變化帶來(lái)的未知。

第二個(gè)理由蛹头，我設(shè)想了一下顿肺，如果對(duì)方是和我初次打交道的人，我應(yīng)該完全沒有這個(gè)顧慮渣蜗，會(huì)很有底氣地拒絕對(duì)方的要求屠尊。但是，乙方公司在這之前和我們有個(gè)合作項(xiàng)目耕拷，到現(xiàn)在都還在持續(xù)進(jìn)行讼昆。因此，我和乙方的經(jīng)辦人平時(shí)的工作聯(lián)系非常多骚烧，彼此之間也都客客氣氣控淡。在這層情感因素的“牽扯”下，我就會(huì)對(duì)沒能滿足對(duì)方的請(qǐng)求而感到不好意思止潘。即使掺炭，我有足夠充分而正當(dāng)?shù)睦碛伞?/p>

我想，這還是說(shuō)明凭戴，我把自己看得不夠重要吧涧狮。
因此，當(dāng)相對(duì)熟悉的人的需求和自己的需求產(chǎn)生矛盾么夫，即使能堅(jiān)持住自己的立場(chǎng)者冤，卻還是會(huì)因?yàn)榭紤]到對(duì)方的感受而沒法做到心安理得。

能考慮別人的感受档痪，固然是美好的品質(zhì)涉枫。但如果因此而讓自己感到了不舒服和糾結(jié)，那就是主動(dòng)把別人拉過(guò)來(lái)侵入自己的心理地盤了吧腐螟。

可能愿汰，這里面還是有“討好”的成分在——讓你們都滿意了困后，我就沒有危險(xiǎn)了。
原來(lái)還是怕不夠安全衬廷。

自體還要不斷地修煉啊摇予，要更穩(wěn)固，更強(qiáng)大一些吗跋。

你自己很重要安啻鳌！５稹酗宋！你的需求和感受是你要考慮的首要因素！＝小本缠！
謹(jǐn)記！Ｈ胛省丹锹！

2、

2018年11月2日? ? 星期五? ? 晴

今天上午芬失，去參加了大寶的幼兒園開放日——前半段時(shí)間是和孩子們一起親子活動(dòng)楣黍，后半段時(shí)間則是家長(zhǎng)會(huì)。

在親子活動(dòng)期間棱烂，我不停地接到工作電話租漂，也忙于回復(fù)工作短信，因此陪伴得實(shí)在是質(zhì)量不高颊糜。其中一個(gè)工作電話哩治，來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)。他對(duì)目前我手上負(fù)責(zé)的一項(xiàng)工作進(jìn)展很不滿意衬鱼，因此責(zé)令我必須嚴(yán)格把關(guān)业筏。事項(xiàng)涉及到最近公司的大會(huì)，也算是比較緊急鸟赫，因此在這個(gè)電話之后蒜胖，我一心想著工作，都沒能好好投入跟大寶的游戲和學(xué)習(xí)互動(dòng)當(dāng)中抛蚤。

對(duì)此台谢，我對(duì)大寶充滿了歉意。

在家長(zhǎng)會(huì)時(shí)間段岁经，我更是一邊回復(fù)工作信息朋沮，一邊騰出腦子來(lái)聽老師的話。老師很用心缀壤，對(duì)孩子們這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活為家長(zhǎng)們做了詳細(xì)的介紹樊拓，也談及了這個(gè)年齡段孩子的敏感期以及容易出現(xiàn)的問題纠亚，并給了家長(zhǎng)一點(diǎn)建議。感謝老師骑脱！在互動(dòng)時(shí)，老師讓大家談了談自己眼中孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)苍糠，以及孩子在自己心中的分?jǐn)?shù)叁丧。

當(dāng)時(shí)，我的第一個(gè)反應(yīng)是岳瞭，100分呀拥娄，完美寶寶。再一想瞳筏，這樣是不是太不謙虛了稚瘾？哈哈哈。于是又在心里默默地修改了分?jǐn)?shù)姚炕，90吧摊欠。還有20分是怕你驕傲≈拢可我根本沒打算發(fā)言呢些椒。

所以，我到底是為什么要在心里默默地把分?jǐn)?shù)調(diào)低了掸刊？

我想免糕，一來(lái)是因?yàn)楹ε卤黄渌议L(zhǎng)認(rèn)為太不低調(diào)了而被人在內(nèi)心里鄙視（即使我不打算說(shuō)出來(lái)，也有這樣的顧慮呢忧侧。是不是說(shuō)明石窑，我還是算不上一個(gè)足夠堅(jiān)定的，很在意他人評(píng)判的人蚓炬？）松逊，二來(lái)，可能還是打心眼里覺得肯夏，孩子其實(shí)是不夠完美的吧棺棵。因此，想騰點(diǎn)空間出來(lái)讓他變得更好熄捍。

但烛恤，人本來(lái)就沒有完美的。能夠足夠真實(shí)而充滿力量地活著余耽，就是最美好的模樣了缚柏。

在幾位家長(zhǎng)分享之后，老師放了一段視頻碟贾，是孩子們對(duì)“最喜歡誰(shuí)币喧？為什么轨域？”以及“給喜歡的人打多少分？”這兩個(gè)問題的回答杀餐。

第一個(gè)問題干发，孩子們的回答集中在“我喜歡媽媽/爸爸，因?yàn)閠a給我買玩具/好吃的/陪我睡覺/陪我玩兒/對(duì)我好”這樣的比較具體的事項(xiàng)中史翘。讓家長(zhǎng)們?nèi)炭〔唤鞒ぁ：⒆觽円彩莚eal耿直啊。

比較與眾不同的是兩個(gè)男孩子的答案——

一個(gè)說(shuō)“我喜歡媽媽琼讽，因?yàn)槲覌寢尯苊辣胤濉Ｎ覌寢尶擅览瞺”哈，小嘴兒真甜钻蹬，以后可不愁找不著女朋友啦吼蚁。我們都扭頭看他媽媽，媽媽捂著嘴问欠，笑成了一朵花肝匆。

另外一個(gè)也是男孩子，他說(shuō)“我喜歡媽媽顺献，因?yàn)槲覌寢屍夂檬趸＃野职制饩筒缓谩滚澜！奔议L(zhǎng)都笑了粗仓。感覺這是一個(gè)比較成熟的孩子，也覺得這個(gè)家的基調(diào)就是媽媽溫柔爸爸強(qiáng)勢(shì)的吧设捐。
沒錯(cuò)借浊，這是我家大寶的回答。
但他只說(shuō)對(duì)了一半萝招，媽媽對(duì)待寶寶時(shí)脾氣很好蚂斤，但對(duì)爸爸脾氣其實(shí)……也不太好。
不過(guò)我想槐沼，你習(xí)慣了被媽媽這么溫柔地對(duì)待曙蒸，以后長(zhǎng)大了，也會(huì)習(xí)慣性去尋找理解你岗钩、尊重你纽窟，溫柔待你的女孩吧。

后來(lái)的打分環(huán)節(jié)兼吓，孩子們基本上都說(shuō)“100分”臂港、“200分”、“1000分”（有一個(gè)說(shuō)“加20分”的，我估計(jì)想表達(dá)的是“120分”吧）审孽。我寶說(shuō)：“我給媽媽打9……”我一聽县袱，什么？佑力！媽媽在你心目中居然不是完美的式散？？打颤？
還沒等想完……“千萬(wàn)百分暴拄！”

哈，九千萬(wàn)百分瘸洛！這應(yīng)該是你心目中最多的數(shù)字揍移，最高的分?jǐn)?shù)了吧次和。
原來(lái)媽媽在你心目中這么棒呀反肋？那媽媽一定會(huì)繼續(xù)保持，并且爭(zhēng)取做得更好的踏施。

謝謝你我的寶貝石蔗。媽媽今天收獲了無(wú)比多的感動(dòng)。（跟陪伴你成長(zhǎng)比起來(lái)畅形，工作上那點(diǎn)兒糟心事兒算什么呀Ｑ唷）

親愛的寶貝，我們一起努力日熬，創(chuàng)造和迎接更美好的未來(lái)吧棍厌！媽媽愛你~?

3、

2018年11月5日? ? 星期一? ? 陰

她給他的兒子買了一件外套竖席。

她滿心歡喜地欣賞著外孫穿在身上耘纱，并為自己有能力幫助女兒女婿分擔(dān)一點(diǎn)而感到高興”霞觯可能束析，她也默默地在等待著一句謝謝。女兒教外孫說(shuō)了憎亚。她很開心员寇。

他看到了，笑著說(shuō)第美，有點(diǎn)長(zhǎng)大蝶锋。

她帶著有點(diǎn)沖的語(yǔ)氣說(shuō)，哪里在大什往？要穿這個(gè)號(hào)牲览。不然很快就穿不了了。

他完全沒有意識(shí)到她的情緒，繼續(xù)發(fā)表自己的意見：是有點(diǎn)大哈第献。

她怒火中燒贡必，忍不住反駁：好像每次我買回來(lái)東西你都要挑點(diǎn)刺，一會(huì)兒又大了庸毫，一會(huì)兒顏色又暗了仔拟，一會(huì)兒圖案又怎么了。

他有些許尷尬飒赃，訕訕地笑了利花，無(wú)奈地聳聳肩，不再說(shuō)話载佳。

等他去送孩子上課炒事，她終于帶著怒火向我訴說(shuō)：我已經(jīng)忍了他很久了！他知不知道對(duì)老人起碼的尊重蔫慧？他知不知道有人幫你們是值得感謝的事情挠乳？簡(jiǎn)直就是身在福中不知福！要知福才能惜福姑躲。那這樣睡扬，從今往后孩子們?nèi)笔裁匆路耍抑苯咏o他說(shuō)黍析，讓他知道這筆花銷是多少卖怜？！我對(duì)他夠可以的了balabala（開始翻舊賬阐枣，然而全都是基于她自己的理解马靠，遠(yuǎn)非事實(shí)），本來(lái)能夠幫襯你們一點(diǎn)蔼两，我是很樂意很開心的甩鳄，但這樣，我心里很不舒服宪哩！

我說(shuō)：可以的娩贷。無(wú)論你怎么做我都全力支持你。只要你高興锁孟。

她說(shuō)：我怎么都不高興彬祖！

我苦笑：那你要怎樣？

她沉默片刻：還說(shuō)你缺乏安全感品抽？储笑！到底是多缺乏安全感？

更早些時(shí)候圆恤，我們笑著談起“大寶在幼兒園說(shuō)最喜歡媽媽突倍，在家爸爸問的時(shí)候則說(shuō)爸爸媽媽都喜歡”時(shí)。

她說(shuō)：**小時(shí)候就從來(lái)不會(huì)這樣，她大外婆最喜歡逗她羽历，她每次都說(shuō)爸爸媽媽都喜歡焊虏。

這時(shí)，他笑著說(shuō)秕磷，沒有安全感的表現(xiàn)诵闭。她很生氣，人家會(huì)說(shuō)話你說(shuō)人家缺乏安全感澎嚣？疏尿！

我很尷尬地笑：唉，這個(gè)你理他作甚易桃。

她帶著攻擊性：絕對(duì)你給他說(shuō)過(guò)你小時(shí)候缺乏安全感嘛褥琐！你小時(shí)候到底是在多惡劣的環(huán)境下長(zhǎng)大的？晤郑！

