【0102讀書清單】能斷金剛

01
越正向地看待自己以及世界,就越吸引正向的人淡溯。

02
新的一天從正念冥想開始读整。固定時間,潔凈的地點血筑,掌心向上輕放大腿上绘沉,挺直脊背,專注呼豺总、吸十次后,用積極的態(tài)度來觀念你頭天遇到的“問題”择懂。
比如:昨天求助被拒喻喳,第二天早上冥想時回到昨天的場景:任何人需要幫助,我也要傾力相助困曙,哪怕對方拒絕伸出緩手表伦。

03
每天晚上進行反思:今天哪些地方做得很好谦去,哪些地方有待改進。
堅持一段時間蹦哼,你必定會發(fā)現(xiàn)好的轉變鳄哭。

04
如果你喜歡某物到了令你心煩意亂的程度,或為了得到所愛之物而不擇手段地傷害他人時纲熏,這就是煩惱妆丘,你的行動會讓你無法真正擁有該事物。

05
當你遭受責罵時局劲,在憤怒襲來的3秒內(nèi)及時覺察你“回罵”的念頭勺拣,并采取積極的行動,那么就能很好地解決眼前的問題鱼填。

06
大量閱讀書籍的人常是具有創(chuàng)造性的人药有。而喜歡寫作,尤其是寫詩的人苹丸,是最具有想象力并能輕易找到解決問題方法的創(chuàng)新者愤惰。

07
每個孩子都是最大的創(chuàng)意靈感源泉之一。

08
保持開放的心態(tài)赘理,去接觸新鮮事物羊苟,去與陌生人交流,那么你的創(chuàng)造力一定源源不竭感憾。

09
當你把“問題”看成問題時蜡励,在精神上產(chǎn)生的防御會抑制你的創(chuàng)造力;
如果你著重于尋找這個“問題”的好處時阻桅,那么好的機會就會發(fā)生凉倚。

10
當你不再把利益區(qū)分為“自己的”與“他人的”,并有了幫助他人如何獲得財富嫂沉、如何享受財富稽寒、如何使賺錢更富有意義的想法時,幸福就向你不斷涌來趟章。

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