（對(duì)敌呈，我是跟他探討過(guò)。但是贩汉，為什么這件事情要扯上我驱富？我早就知道她永遠(yuǎn)也不會(huì)理解我锚赤，所以我根本不想跟她討論這些事情匹舞。）

于是我撒了個(gè)謊：唉，不是這樣的线脚。是早上他問大寶爸爸媽媽喜歡誰(shuí)時(shí)赐稽，大寶說(shuō)都喜歡，我就笑他說(shuō)大寶在他面前缺乏安全感浑侥，所以不敢說(shuō)實(shí)話姊舵。所以他正好活學(xué)活用了。

說(shuō)完寓落，我也下樓去買菜了括丁。

本來(lái)已經(jīng)慢慢消化掉的很多關(guān)于對(duì)她的不好的感受，此刻又浮現(xiàn)了出來(lái)：喜歡以惡意揣測(cè)他人伶选；過(guò)度解讀對(duì)方的話語(yǔ)史飞；生起氣來(lái)傷人的話張嘴就來(lái)……

摸著良心說(shuō)，他雖然不習(xí)慣主動(dòng)說(shuō)謝謝仰税，但每次他對(duì)她給外孫買的衣服的評(píng)價(jià)构资，都是絕對(duì)沒有惡意的。他只是不習(xí)慣刻意挑好聽的話說(shuō)陨簇，也不會(huì)壓抑自己的感覺吐绵，所以很自然地會(huì)做些許評(píng)價(jià)。但并非批評(píng)，于他而言己单，僅僅是評(píng)價(jià)唉窃。

他的這種愛評(píng)價(jià)，也并非針對(duì)她纹笼，而是他的習(xí)慣句携。

以往，面對(duì)她的不滿允乐，我會(huì)第一時(shí)間沖去說(shuō)他一頓矮嫉，罵他怎么那么不會(huì)說(shuō)話，不考慮對(duì)方的感受牍疏。但那天蠢笋，我忍住了。

因?yàn)楝F(xiàn)在的我鳞陨，更能夠中立客觀地看待問題昨寞，并且對(duì)她不再因?yàn)槲窇侄摹?/b>

這次，我站他厦滤。

其一援岩，雖然他的話確實(shí)不那么好聽。但是掏导，我更不能接受她惡意的過(guò)度解讀享怀；

其二，我們雖然不算富裕趟咆，但照顧好小家庭還是沒有問題的添瓷。我們從來(lái)沒有要求過(guò)她要來(lái)幫襯我們，反而經(jīng)常鼓勵(lì)她對(duì)自己好一點(diǎn)值纱，舍得為自己花錢一點(diǎn)鳞贷。她的付出，是出于父母的愛虐唠。我一直心懷感激搀愧。
（其實(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，接受這份愛其實(shí)也是出于愛疆偿。因?yàn)槲抑涝凵福枰氨蝗诵枰钡倪@種價(jià)值感了。如果我不接受翁脆，不知道她又會(huì)怎么去理解眷蚓，會(huì)不會(huì)更有我“不要她”了的危機(jī)和不安感？）

其三反番，沒有人喜歡讓人壓抑的“犧牲感”沙热。如果她認(rèn)為她的付出完全是為了“幫襯”我們叉钥，并希望我們就此感激涕零，百依百順篙贸，或者就喪失或放棄自己的判斷和處事方式投队，這實(shí)在讓我很難接受。因?yàn)椤皫鸵r”本身爵川，就是抬高自己的心理位置——我覺得你不行敷鸦，需要我的幫忙。而我和他寝贡，并不想欠下這份非我主動(dòng)要來(lái)的“人情”扒披。何況，我想圃泡，她的付出里不盡然全是為了我們碟案，也有自己的需要吧——借著這種付出以找到自己的存在感和價(jià)值感。

因此颇蜡，把自己說(shuō)的像個(gè)圣母价说，然后把接受付出的我們看成是不懂感恩的“白眼狼”，那是不公平的风秤。雖然這件事情的重點(diǎn)是他鳖目，但我和他，是一體的缤弦。我有權(quán)力和責(zé)任领迈，澄清一些事情。

他不太會(huì)說(shuō)話甸鸟，不會(huì)討長(zhǎng)輩歡心惦费。這是他的成長(zhǎng)經(jīng)歷和原生家庭的氛圍所導(dǎo)致的兵迅。因?yàn)楹湍赣H的關(guān)系淡漠抢韭，和岳父母相處時(shí)他也有些不自在。他習(xí)慣了直接表達(dá)（可以說(shuō)情商低）恍箭，但并無(wú)惡意刻恭。我們婚后的這些年里，他也逐漸在調(diào)整自己扯夭，學(xué)習(xí)著如何去適應(yīng)我的父母鳍贾，并用自己的方式在感謝他們。

這些交洗，她都看不到嗎骑科？還是說(shuō)，因?yàn)樗麤]有及時(shí)明確地肯定她的付出构拳，所以他的改變他的努力就都一筆勾銷了咆爽？

總想聽明確的好聽的話梁棠，而不能夠善意或者至少中正地去理解對(duì)方的話語(yǔ)，也是一種軟弱吧斗埂。

她的內(nèi)心符糊，大抵是更加缺乏安全感的。

因此呛凶，才會(huì)那么渴望別人的認(rèn)同男娄，而容不得即使客觀的表述。

如果我站在她的立場(chǎng)漾稀，應(yīng)該怎么做呢模闲？

首先，態(tài)度是在彼此的關(guān)系中逐漸磨合而形成的崭捍。所以计螺，我會(huì)先控制好自己的情緒；

其次莲镣，我不會(huì)因?yàn)閷?duì)方就衣服本身的評(píng)價(jià)而認(rèn)為對(duì)方不認(rèn)可我買的衣服或者我買衣服這件事情救湖；

第三，為孫子買衣服晾咪，是為了孫子收擦，也是為了自己高興。那么谍倦，不要自己給自己找事和添堵塞赂；

第四，如果我實(shí)在不滿意兒媳的做法昼蛀，我會(huì)保持一定距離宴猾，讓自己不落入“我費(fèi)了力又沒討到好”的情緒陷阱當(dāng)中。因?yàn)榈鹦沂莻€(gè)成年人了仇哆，我要對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)；

第五夫植，看到孩子們的愛讹剔，而不是懷疑；相信孩子們的能力详民，而不是一廂情愿地?fù)?dān)憂并帶著滿滿的犧牲感去付出延欠；

第六、看到并理解孩子們的愛和付出沈跨，不要只看到自己由捎。

第七、讓我高興的事情我就做饿凛，不高興的我就不做狞玛。先滋養(yǎng)好自己邻奠，才能更好地與孩子們相處。

第八为居、時(shí)刻謹(jǐn)記碌宴，沒有人有義務(wù)來(lái)讓我高興。因?yàn)槊沙耄嬲莆瘴业那榫w的人贰镣，只有我自己。

覺察膳凝，提高心力碑隆，進(jìn)步的功課，一刻都不能停蹬音。

為做個(gè)好媽媽上煤，好婆婆，好奶奶而努力著淆！

4劫狠、

2018年11月6日? ? 星期二? ? 陰

# 慣性思維，到底是好是壞永部？#

公司衛(wèi)生間里的廁紙独泞，已經(jīng)缺了好幾天了。

經(jīng)過(guò)幾次查看每個(gè)格子都沒有廁紙的經(jīng)驗(yàn)后苔埋，大家都習(xí)慣了進(jìn)入衛(wèi)生間后先在擦手紙?zhí)巶渖弦恍┘埥砼成埃缓笤偃ナ褂眯l(wèi)生間。

幾天過(guò)后组橄，這種行為已經(jīng)成為一種慣性——走進(jìn)衛(wèi)生間后先取一點(diǎn)紙巾荞膘，再去如廁。格子里的紙巾架玉工，根本都不會(huì)去掀開查看羽资。

今天也是如此。不過(guò)……有一點(diǎn)小小的意外瓮栗。
本來(lái)只準(zhǔn)備小解的我削罩，蹲下后才意識(shí)到有大號(hào)的可能。這意味著费奸，我取的紙巾，很可能不夠进陡。怎么辦愿阐？起身再去取嗎？覺得有些許麻煩趾疚。突然靈光一閃缨历，掀開紙巾架一下以蕴，里面有一卷全新未用的廁紙。

忽然間有些感慨辛孵，人丛肮，真的很容易形成一種慣性思維呀。

慣性思維魄缚，其實(shí)未必是壞事宝与。
比如，當(dāng)我們第一次把手伸進(jìn)插孔體驗(yàn)過(guò)了那種讓人害怕的麻酥感后冶匹，我們便形成了“這是很可怕的习劫，下次絕對(duì)不能再這樣做”的經(jīng)驗(yàn)和思維。這種思維嚼隘，保護(hù)著我們不被電所傷害诽里。

而人類在進(jìn)化的歷史長(zhǎng)河中，也是由于不斷吸取著自己或他人受傷的經(jīng)驗(yàn)飞蛹，依靠這些具有保護(hù)價(jià)值的慣性思維谤狡，發(fā)展到了今天。

但卧檐，凡事皆有利弊豌汇。慣性思維也是如此。
一些時(shí)候它能夠保護(hù)我們泄隔，另一些時(shí)候拒贱，則可能成為我們成長(zhǎng)的阻礙。

比如此次簡(jiǎn)單的廁紙事件佛嬉，它讓人形成的慣性思維逻澳，即阻礙了我對(duì)“便捷性”的享受。

在生活中暖呕，慣性思維對(duì)我們的“阻礙”斜做，也是很常見的。比如湾揽，也許你吃過(guò)了甜豆花后瓤逼，就會(huì)習(xí)慣性地認(rèn)為豆花就該是甜的，因而不愿意去嘗試其他口味库物。然而霸旗，你并不知道，麻辣味的豆花戚揭，一樣美味诱告；比如，你在父母的嚴(yán)厲教養(yǎng)模式下長(zhǎng)大民晒，你的慣性思維即是：父母是權(quán)威精居，孩子應(yīng)服從锄禽，那么，你也會(huì)如此對(duì)待你的孩子靴姿，即使看到了別的教養(yǎng)模式沃但，你也覺得那是錯(cuò)誤的。然而你并不知道佛吓，有一種親子關(guān)系宵晚，可以如父（母）亦如友；再比如辈毯，你慣性地認(rèn)為對(duì)方是懷有惡意的坝疼，而不愿意與其心平氣和地溝通。然而你并不知道谆沃，對(duì)方可能只是因?yàn)槟銢]有給ta機(jī)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法……

你也許會(huì)說(shuō)钝凶，我就喜歡吃甜的豆花，萬(wàn)一其他口味的很難吃不是破壞了我對(duì)豆花的喜愛唁影？我就喜愿意嚴(yán)厲地對(duì)待我的孩子耕陷，萬(wàn)一我跟ta平等相處讓ta變壞了損失會(huì)更大；我要時(shí)刻捍衛(wèi)我的權(quán)利据沈，我就是要防著對(duì)方哟沫，萬(wàn)一ta真的有惡意我豈不是會(huì)受到傷害？

沒錯(cuò)锌介，打破慣性思維是一件有風(fēng)險(xiǎn)的事情嗜诀。
但，如果我們固守慣性孔祸，人生是不是少了很多體驗(yàn)隆敢？

琿姐說(shuō)，成長(zhǎng)就是要覺察自己的慣性思維崔慧，不斷地突破自己拂蝎，勇敢地去嘗試未知的體驗(yàn)。

跟風(fēng)險(xiǎn)比起來(lái)惶室，勇敢地跳出自己的慣性思維温自，更多時(shí)候是能夠幫助我們拓寬人生經(jīng)驗(yàn)，并得到成長(zhǎng)的皇钞。

即使我們的新體驗(yàn)失敗了悼泌，我們也獲得了新的經(jīng)驗(yàn)，以后再遭遇相似的事件時(shí)則可以避免這種風(fēng)險(xiǎn)鹅士。

因此券躁，總體說(shuō)來(lái)，打破慣性思維掉盅，是利大于弊的也拜。

當(dāng)然，已經(jīng)確認(rèn)的具有保護(hù)價(jià)值而無(wú)拓展意義的經(jīng)驗(yàn)趾痘，就不要去打破了（比如將手指插入電源插口是會(huì)被電的）慢哈。那不是勇敢，是傻氣永票。

那么問題來(lái)了卵贱，什么樣的慣性思維是具有保護(hù)價(jià)值而無(wú)拓展意義的呢？

這個(gè)侣集，就需要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和需求键俱，不斷地體驗(yàn)并且判斷了。

套用“用勇氣改變可以改變的事情世分，有胸懷接受已經(jīng)成為事實(shí)的事情编振，用智慧去區(qū)別兩者的不同”這個(gè)說(shuō)法——

用勇氣打破阻礙我們成長(zhǎng)的慣性思維，用堅(jiān)定維持幫助我們的慣性思維臭埋，用智慧去區(qū)別兩者的不同踪央。

5、

2018年11月7日? ? 星期三? ? 陰

#每一個(gè)“勇于承擔(dān)”的背后瓢阴，都有“我全能”的幻想#

最近臉有點(diǎn)疼畅蹂。

星期一前一秒剛給同事講上周五某同事來(lái)我們辦公室不小心踩到了粘鼠板上弄了一腳膠的笑話，后一秒我自己就在彎腰掃地時(shí)長(zhǎng)裙直接把粘鼠板沾了起來(lái)荣恐；

昨天剛給會(huì)務(wù)接待組的同事傳授“該自己的事情認(rèn)真做好液斜，不是自己負(fù)責(zé)范疇的事情千萬(wàn)不要擅自接一定要請(qǐng)示自己領(lǐng)導(dǎo)”的經(jīng)驗(yàn)，今天早上自己就莫名其妙在群里接了一堆不屬于自己職責(zé)范圍內(nèi)的事情叠穆。

前者事小少漆，無(wú)非是被“嘲笑”一番，而后者痹束，卻是值得回味的检疫。

做自己分內(nèi)的事，免得挨“飛刀”祷嘶。
作為一名工作第八年的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)屎媳，這個(gè)道理可謂是已爛熟于心。
但我常常還是论巍，把控不住這里面的“度”烛谊。

比如早上的事情，其實(shí)起因很簡(jiǎn)單嘉汰，是某區(qū)域領(lǐng)導(dǎo)提出丹禀，公司辦公室排出來(lái)的此次大會(huì)的乘車表和晚餐表信息上有嘉賓的聯(lián)絡(luò)員信息有誤，而這他已經(jīng)反饋第三次了，對(duì)此他很不滿双泪！我作為中心負(fù)責(zé)收集名單的工作人員持搜，每次都將更新后的信息及時(shí)反饋給了會(huì)議的總協(xié)調(diào)方辦公室，并且于昨天對(duì)會(huì)議系統(tǒng)和會(huì)議指南中的參會(huì)人員名單進(jìn)行了一一核對(duì)焙矛，確認(rèn)無(wú)誤葫盼。所以實(shí)際情況應(yīng)該是，辦公室并未將最新的參會(huì)嘉賓和相關(guān)信息提供給后勤服務(wù)中心村斟，導(dǎo)致乘車表和晚餐表信息出現(xiàn)了錯(cuò)誤贫导。

當(dāng)我在群里看到該領(lǐng)導(dǎo)的反饋，我第一反應(yīng)是：我要確保自己這一環(huán)節(jié)沒有出錯(cuò)蟆盹。于是趕緊打開會(huì)議系統(tǒng)和參會(huì)人員名單孩灯，確認(rèn)無(wú)誤。然后才在群里回復(fù)領(lǐng)導(dǎo)逾滥，告知前期均有將需更新的信息反饋給辦公室峰档，并且落實(shí)我負(fù)責(zé)的這部分沒有問題。同時(shí)表示我會(huì)跟辦公室反饋此問題匣距。

之后面哥，便陸續(xù)有人就乘車表和晚餐表當(dāng)中的信息問題在群里@我進(jìn)行反饋，比如哪位嘉賓并不參加今天的晚餐名字卻在其中毅待，比如哪位嘉賓的乘車信息有誤……這些其實(shí)都有專門的會(huì)務(wù)人員負(fù)責(zé)（對(duì)應(yīng)著車輛調(diào)度組和會(huì)務(wù)服務(wù)組）尚卫，而并非我這個(gè)“會(huì)議指南組”成員的職責(zé)（我要做的僅是收集我們中心負(fù)責(zé)的嘉賓的相關(guān)信息并報(bào)給公司辦公室）。但當(dāng)時(shí)也不知是什么原因尸红，我就一一接招了吱涉，表示會(huì)反饋給辦公室，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行了回復(fù)外里。

這樣幾輪過(guò)后怎爵，我接到了中心某領(lǐng)導(dǎo)的電話：“苗苗，你只是會(huì)議指南組的盅蝗，只負(fù)責(zé)收集嘉賓信息鳖链，現(xiàn)在你0怎么什么都接變成了中心的總協(xié)調(diào)了呀？這個(gè)不是你的職責(zé)墩莫。你把會(huì)議指南翻開芙委，讓他們自己去找相應(yīng)的工作人員。你不要再群里接話了狂秦，一來(lái)會(huì)煩死你灌侣，二來(lái)后期出了問題又是你的責(zé)任×盐剩”
（這位領(lǐng)導(dǎo)并非我的直接上司侧啼，只是之前和我一起同在辦公室工作過(guò)牛柒，因?yàn)槟挲g相近加之都在同樣的幾個(gè)部門待過(guò)，所以私交還成痊乾，他也一直很照顧我皮壁。）

對(duì)呀！經(jīng)他這么一提醒符喝，我才意識(shí)到自己莫名其妙地?cái)埩艘欢巡粚儆谧约郝氊?zé)的事情闪彼。

后來(lái)我在想甜孤，那個(gè)當(dāng)下协饲，到底是什么在驅(qū)使著我喪失“判斷力”？

我想缴川，原因大致有二：1茉稠、怕出錯(cuò)；2把夸、覺得自己“應(yīng)該承擔(dān)”而线。

怕出錯(cuò)這一點(diǎn)，其實(shí)是“怕被批評(píng)”恋日。因?yàn)榍捌谑占畔⑦^(guò)程中膀篮，幾次被中心領(lǐng)導(dǎo)“親候”，說(shuō)工作不夠細(xì)致岂膳。前后反反復(fù)復(fù)溝通誓竿、協(xié)調(diào)、核對(duì)了好幾遍才最終交差谈截。所以在我確認(rèn)自己的工作是做到位的前提下筷屡，我第一反應(yīng)就是解釋以撇清責(zé)任。這簸喂，是出于自我保護(hù)毙死。

而第二點(diǎn)，就值得玩味了喻鳄。明明不是我的責(zé)任扼倘，為什么我會(huì)覺得“應(yīng)該承擔(dān)”？這除呵，大概是出于我潛意識(shí)里的“我全能”幻想——所有的事情再菊，我都能夠承擔(dān)下來(lái)。
出于這樣的潛意識(shí)竿奏，加之本身對(duì)此次會(huì)議籌備工作就有“缺乏系統(tǒng)組織”的意識(shí)層面的判斷袄简，因此，當(dāng)他人主動(dòng)提出問題并尋求幫助時(shí)泛啸，我便很自然地承接了下來(lái)绿语。當(dāng)然，那些問題和我的職責(zé)有一定的關(guān)聯(lián)，這也是一個(gè)重要的原因吕粹。

覺得自己能“扛事兒”种柑，從心理層面講是好事，因?yàn)檫@能給人以力量感匹耕。
但在職場(chǎng)中聚请，隨意攬事兒則未必是好事。因?yàn)槲绕洌殘?chǎng)上更多的協(xié)同驶赏、合作，如果大包大攬既鞠，不僅會(huì)擾亂整個(gè)組織的系統(tǒng)性煤傍，也容易給自己帶來(lái)不必要的麻煩，即俗話說(shuō)的“費(fèi)力不討好”嘱蛋。

所以蚯姆，做好自己分內(nèi)的事情，但不越界去插手別人的工作洒敏，是一種素質(zhì)也是能力龄恋。
掌握好幫助他人和保護(hù)自己之間的平衡，則更需要智慧凶伙。

今天又累積一次經(jīng)驗(yàn)郭毕，這個(gè)課可是花錢也買不來(lái)的。
所以镊靴，我很幸運(yùn)铣卡。(#^.^#)

6、

2018年11月8日? ? 星期四? ? 陰轉(zhuǎn)晴轉(zhuǎn)陰

#愿你心中有陽(yáng)光偏竟，處處似春暖#

上周末約了好友一起給小朋友過(guò)生日煮落，沒想到在目的地碰到了先生的某領(lǐng)導(dǎo)，于是晚上一起吃飯踊谋。

這樣的局蝉仇，免不了觥籌交錯(cuò)。作為禮數(shù)殖蚕，我和先生一起挨個(gè)給諸位敬酒轿衔。

當(dāng)敬到某友（也是先生剛上班時(shí)的頂頭上司，先生尊稱他為“師父”）時(shí)睦疫，他說(shuō)：現(xiàn)在帶兩個(gè)小孩兒害驹，辛苦了。先生滿臉笑容：是的是的蛤育，以后能不能夠幸福宛官，還要看師父（的關(guān)照）了葫松。對(duì)方一愣，接話道：我?guī)б粋€(gè)都覺得辛苦底洗，你們有兩個(gè)確實(shí)不容易腋么。先生繼續(xù)滿臉笑容：都幸福都幸福。

我在一旁亥揖，暗暗覺得好笑：這兩個(gè)人珊擂，簡(jiǎn)直“雞同鴨講”。都在表達(dá)自己的意思费变。特別是先生摧扇，根本就沒能聽明白對(duì)方在說(shuō)什么。

第二天胡控，我說(shuō)起這件事情扳剿。先生一愣，那他說(shuō)的是什么昼激？我說(shuō)：他說(shuō)的“辛苦”。你聽成“幸肝眩”了哇橙困？先生說(shuō)，啊耕餐，我聽成“幸阜哺担”了。我說(shuō)：那是因?yàn)槟阌X得帶兩個(gè)小孩很幸福嘛肠缔。先生笑答：對(duì)呀~我是覺得很幸福啊夏跷。我也笑了：所以我也沒有糾正你呀。

相比起我和先生對(duì)小孩子的感受明未，“師父”和“師娘”（其實(shí)也就大我們3槽华、4歲的樣子），確實(shí)常常說(shuō)帶小孩子很累（小姐姐比我家老大大一歲）趟妥。他們和我們的情況類似猫态，都是先生在外地上班，周末才回家披摄，家里都有兩位老人幫忙亲雪。

因?yàn)橛X得自己帶小孩子辛苦，所以看到的別人帶兩個(gè)小孩子疚膊，一定是更加辛苦的义辕。因此，也會(huì)如此來(lái)表達(dá)對(duì)對(duì)方的關(guān)心寓盗。反觀先生呢灌砖，因?yàn)橛X得幸福夺巩，所以“辛苦”這個(gè)字，本能地就聽成了“幸钢苷福”柳譬，并且毫不掩飾自己內(nèi)心的喜悅。

你看续镇，這就是“境由心生”美澳。事情本身沒有什么差別，但持有不同觀念的人摸航，感受則可能千差萬(wàn)別制跟。

這也再次印證了，要想獲得幸附椿ⅲ快樂雨膨，修“心”才是第一位重要的，而非物質(zhì)读串。

而比起物質(zhì)聊记，“心”其實(shí)更容易被我們自己所掌控呢。
真正的快樂幸福恢暖，也唯有向內(nèi)才能求得排监。

愿我們都能：心有百花，滿眼蝶舞杰捂。

7舆床、

2018年11月12日? ? 星期一? ? 晴轉(zhuǎn)陰

#勇敢說(shuō)，你值得#

因?yàn)橛胁块T搬離了辦公樓嫁佳，辦公室空出了些許挨队。為了讓大家有相對(duì)寬敞的辦公環(huán)境，也為了使各部門人員相對(duì)集中以方便辦公蒿往，大家的辦公室要調(diào)整了盛垦。

因?yàn)闅v史原因，我一直和另一個(gè)部門的兩位同事坐在一起熄浓。我們因?yàn)槟挲g相近情臭，性格和愛好也比較接近，這一年半里赌蔑，我們仨相處很愉快俯在。所以當(dāng)?shù)弥徂k公室時(shí)，心里還是有幾分小小的不舍娃惯。

但生活不就是這樣跷乐，誰(shuí)能陪誰(shuí)一輩子呢？所以趾浅，還是要帶著這一年半的美好回憶愕提，繼續(xù)朝前走的馒稍。

根據(jù)中心的分配，我們部門會(huì)調(diào)整分配到幾間辦公室里浅侨，其中有一個(gè)6人座的大辦公室纽谒。女孩子們因?yàn)椴幌氤槎譄煟虼嗽缭珂i定了這間寬敞明亮的辦公室如输。當(dāng)同事來(lái)告訴我的時(shí)候鼓黔，我還是蠻開心的，然后便一起尋思著要先去選個(gè)好位置不见。

現(xiàn)在有四個(gè)女孩子（還有一位女同事正在休產(chǎn)假）澳化，其中一個(gè)是剛修完產(chǎn)假回來(lái)的，之前不在我們部門稳吮。因此缎谷，相對(duì)熟悉的就是我、小A和小B灶似。我說(shuō)列林，到時(shí)候你們?nèi)フ甲鶐臀姨粢粋€(gè)好點(diǎn)兒的位置。小A說(shuō)喻奥，我坐哪里都無(wú)所謂席纽，小B說(shuō)，好撞蚕，里面一排嘛，到時(shí)候去選过牙。

下午開完會(huì)甥厦，我們一起去看辦公室。我和小B都看上了最里面那個(gè)位置寇钉。小B說(shuō)刀疙，我坐這里吧，我不睡午覺扫倡。我說(shuō)：不睡午覺跟這個(gè)有什么關(guān)系谦秧？小B說(shuō)，這個(gè)位置不好放床得嘛撵溃。我正在尋思最佳位置已經(jīng)被選了我要找個(gè)次佳的，小B大概出于禮貌地問我：你想不想坐這里嘛？我說(shuō)成翩，想吧芄巍！小B說(shuō)语淘，好诲宇，那你坐這里吧际歼，我坐你前面。只要你不打我小報(bào)告就好（開小差的時(shí)候）姑蓝。我說(shuō)鹅心，不會(huì)的不會(huì)的。

于是纺荧，我就這么順利得到了找個(gè)位置旭愧。

小事一樁吧。但從中虐秋，我還是發(fā)現(xiàn)了自己的巨大變化榕茧。

若是以往，在面對(duì)選位置這種事情時(shí)客给，我一定會(huì)說(shuō)用押，無(wú)所謂的。并且靶剑，在小B問我想不想的時(shí)候蜻拨，我一定會(huì)客氣地說(shuō)：沒事兒沒事兒，你坐嘛桩引。然后退而求其次缎讼。但心里是否痛快？并不坑匠。因?yàn)槲沂菈阂肿×俗约赫鎸?shí)的想法而展現(xiàn)出“大度”和“隨和”血崭。

但是現(xiàn)在，我似乎都沒有要隱藏自己真實(shí)想法的念頭了厘灼。我們都是平級(jí)夹纫，大膽地說(shuō)出自己的喜好，有何不可呢设凹？如果有異議舰讹，大家再商議就是啦。如果你們都很慷慨（如同小B）闪朱，那么我就謝謝你們啦月匣。畢竟，我們要在自己的位子上度過(guò)整個(gè)工作時(shí)間奋姿，能挑選到一個(gè)心儀的地方锄开，還是蠻重要的。
而且胀蛮，我也值得呀院刁！

現(xiàn)在的我，越來(lái)越敢面對(duì)和表達(dá)自己的真實(shí)想法了粪狼。這一點(diǎn)真的很棒退腥！
為自己的進(jìn)步任岸，和新的辦公室，新的座位狡刘，開心~享潜！

8、

2018年11月13日? ? 星期二? ? 陰

#Don't be shy嗅蔬，just do it剑按！#

還記得在上個(gè)月的某次視頻會(huì)議上，我提到了自己因?yàn)橛惺滦枰o對(duì)方聯(lián)系時(shí)澜术，總是要糾結(jié)很久：是打電話還是發(fā)短信艺蝴？直接電話過(guò)去，對(duì)方現(xiàn)在會(huì)不會(huì)不方便鸟废？還是先發(fā)個(gè)短信吧猜敢。然后對(duì)于信息的編輯，又會(huì)糾結(jié)好些時(shí)候：怎樣才能把事情表達(dá)清楚又得體盒延？發(fā)信息之后缩擂，就是漫長(zhǎng)而無(wú)法掌控的等待。如果對(duì)方一直不回添寺，最后還是得打電話胯盯。

整個(gè)過(guò)程，耗費(fèi)了時(shí)間不說(shuō)计露，也耗費(fèi)了很多心力博脑。

參加了書寫營(yíng)之后，我開始覺察自己做此選擇票罐，潛意識(shí)里的原因是什么趋厉？當(dāng)時(shí)我找到的答案是：我高看自己了（認(rèn)為自己的行為會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生相當(dāng)大的影響），同時(shí)我也太看輕自己了（覺得自己的事情在對(duì)方心中是不重要的胶坠，所以才會(huì)覺得會(huì)打擾對(duì)方）。

想清楚之后繁堡，我開始嘗試改變沈善。

許是因?yàn)槊噶嗽颍惨驗(yàn)樵跁鴮憼I(yíng)里“一致性表達(dá)”的練習(xí)和“勇敢說(shuō)椭蹄，我們接得住”的鼓勵(lì)闻牡，我的行為方式確實(shí)也在慢慢地發(fā)生變化。

今天因?yàn)楣ぷ魃系氖虑樾枰?lián)系其他部門绳矩。我都翻出了該部門內(nèi)勤的qq準(zhǔn)備聯(lián)系罩润，一個(gè)念頭一閃而過(guò)“打電話呀，能打電話就不要發(fā)信息翼馆，浪費(fèi)時(shí)間割以！”
緊接著金度，我立馬關(guān)掉了qq界面，打開公司網(wǎng)站找到通訊錄严沥，一個(gè)電話過(guò)去猜极，把事情前因和我的訴求交代清楚，整個(gè)過(guò)程不超過(guò)5分鐘消玄。然后又過(guò)了10分鐘跟伏，問題順利解決。

如果是采用qq或者其他的文字信息聯(lián)絡(luò)方式呢翩瓜？大概把整件事情說(shuō)清楚都不止10分鐘了受扳。

這個(gè)過(guò)程，我沒有一點(diǎn)心理壓力兔跌，一切就這樣自然而然地發(fā)生了勘高。

我突然回想起上周，也是因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦《ǎ倚枰儐栔行目偙O(jiān)相满。我先跟兩位部長(zhǎng)溝通，明確了他們都不清楚并且也沒有和總監(jiān)在一起（不方便詢問）后桦卒，我沒有猶豫立美，直接給總監(jiān)發(fā)了信息詢問某事項(xiàng)的進(jìn)度以便反饋給公司辦公室。很快領(lǐng)導(dǎo)回復(fù)了方灾，工作完成建蹄。若是以往，大概我會(huì)等著部長(zhǎng)在合適的時(shí)間詢問了總監(jiān)后再回復(fù)我裕偿，或者需要做很久的心理建設(shè)才敢直接（戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地）發(fā)信息給總監(jiān)洞慎。

再回憶一下自己近段時(shí)間的辦事風(fēng)格，確實(shí)變化不小嘿棘，似乎都是有緊急事項(xiàng)就直接一個(gè)電話過(guò)去了劲腿，不管是平級(jí)同事還是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。最明顯的感受就是鸟妙，效率提高不少焦人，心理也舒坦不少。

我想重父，這是因?yàn)槲覍?duì)自己的接納和肯定度變高了花椭，因此可以更坦然地以平等的心態(tài)去面對(duì)工作伙伴們（包括領(lǐng)導(dǎo)）。
而少了那些去猜別人感受和反應(yīng)的心理內(nèi)耗房午，節(jié)約了時(shí)間不說(shuō)矿辽，我自己（的心理狀態(tài)）也輕松很多。

這可真是一個(gè)令人驚喜的收獲！

感恩書寫營(yíng)袋倔，感恩琿姐和小伙伴們雕蔽！

當(dāng)然，也感謝勇敢探索和行動(dòng)的我自己奕污，真真是棒棒噠萎羔！

9、

2018年11月14日? ? 星期三? ? 陰

#內(nèi)因是變化的根據(jù)碳默，外因是變化的條件贾陷，外因通過(guò)內(nèi)因而起作用#
（說(shuō)人話）不怕忙，不怕累嘱根，只要心情美美美髓废！

這段時(shí)間的工作，真是把我忙壞了该抒。日常工作不說(shuō)慌洪，還有不同的項(xiàng)目接踵而至，感覺都不知道該從哪里做起了凑保。于是處于一種冈爹，每件事情都在做，又每件事情都沒有完結(jié)的狀態(tài)欧引。

但是很奇怪频伤，這段時(shí)間的這種體驗(yàn)，卻并沒有讓我覺得煩躁芝此。雖然忙一點(diǎn)憋肖，累一點(diǎn)，但是心情婚苹，還好岸更。也沒有對(duì)工作的厭煩之情。

回想起上半年有一段時(shí)間膊升，因?yàn)槿粘Ｊ聞?wù)的繁多怎炊，我都快要爆炸了！甚至還因此向頂頭上司狠狠地發(fā)過(guò)一次牢騷廓译。

這是為什么呢结胀？我想，大概跟忙的內(nèi)容责循，以及上司的工作要求有很大關(guān)系。

從工作的內(nèi)容來(lái)看攀操，上半年忙碌的事項(xiàng)院仿，其實(shí)還相對(duì)單純一點(diǎn)，就是日常性的工作。但是真的很boring呀歹垫，每天就是表格剥汤、數(shù)據(jù)、表格排惨、數(shù)據(jù)……加之要跟區(qū)域人員溝通吭敢，常常是通知已經(jīng)寫得無(wú)比明白，結(jié)果最后還是亂糟糟地報(bào)回來(lái)暮芭。加之當(dāng)時(shí)的上司鹿驼，是個(gè)要求非常細(xì)致的人，所以很多東西常常是改了又改辕宏，結(jié)果最后用到的其實(shí)根本不用細(xì)到那種程度畜晰。因此，很多時(shí)候自我感覺也做了很多無(wú)用功瑞筐，白白耽誤了功夫凄鼻。機(jī)械重復(fù)性的工作，加上對(duì)領(lǐng)導(dǎo)過(guò)細(xì)要求而增加的工作量的不滿聚假，導(dǎo)致我對(duì)工作也產(chǎn)生了厭煩之感块蚌。

而這段時(shí)間的工作呢，雖然事務(wù)繁多膘格，但是內(nèi)容也是豐富的峭范。不同于只是跟數(shù)據(jù)、表格打交道闯袒，這次還涉及到合同流程的簽訂虎敦，跟供應(yīng)商溝通項(xiàng)目的進(jìn)程等等。而這些政敢，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是新鮮事物∑溽悖現(xiàn)在的上司，是粗放型的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格喷户。他會(huì)把工作內(nèi)容交待下來(lái)唾那，至于我具體怎么做，他完全不會(huì)干涉褪尝，但在我需要幫助的時(shí)候闹获，會(huì)鼎力支持。而且對(duì)于工作結(jié)果河哑，他也抱著“做好即可避诽，不用完美”的態(tài)度。因此璃谨，雖然少了很多具體的指導(dǎo)沙庐，但多了很大的自由度自己去摸索鲤妥。同時(shí)，對(duì)能否順利交差的心理壓力也少了許多拱雏。

打個(gè)總結(jié)——
從工作內(nèi)容的角度看棉安，比起事務(wù)繁多，機(jī)械重復(fù)更容易讓人感覺煩躁與疲勞铸抑；
從上司要求的角度看贡耽，比起事無(wú)巨細(xì)地指導(dǎo)，更多的自由更容易激發(fā)起人的工作熱情鹊汛。

遷移到我們的生活蒲赂，我們的親密關(guān)系中，其實(shí)也是如此柒昏。
所以凳宙，我們才需要旅行，需要儀式感职祷，需要驚喜氏涩。這些“新鮮感”，讓我們能汲取更多的能量有梆，以應(yīng)付日常不停重復(fù)的柴米油鹽醬醋茶是尖；
所以，我們很需要信任泥耀，需要距離饺汹，因?yàn)椋氨灰蟆睍?huì)讓人覺得被管束而心生逆反之情痰催，而適當(dāng)?shù)目臻g更能讓人感受到對(duì)方以及親密關(guān)系之美兜辞，進(jìn)而感到愉悅并心懷感激，從而催生出發(fā)自內(nèi)心的自律夸溶。

共勉逸吵。

10、

2018年11月19日? ? 星期一? ? 陰

#習(xí)慣#

今天是搬了辦公室后的第一個(gè)完整的工作日缝裁。離開了那個(gè)熟悉的小辦公室和兩位熟悉的伙伴扫皱，總是覺得很不習(xí)慣。

沒有那么寬敞的空間了捷绑，不能再那樣隨意地說(shuō)話韩脑、做事以及分享了。

他倆估計(jì)也一樣粹污。所以今天上午段多，我們總是忍不住去對(duì)方辦公室晃一晃，聊幾句壮吩，然后在微信小群里調(diào)侃幾句衩匣。

那天明燕姐在回應(yīng)我關(guān)于座位一事的書寫時(shí)說(shuō)蕾总，“在辦公室待的時(shí)間比在家還長(zhǎng)，所以找個(gè)舒服的位置很重要琅捏。”這話我深以為然递雀。所以柄延，能遇到那么“情投意合”的辦公室室友，實(shí)在是一件幸事缀程。

所以搜吧，盡管我一直安慰自己，沒有什么可以永遠(yuǎn)不變杨凑，我們都要move on滤奈，但其實(shí)心里，還是挺難過(guò)挺不舍的撩满。

回想起我們的初識(shí)蜒程，是不是很快就熟絡(luò)了？當(dāng)然不是伺帘。

記得我休完產(chǎn)假回來(lái)上班的時(shí)候昭躺，R還在產(chǎn)假期間。我而在這之前伪嫁，我和R根本不認(rèn)識(shí)领炫。所以當(dāng)R回來(lái)上班被安排進(jìn)我們辦公室時(shí)，我們彼此都帶著一點(diǎn)防備张咳，以及一點(diǎn)忐忑帝洪。畢竟，對(duì)于R來(lái)說(shuō)脚猾，我是個(gè)“外來(lái)者”葱峡。而我因?yàn)閷?duì)R一無(wú)所知，所以很難去預(yù)想以后會(huì)和她相處成什么模樣婚陪。族沃、

所以一開始，我們客客氣氣泌参，“相敬如賓”脆淹。那會(huì)兒，我覺得她和辦公室的Z相處更好些（因?yàn)樗齻z的工作交集更深沽一，所以交流也更多）盖溺。但是我一直心態(tài)還好，所以也就該咋咋铣缠。當(dāng)Z辭職之后烘嘱，辦公室就只剩下我和R了昆禽。因?yàn)闀r(shí)間的推移，我們對(duì)彼此的了解也在加深蝇庭。我們開始一起吃飯醉鳖，一起分享，漸漸地哮内，竟然發(fā)現(xiàn)我們的性格盗棵、愛好、價(jià)值觀都有諸多相似北发。并因?yàn)橐黄鸾?jīng)歷過(guò)部門調(diào)整（其實(shí)主要是她陪伴我）纹因，逐漸發(fā)展出了一點(diǎn)“戰(zhàn)斗”情誼。

去年10月琳拨，L休完病假回來(lái)了瞭恰，暫時(shí)安排在了我們辦公室。他是個(gè)白凈的男生狱庇，比我們大幾歲惊畏。他的故事（突發(fā)心梗，又死里逃生）僵井，我早有耳聞陕截，因此，對(duì)他批什，我除了有那么一丟丟的忐忑（覺得打擾了我和R）外农曲，還有更多的好奇。

L來(lái)了之后驻债，自然我和R沒有以前那么自在了乳规。但相處了一段時(shí)間，竟然發(fā)現(xiàn)這個(gè)大男生是和我們一樣的“老實(shí)人”（不懂拒絕工作）合呐，而且他居然跟我們一樣暮的，對(duì)事業(yè)沒有什么企圖心（這大概是句廢話，死里逃生過(guò)的人淌实，自然更明白什么才是生命中最重要的）冻辩。

原來(lái)，我們是同一國(guó)的：手上的工作盡力做好但不追求職位拆祈，喜歡美劇恨闪，喜歡看書，喜歡為娃物色各種好東西放坏。而且咙咽，我們能夠get到對(duì)方的笑話，還能談?wù)撘恍┛此朴猩疃鹊脑掝}淤年。

于是钧敞，三人相處得越來(lái)越和諧蜡豹。如同班級(jí)里的中等生，我們不會(huì)給公司拖后腿溉苛，也沒有那么大的工作壓力镜廉。我們除了工作，更喜歡聊和分享生活中的其他事物愚战。

因此桨吊，雖然有時(shí)工作很煩人，但是辦公室絕對(duì)是一個(gè)讓人能安心并且愉悅的地方凤巨。

所以，其實(shí)我也不必太難過(guò)洛搀，因?yàn)楦易拢F(xiàn)在的“新世界”、“新人物”留美，說(shuō)不定也會(huì)逐漸給我驚喜呢彰檬。

感謝R和L，兩位好伙伴谎砾。工作之后還能遇到這樣的友情逢倍，實(shí)在是我的福氣。
你們絕對(duì)是我每天能開開心心上班的重要原因景图。
而我們?cè)谝黄饡r(shí)的那些美好回憶较雕，也將陪伴著我以后的每一個(gè)開開心心的工作日。

雖然辦公室拆分了挚币，但是我們的情誼不會(huì)停止亮蒋。

祝福你們！也祝福我自己妆毕。

11慎玖、

2018年11月21日? ? 星期三? ? 陰轉(zhuǎn)晴

#我們一定需要他人的理解嗎？#

理解笛粘，是一個(gè)美好而充滿溫度的詞語(yǔ)趁怔。
有人能夠感受我們的感受，這真讓人寬慰啊薪前。
這意味著润努，在偌大的塵世間，我們并不孤獨(dú)序六。至少任连，是不被孤立的。

曾經(jīng)例诀，我強(qiáng)烈地渴求理解随抠。如果在此處得不到裁着，那就去彼處尋找。一定要得到拱她，哪怕只是一句“是的”二驰，也能讓人得到安慰。

但隨著成長(zhǎng)秉沼，對(duì)理解的渴望常常讓人遭遇一次次的失望桶雀。我難過(guò)，無(wú)助唬复，孤獨(dú)矗积，傷心欲絕。
直到有一天敞咧，我看到曾奇峰的話——
“人與人之間的理解棘捣，是不可以強(qiáng)求的，強(qiáng)求理解是一種界限不清的休建，過(guò)度自戀的狀態(tài)乍恐。”

醍醐灌頂测砂。
終于開始審視茵烈，可能并非我命苦，而是要求本就不合理砌些。

后來(lái)呜投，也開始懷疑，“感同身受”是否真的存在寄症？
每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體宙彪，也都?jí)蛱貏e。我們的基因有巧、成長(zhǎng)環(huán)境释漆、思維模式、甚至感受篮迎，都有差異男图。那么，何來(lái)“感同身受”甜橱？

因此逊笆，我也懷疑，真正的理解是否存在岂傲。

但是难裆，這并不妨礙“理解”對(duì)我們的重要程度，以及它的美好和溫暖。
因?yàn)槟烁辏覀儗?duì)理解的渴求褂痰，無(wú)非是對(duì)認(rèn)同的期待。
與其說(shuō)我們希望得到認(rèn)同症虑，不如說(shuō)我們渴望有人“愿意”嘗試著走進(jìn)我們的心缩歪，用我們的眼來(lái)看待事物。至于ta是否真的看到了谍憔，可能匪蝙，并沒有那么重要。

所以习贫，理解其實(shí)并非一種狀態(tài)逛球，而是一種態(tài)度。

那么我們一定需要?jiǎng)e人的理解嗎苫昌？答案是肯定的需忿。尤其是重要他人的理解。因?yàn)槔酰ㄓ欣斫猓拍茏屛覀兎畔路纻涮樯眨舜速N近月而，并能在彼此的陪伴與支持下，以善意來(lái)看待這個(gè)世界议纯。

但是父款，我們并不需要所有人的理解。
因?yàn)檎胺铮澜缫蚨嘣利悺?/p>

我們最理想的生活狀態(tài)憨攒，不是“千人一面”，而是既能找到同類阀参，又能欣賞非同類的美與好肝集；既能和同伴愉快地玩耍，也能和非同類攜手奮進(jìn)蛛壳。

簡(jiǎn)而言之杏瞻，就是以目標(biāo)為導(dǎo)向，求同存異衙荐，和諧相處捞挥。

有的目標(biāo)長(zhǎng)，即使不能相互理解忧吟，也必須要攜手前行（最典型的如親子）砌函。那就強(qiáng)心健體，為心穿上一件“金鐘罩”，一來(lái)保持心理上的距離讹俊，二來(lái)以防互相傷害垦沉；
有的目標(biāo)短，如果不能相互理解劣像，也不必劍拔弩張乡话，待任務(wù)完成各行各路便是。

最重要的耳奕，是要尊重并愿意理解自己绑青。
因?yàn)椋?b>我們是唯一能夠真正理解自己的人。

每個(gè)忠于自己的人屋群，都值得被稱贊闸婴。
因?yàn)椋?b>忠于自己，即是對(duì)人生最大的善意芍躏。

12邪乍、

2018年11月22日? ? 星期四? ? 晴

#規(guī)則&人情#

今天，部門有一位同事F上班時(shí)間炒股被公司領(lǐng)導(dǎo)抓了個(gè)現(xiàn)形对竣。

大家聽到這個(gè)消息時(shí)雏门，都覺得很震驚驰唬。因?yàn)镕的辦公桌在辦公室的里冊(cè)，且屏幕對(duì)窗（與門相反的方向），按說(shuō)他有足夠的理由把軟件關(guān)掉靴患。

后來(lái)吮成，聽說(shuō)了事情的經(jīng)過(guò)——

公司副總今天過(guò)來(lái)聽取他所分管的部門的工作匯報(bào)鳄虱，順便參觀下大家的辦公室蒜田。走到F的辦公室時(shí)，只有他一個(gè)人坐在里面膜廊。副總在門口站立了一會(huì)兒乏沸，F(xiàn)毫無(wú)表示。副總覺得有些不可思議爪瓜，說(shuō)辦公室有客人來(lái)了蹬跃，起碼的尊重應(yīng)該有吧。且不說(shuō)不站起來(lái)铆铆，連聲招呼都不打（以F的個(gè)性炬转，估計(jì)都沒正眼認(rèn)真瞧一下對(duì)方）。于是算灸，副總就走了進(jìn)去扼劈，想看看他在干嘛那么投入，結(jié)果就……

這下好了菲驴，公司最近正在抓作風(fēng)荐吵。副總說(shuō)了，下周將在全公司進(jìn)行通報(bào)。

這個(gè)影響可是不邢燃濉：首先贼涩，中心的人員被通報(bào)，全公司都會(huì)對(duì)我們中心留下“不務(wù)正業(yè)”的印象薯蝎；其次遥倦，中心領(lǐng)導(dǎo)最近正因?yàn)楣ぷ魃系氖虑樽尨骲oss有些意見，這下副總來(lái)又抓了他手下員工的現(xiàn)形占锯，回去一說(shuō)袒哥，大boss對(duì)中心領(lǐng)導(dǎo)的意見估計(jì)會(huì)更大；再次消略，部門領(lǐng)導(dǎo)的面子也很掛不住堡称，因?yàn)樗３Ｔ谥行念I(lǐng)導(dǎo)面前說(shuō)部門工作任務(wù)重，同事們都很辛苦……

于是艺演，中心今天再次緊急強(qiáng)調(diào)工作紀(jì)律却紧，并且說(shuō)明會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行。

中心屬于公司的核心業(yè)務(wù)胎撤，工作壓力大晓殊，任務(wù)重。但是因?yàn)檗k公地點(diǎn)離總部稍遠(yuǎn)伤提，加上中心大領(lǐng)導(dǎo)體恤挺物，平時(shí)對(duì)大家在作風(fēng)上的要求還是比較寬松的。只要把工作做好了飘弧，完成了，其他形式上的東西砚著，并沒有那么嚴(yán)格地執(zhí)行次伶。

但這一次，確實(shí)有點(diǎn)尷尬了稽穆。

一方面冠王，我想到，為人處事確實(shí)是我們“行走江湖”的基礎(chǔ)舌镶。
試想柱彻，如果今天F夠眼力（就算他不認(rèn)識(shí)副總，看那一身派頭也應(yīng)知道來(lái)者來(lái)頭不胁驼汀）哟楷，他可能起身招呼，熱情地跟領(lǐng)導(dǎo)寒暄幾句否灾，領(lǐng)導(dǎo)可能也就笑談幾句便離開（畢竟不是專門過(guò)來(lái)查作風(fēng)問題的）卖擅。即使領(lǐng)導(dǎo)看到了，可能因?yàn)榱牡帽容^愉快，F(xiàn)自己再主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)表個(gè)決心什么的惩阶，這事兒也就過(guò)去了挎狸。

另一方面，我意識(shí)到断楷，規(guī)則制定了锨匆，確實(shí)需要實(shí)行。因?yàn)槎玻袄蠈?shí)人”會(huì)主動(dòng)遵守規(guī)則恐锣，明確的約束只是讓ta更加規(guī)范自己的言行而已。而對(duì)于那部分太過(guò)于散漫的群體账千，則具有一定的“震懾”作用侥蒙。從個(gè)人的角度講，當(dāng)然是越自由越快活匀奏，但作為一個(gè)組織鞭衩，倘若沒有規(guī)則，那么群體也容易成為一盤散沙娃善，那么效率和效益论衍，甚至形象，又當(dāng)從何而來(lái)聚磺？尤其是坯台，我們作為規(guī)則的接收方，一旦被發(fā)現(xiàn)執(zhí)行不力瘫寝，確實(shí)很被動(dòng)蜒蕾。

在這一點(diǎn)上，我對(duì)現(xiàn)任大boss還是佩服的焕阿。畢竟咪啡，他運(yùn)用其近乎于不講人情的“鐵腕手段”，依靠著各項(xiàng)看似繁復(fù)又不得人心的規(guī)則暮屡，將公司從行業(yè)墊底的“無(wú)底洞”之中逐漸拉回了正軌撤摸，并在向好發(fā)展。
當(dāng)年我也是罵過(guò)他好多次的人褒纲，但現(xiàn)在准夷，卻發(fā)自內(nèi)心地感謝他。

隨著公司改革給個(gè)人帶來(lái)的痛苦和隨之而來(lái)的一系列成長(zhǎng)莺掠，我也越來(lái)越理解規(guī)則的重要性衫嵌。

家，是講情的地方彻秆。
而公司渐扮，是講效率和效益的地方论悴。

人情和規(guī)則，也并非二元對(duì)立墓律。
但膀估，在不同的場(chǎng)合，主次關(guān)系確需要明確耻讽。
因?yàn)檫@樣才不至于使我們往目標(biāo)前行的路上偏離方向察纯。

反正我的工作量很飽滿，上班時(shí)間根本沒空去做與工作無(wú)關(guān)的事情针肥。
但饼记，明天開始還是再早五分鐘出門吧。畢竟慰枕，風(fēng)頭正勁具则。

今天在微博上看到一個(gè)有意思的小視頻：《眼見不一定為實(shí)》。這個(gè)視頻表達(dá)的意思具帮，概括起來(lái)就是博肋，你看到的只是當(dāng)時(shí)發(fā)生的那一幕，但事情未必如你所想蜂厅。

如同意識(shí)跟潛意識(shí)的關(guān)系匪凡，我們看到的，永遠(yuǎn)只是當(dāng)下的那一個(gè)瞬間掘猿。這個(gè)瞬間背后的故事病游，其實(shí)可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)想。

但人類總是過(guò)分地信任“眼睛”稠通，因此衬衬，一位為妻子精心準(zhǔn)備晚餐的丈夫，被誤以為是準(zhǔn)備殺貓的變態(tài)改橘；準(zhǔn)備為婆婆放好枕頭的妻子滋尉，被誤以為是準(zhǔn)備謀殺婆婆的準(zhǔn)兇手；準(zhǔn)備離開座位的女士唧龄，被當(dāng)成在公共交通上亂搞的“蕩婦”；準(zhǔn)備給女兒錢花的父親奸远，被認(rèn)為是購(gòu)買性交易的嫖客既棺；用電擊儀器殺死一只蒼蠅的醫(yī)生，被家屬誤認(rèn)為是殺害親人的兇手……

但其實(shí)懒叛，我們的眼睛未必可靠丸冕。如同我們的意識(shí)。
它看到的薛窥，它反應(yīng)的胖烛，和真相可能相差甚遠(yuǎn)眼姐。

就像《權(quán)利的游戲》中，詹姆一直被認(rèn)為是為了奪權(quán)的Kingsley佩番，殊不知他殺死瘋王是為了保護(hù)自己的父親众旗；雪伊站在審判庭上指控小惡魔，只因她相信了那句“你只是一個(gè)妓女”趟畏，而看不到這句話背后小惡魔深愛她想要保護(hù)她的心……

凡事皆有因贡歧，凡事皆是果。
要想活得夠明了赋秀，只看果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的利朵。

人類的局限性在于，我們無(wú)法穿越時(shí)空猎莲，因此绍弟，我們會(huì)更加依賴所見并作出評(píng)價(jià)。
然而著洼，幸運(yùn)的是樟遣，我們擁有文字、語(yǔ)言郭脂、信息收集以及分析的邏輯思維年碘。這讓我們有能力站在更高的角度，看到事件更全的面目展鸡。

那么屿衅，怎樣才能看到更全面更真實(shí)的世界呢？我想可以從以下幾方面入手進(jìn)行訓(xùn)練——

1莹弊、謹(jǐn)記“因緣和合造就每一個(gè)當(dāng)下”涤久。有了這樣的觀念，我們會(huì)更加坦然地面對(duì)每一個(gè)瞬間的發(fā)生忍弛，最大程度地避免沖動(dòng)造成的誤判以及因此產(chǎn)生的錯(cuò)誤應(yīng)對(duì)行為响迂；

2、“如是”地看待你所看見的细疚。我們看見的蔗彤，只是一種存在，是我們的判斷賦予了其意義疯兼；

3然遏、牢記前兩點(diǎn)，提醒自己不要太快做出評(píng)判吧彪。

可是待侵，不是說(shuō)我們要尊重自己的每一個(gè)感受嗎？這樣理性地應(yīng)對(duì)世界姨裸，是不是會(huì)削弱我們對(duì)事物感知的敏感度秧倾？

我認(rèn)為答案是否定的怨酝。

我們尊重自己的感受，是為了最大程度地接納自己那先，通過(guò)增強(qiáng)與自己的連接农猬，更好地接納外部世界。而看到更全面真實(shí)的世界胃榕，能讓我們避免成為情緒的奴隸盛险，以更好地應(yīng)對(duì)外部事物。

所以勋又，從目的來(lái)講苦掘，二者是相通的。

而從途徑上看楔壤，尊重事實(shí)本來(lái)的樣子鹤啡，能幫助我們隨時(shí)保持“我在”的狀態(tài)，從而用第三只眼來(lái)進(jìn)行覺察蹲嚣。因此递瑰，“如是”地看待我們所見，不但不會(huì)削弱我們對(duì)事物的敏感度隙畜，反而會(huì)幫助其提升抖部。

武志紅說(shuō)，身體议惰、感受慎颗、覺知是“道生一，一生二言询，二生三俯萎，三生萬(wàn)物”的關(guān)系。

努力讓自己擁有看到更全面真實(shí)世界的能力运杭，也是對(duì)外覺知力的提升過(guò)程夫啊。

這可真是一舉兩得，穩(wěn)賺不賠的“生意”呀辆憔！何樂而不為撇眯？

14、

2018年11月26日? ? 星期一? ? 陰

#想要什么生活虱咧，取決于我們?cè)敢飧冻鍪裁磧r(jià)格#

1熊榛、

昨天，前期筆試入圍的后備干部應(yīng)考者們進(jìn)行了面試彤钟。
今天聽說(shuō)来候，公司大領(lǐng)導(dǎo)的要求是跷叉，營(yíng)銷中心最終確定入庫(kù)的后備干部人選逸雹，都必須前往銷區(qū)進(jìn)行鍛煉营搅。至于呆多久，是未知數(shù)梆砸。

筆試我也有參與转质。但因?yàn)橐庠覆⒉粡?qiáng)，所以并未做特別的準(zhǔn)備帖世。
結(jié)果是休蟹，前54名入圍面試。我的名次是57名日矫。
所以赂弓，這件事情跟我是沒有什么關(guān)系的。

對(duì)于我這種目前重心在照顧家庭哪轿，并無(wú)事太大事業(yè)追求的人來(lái)說(shuō)盈魁，也算是“得償所愿”。

但筆試在前幾名窃诉，但又并不想前往銷區(qū)的人來(lái)說(shuō)杨耙，就比較糾結(jié)了。
比如這次筆試第一名的男同事H飘痛。

H是個(gè)書生氣很足的男生珊膜，研究生學(xué)歷，本科和研究生都是名校就讀宣脉。
對(duì)于很看重學(xué)歷的boss來(lái)說(shuō)车柠，這可是個(gè)絕對(duì)的“潛力股”。
但是脖旱，H剛結(jié)婚堪遂，并且本來(lái)個(gè)性也較內(nèi)向，很戀家（這從當(dāng)年公司改革萌庆，他為了避免被派駐到外地銷區(qū)溶褪，主動(dòng)申請(qǐng)從本部職能部門到工廠去這一舉動(dòng)便可見一斑）。因此践险，對(duì)于如果選上會(huì)被要求去銷區(qū)這一“傳聞”猿妈，他很是忐忑。

2巍虫、

同事兼好友R也回來(lái)參加面試了彭则。
中午約了幾個(gè)關(guān)系要好的同事，一起吃飯占遥。

R在公司改革之前俯抖，和我同在一個(gè)部門。
改革時(shí)瓦胎，她主動(dòng)選擇去了銷區(qū)芬萍，并想辦法調(diào)到了北京（她家在四川尤揣，但親哥哥在北京）。
這次面試她也表明要扎根銷區(qū)柬祠，所以北戏，對(duì)她來(lái)講入選倒是不存在“要進(jìn)步還是要留守家鄉(xiāng)”的問題。

吃罷飯漫蛔，她便準(zhǔn)備離開去機(jī)場(chǎng)回北京了嗜愈。

在約飯地點(diǎn)分別的時(shí)候，看著她一個(gè)人站在那里莽龟，一手提著行李箱蠕嫁，一邊跟我們四個(gè)說(shuō)再見。莫名地毯盈，心里有點(diǎn)酸拌阴。

雖然哥哥在北京，但是R的父母還是在四川奶镶。
面對(duì)朋友尚且如此迟赃，面對(duì)家人，更是難以說(shuō)再見吧厂镇。
雖然在銷區(qū)掙著高工資纤壁，但每一次她休假回來(lái)離開的時(shí)候，想必心里捺信，還是有很多的不舍吧酌媒。

R和我同年，但目前還單著迄靠。
她很漂亮秒咨，雙商都高。但有點(diǎn)宅掌挚，也總說(shuō)沒有遇到合適的雨席。
想必在北京自己待著的那些日夜（哥哥已結(jié)婚生子，R所住之處離哥哥家也有一段不短的距離）吠式，還是有很多難以與人道的孤寂陡厘。

我想，對(duì)于另一半特占，對(duì)于家庭生活糙置，對(duì)于穩(wěn)定，她還是有很多期待的吧是目。

3谤饭、

生活總是如此，沒有魚和熊掌兼得這回事情。

有人說(shuō)揉抵，我們得到的宜岛，總是暗中標(biāo)好了價(jià)格。
那么反過(guò)來(lái)功舀，我們想要什么樣的生活，其實(shí)也取決于我們?cè)敢飧冻鍪裁矗拥模﹥r(jià)格身弊。

所以辟汰，明白自己想要什么，就尤其重要了阱佛。

因?yàn)樘挥忻靼琢俗约合胍裁矗覀儾旁敢馓谷坏厝ジ冻雠c接受凑术，而不會(huì)產(chǎn)生“顧此失彼”的不滿甚至怨恨翩蘸。
明白了自己的目標(biāo)，我們的腳步會(huì)更加堅(jiān)定淮逊，也會(huì)更踏實(shí)催首。

而這，無(wú)關(guān)乎對(duì)錯(cuò)泄鹏，只關(guān)乎價(jià)值觀郎任。

所以，不必去羨慕別人备籽，因?yàn)楸酥冻霾爸危阄幢啬茏龅剑欢藢?duì)收獲和付出之比的感受车猬，你也未可知霉猛。

同理，也不要隨意評(píng)判或者唾棄他人的選擇珠闰。

人生惜浅，總歸是我們（也是別人）自己的。

所以啊伏嗜，更努力地了解自己吧赡矢，為了在選擇時(shí)更遵從本心，更干脆利落阅仔，更踏實(shí)安心吹散。
也為了，讓每一個(gè)選擇都和由此產(chǎn)生的當(dāng)下八酒，都更加值得被珍惜空民。

15、

2018年11月27日? ? 星期二? 晴

#打破自戀，從敢于“使用”他人開始#

中午界轩，在京東上采購(gòu)的物品到了画饥。
快遞小哥給我打電話，讓我去豐巢柜處取浊猾。

當(dāng)時(shí)我剛吃完午飯抖甘，在單位散步。
本來(lái)葫慎，我可以打電話讓媽媽或者小姨推著推車去取回家的衔彻，但是，我沒有那么做偷办。
而是回復(fù)：我現(xiàn)在不在家艰额，請(qǐng)幫我放在豐巢柜里我下班后去取吧。

我為什么會(huì)做這樣的反應(yīng)呢椒涯？因?yàn)楸冢也幌肼闊╅L(zhǎng)輩。

我總是這樣废岂，能自己做的事情祖搓，就不愿意麻煩別人。不管對(duì)方是誰(shuí)湖苞。
好像總覺得棕硫，（因?yàn)樗绞拢┱?qǐng)別人幫忙，是一件有點(diǎn)“羞恥”的事情袒啼。
但其實(shí)哈扮，這種想法也給我?guī)?lái)了一些不便。
比如今天蚓再，明明中午媽媽或者小姨就可以把快遞拿回家滑肉，但因?yàn)槲业牟缓靡馑迹揖偷迷诩影嘟Y(jié)束后還得跑一趟去拿快遞摘仅。

我開始思考靶庙，為什么我那么不喜歡麻煩別人呢？

我想娃属，原因大概有二：一是覺得自己不夠重要六荒，自己的事情|“不值得”讓別人騰出時(shí)間精力去“幫”我做；二是矾端，大概我還是很自戀的掏击，總覺得，沒有他人的幫助秩铆，我一樣能行砚亭！

對(duì)于原因一灯变，我想跟小時(shí)候自己提的要求常常被媽媽拒絕有關(guān)。比如我小時(shí)候很喜歡要零食吃捅膘，但因?yàn)榧彝l件所限添祸，常常得不到滿足。媽媽并不具備“溫柔而堅(jiān)定”的技巧或者能力寻仗，她總是采取暴力的方法說(shuō)“不”刃泌，要么兇，要么請(qǐng)我吃“竹筍炒肉”署尤。然后還唉聲嘆氣耙替，說(shuō)我“太不懂事”，一點(diǎn)兒也不懂體諒父母沐寺。次數(shù)一多，我就再也不好意思開口盖奈，只能把想法壓抑在心里混坞，希望別人能夠看穿并主動(dòng)滿足我。
據(jù)說(shuō)一個(gè)人在嬰兒（童年）時(shí)期若能很好地“使用”媽媽钢坦，ta就會(huì)建立起“這個(gè)世界是豐盛”的信心究孕，并在日后很好地“使用”其他資源。
很顯然爹凹，“使用”媽媽的技巧我至今未學(xué)會(huì)厨诸。

對(duì)于原因二，會(huì)不會(huì)是對(duì)原因一的一種合理化的防御方式呢禾酱？因?yàn)槲仪蠖坏梦⒊辏晕揖筒磺罅耍易约簛?lái)颤陶。
某種程度上颗管，這也算是一種自戀吧。即使它最初可能是為了防御滓走。

想明白了之后垦江，我覺得自己在“使用”他人方面還是要更加勇敢一些。
因?yàn)榻练剑易约旱臅r(shí)間也很寶貴呀比吭。別人明明可以幫上忙的，我卻非要自己親力親為姨涡，這不也是對(duì)生命的一種浪費(fèi)衩藤？

我是成年人了，不要害怕被拒絕涛漂。
即使被拒絕慷彤，結(jié)果無(wú)非也就是我自己做嘛。

更何況，我很重要底哗，我也值得（他人的幫助）岁诉。

16、

2018年11月28日-29日? ? 星期三-星期四? ? 陰

#小論朋友圈#

朋友圈是會(huì)說(shuō)話的跋选，真的涕癣。
我所指，當(dāng)然不是說(shuō)明面上文字傳達(dá)了內(nèi)容前标，而是坠韩，文字會(huì)反映出主人的心理動(dòng)機(jī)。

據(jù)我的觀察炼列，朋友圈大抵可以分為這幾類：

第一類：記錄黨只搁。這類朋友圈純粹記錄生活點(diǎn)滴。每天幾乎都會(huì)更新俭尖，且內(nèi)容所覆蓋的主題包含生活的某一專題方面（比如偶像的動(dòng)態(tài)氢惋、女人/男人心事、每日食物稽犁、孩子成長(zhǎng)等等）焰望，或者方方面面。

第二類：敬業(yè)黨已亥。這類朋友圈僅發(fā)布工作內(nèi)容熊赖。包括但不限于工作行程安排、關(guān)于專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)容的思考虑椎、品牌宣傳鏈接震鹉、所銷售產(chǎn)品的介紹。

第三類：廣告與生活相結(jié)合黨捆姜。這種朋友圈通常一天會(huì)更新幾次足陨，并且同一天內(nèi)會(huì)包含產(chǎn)品宣傳和自己的生活點(diǎn)滴。

第四類：求贊黨娇未。特指平時(shí)不發(fā)朋友圈墨缘，一發(fā)準(zhǔn)是讓人幫忙砍價(jià)或是集贊之類的請(qǐng)求。

第五類：低調(diào)“炫耀”黨零抬。這類朋友圈的更新頻率不定镊讼，多發(fā)表對(duì)其有重要意義的事件。比如偶爾加個(gè)班到幾點(diǎn)平夜、偶爾運(yùn)動(dòng)了感受如何蝶棋、吃到了什么超贊的、孩子拿獎(jiǎng)了忽妒、另一半送禮物了玩裙、或者讀了一篇很高大上的文章兼贸，你們要知道我讀了之類的。

第六類：傳播“科學(xué)”黨吃溅。這類朋友圈幾乎全是鏈接溶诞，而且基本都有聳人聽聞的標(biāo)題或者吸人眼球且與內(nèi)容完全無(wú)關(guān)的圖片。

那么决侈，這幾類不同的“曬”黨螺垢，有著怎樣的特征呢？

記錄黨：對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)赖歌，朋友圈類似于十幾年前的QQ空間枉圃，是自己心田的一塊可供人觀賞的“自留地”——你看或不看，我都記錄在這里——當(dāng)然庐冯，既然可供人觀賞孽亲，自然也多少免不了一點(diǎn)修飾和打扮。不過(guò)展父，主要目的在于記錄每一個(gè)值得記錄的moment返劲，所以修飾打扮的成分自然不會(huì)太重，淡妝而已犯祠，無(wú)傷大雅旭等。

敬業(yè)黨酌呆、廣告與生活相結(jié)合黨：這兩類人群的朋友圈衡载，更像是個(gè)廣而告之的平臺(tái)。而昭告的對(duì)象隙袁，主要是領(lǐng)導(dǎo)痰娱、同事（看呀，我愛我的工作菩收！我愛我公司的產(chǎn)品梨睁！我愛我單位的一切！）娜饵，或者潛在消費(fèi)人群（看呀坡贺，我賣的產(chǎn)品種類豐富；看呀箱舞，又有好貨來(lái)咯遍坟，物美價(jià)廉，不買就虧啦晴股；看呀愿伴，做我們微商/保險(xiǎn)工作的，多自由电湘，我既在忙事業(yè)隔节，又有自己的小閑情逸致……）鹅经。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，敬業(yè)黨更加單純一些怎诫，因?yàn)槟繕?biāo)很明確瘾晃。而廣告與生活相結(jié)合黨，則很難說(shuō)清楚刽虹，曬生活是為了把更好的狀態(tài)呈獻(xiàn)給眾人灵临，以拔高自己的形象進(jìn)而促進(jìn)產(chǎn)品的銷售，還是赞庶，我的生活就是生活剩燥，事業(yè)就是事業(yè)。

求贊黨：私生活保護(hù)得很好的神秘人群阀圾。平時(shí)從不主動(dòng)向大家“匯報(bào)”近況哪廓，唯有需要大家“手指相助”的時(shí)候，會(huì)出來(lái)冒個(gè)泡泡：親愛的朋友初烘，讓我看到你們的熱情涡真！

低調(diào)“炫耀”黨：有點(diǎn)小心機(jī)的求關(guān)注“寶寶”——我要你們的圍觀，更想要你們的贊肾筐！發(fā)了這種朋友圈的人哆料，往往會(huì)像得了強(qiáng)迫癥似的隔個(gè)兩三分鐘就打開微信查看一番——“我要每次打開微信看到“朋友圈”三個(gè)字上面的數(shù)字！越多越好吗铐！你們感受到我的快樂（幸福）了嗎东亦？讓我看到你們的關(guān)注，愛你們唬渗！”此乃其內(nèi)心最深處的呼喚典阵。這類朋友圈的評(píng)論區(qū)，常常出現(xiàn)來(lái)自主人的親身回復(fù)：謝謝各位親們的關(guān)注和贊镊逝。

傳播“科學(xué)”黨：空虛又心懷蒼生的群體壮啊。因?yàn)榭仗摚詾g覽各種信息撑蒜，因?yàn)樾膽焉n生歹啼，所以我看到一定要分享出去！至于真的還是假的……emmmmm……從來(lái)沒有考慮過(guò)座菠！從另一個(gè)角度來(lái)看狸眼，這類群體其實(shí)也是在變相地尋求關(guān)注，以及與他人的連結(jié)辈灼。

我們每天通過(guò)朋友圈份企，能看到朋友們的狀態(tài)、不曾聽說(shuō)的信息巡莹、新上的商品……也算是足不出戶便能窺探他人生活以及各種資訊的冰山一角司志。
我們也可以通過(guò)朋友圈甜紫，把我們想讓大家看到的一面呈現(xiàn)出來(lái)，以達(dá)到或分享骂远、或炫耀囚霸、或促銷、或表忠心的目的激才。

所以拓型，朋友圈是個(gè)很有意思的“信息發(fā)布廣場(chǎng)”。

而朋友圈瘸恼，在每個(gè)人的心里劣挫，作用都是不同的。而怎么運(yùn)用朋友圈东帅，也是每個(gè)人的自由压固，并無(wú)任何高下貴賤之分（看不慣的，還有“不看對(duì)方的朋友圈”這樣的貼心功能呢~）靠闭。
珍惜每一個(gè)愿意發(fā)布朋友圈的朋友吧（特別是純分享但又高質(zhì)量的那種）帐我，畢竟，他們帶我們?nèi)タ催^(guò)的風(fēng)景愧膀，感受過(guò)的感受，都沒有收一分錢費(fèi)呢７椅（當(dāng)然狼钮，那些發(fā)廣告的碳柱，我們也沒拿過(guò)一分錢廣告位租金捡絮。得福稳，總體來(lái)講算是扯平了涎拉。）

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以上純屬無(wú)聊之閑談，若覺有幾分道理的圆，博君一笑。
若有不妥之處季俩，歡迎拍磚探討呀梅掠。

17、

2018年11月30日? ? 星期五? ? 陰

#對(duì)比酪我，讓人歡喜讓人愁#

1都哭、

昨天和以前辦公室的兩位同事飯后散步，大家邊走邊聊纱新。
聽他們聊著豪車穆趴，以及我們?cè)诠舅娺^(guò)的聽說(shuō)過(guò)的那些“贏在起跑線”上的人毡代，嗯，我心里想：同為人捏鱼，咋差距就那么大呢酪耕？

我每天辛苦工作迂烁，掙的月工資還不夠人家買一個(gè)包包。
那些豪車藏斩，我更是想都不敢想却盘。

那一刻，覺得自己真窮兆览，真苦逼塞关。

好想發(fā)財(cái)呀帆赢！

2砰左、

今天大家在辦公室聊天缠导，不知怎么就聊起了抑郁癥溉痢。

同事小J說(shuō)她媽媽就有抑郁癥，然后跟我們講述了她的家庭故事——
超級(jí)強(qiáng)勢(shì)的爸爸髓削，難以溝通的媽媽镀娶。他們現(xiàn)在在幫著她帶孩子梯码，每天家里烏煙瘴氣。

聽完小J的敘述儿奶，我不禁感慨：真佩服你呀鳄抒，小J许溅。你內(nèi)心真強(qiáng)大！換成我的話茬祷，可能早就瘋掉了游桩。

小J說(shuō)完借卧，繼續(xù)苦惱她的家事筛峭，不知道下一步該怎么走——怕讓父母繼續(xù)帶孩子影響孩子的心理健康影晓，找保姆呢又覺得不放心檩禾。

小J說(shuō)盼产，所以我真的很佩服你生二胎勺馆。

是誰(shuí)給我的勇氣呢？是我親愛的媽媽和小姨呀灌灾。
因?yàn)橛兴齻兎嫦玻覐膩?lái)沒有操心過(guò)沒有人幫忙帶孩子的事情豌鸡。
而且相比之下涯冠，我的父母是多么地開明溫和講道理啊盆佣！

那一刻械荷，覺得自己真幸福啊吨瞎。

對(duì)了，小J家好像很有錢字旭。

3遗淳、

你看心傀，對(duì)比，是多么神奇的一件事情种呐。

我們選取不同的參照系弃甥，在不同的對(duì)比項(xiàng)中淆攻，竟可以得出完全不同、甚至相反的感受戈擒。

俗話說(shuō)筐高，沒有對(duì)比就沒有傷害丑瞧。但其實(shí)這話只說(shuō)了一半绊汹。
還有一半是；沒有對(duì)比就沒有澎湃（為了押韻我也是拼了）狐榔。

傷害和澎湃薄腻，都是有價(jià)值的届案。

傷害，讓我們看到自己的不足尽纽，進(jìn)而產(chǎn)生匱乏感童漩。匱乏感睁冬，激勵(lì)著我們找準(zhǔn)目標(biāo)豆拨，并努力去追求，去彌補(bǔ)脚线。這邮绿，是人生前進(jìn)的一種動(dòng)力攀例。

而澎湃粤铭，讓我們意識(shí)到自己的“富足”梆惯，并讓我們感恩所擁有的一切。這凹髓，是幸福感的重要來(lái)源蔚舀。

所以锨络，只要不是單向的執(zhí)念足删，對(duì)比并非壞事失受。

人生，是多維度的痪署，我們每個(gè)人其實(shí)在整體上來(lái)講也都處于“比上不足狼犯，不下有余”的階層。

我們的幸福感如何宋舷，某種程度上取決于我們的參照系是什么祝蝠。如果我們過(guò)多地把眼光放在“上”绎狭，那么我們就會(huì)永遠(yuǎn)覺得自己不夠好褥傍，不夠富足恍风，也不夠幸福邻耕；而如果我們過(guò)多地把眼光放在“下”，那么啼辣，又容易因?yàn)樽晕腋杏X太良好而驕傲自滿鸥拧，不求進(jìn)取富弦。

所以氛驮，在“對(duì)比”這條道路上矫废，我們也要學(xué)會(huì)"承上啟下”蓖扑，學(xué)會(huì)平衡。

對(duì)比潭流，是一把讓人焦慮也讓人快樂的雙刃劍灰嫉。

用好它熬甫，我們就能在追求幸福的道路上吃下一顆定心丸——

你高蔓罚，我欣賞豺谈，我努力靠近茬末。

你低，我感恩击奶，我珍惜柜砾，也盡我的努力陪伴你痰驱，幫助你瞳浦。

總之——

我叫潦，就是我矗蕊，是不一樣的煙火拔妥。