與其學(xué)習(xí)管理時間,不如學(xué)習(xí)管理我們的精力

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日子不像曾經(jīng)那么清閑谆棺,一天的24小時被劃分的所剩無幾。白天交給8小時的工作罕袋,晚飯左右的時間交給家庭與孩子包券,7-8小時的睡眠是必須的。若是在冬季這樣奢睡的季節(jié)炫贤,連早起跑個步都得靠擠溅固。

我羨慕那些高能女性,能把24小時過出幾倍的時間兰珍。于是侍郭,學(xué)習(xí)時間管理,買了一堆書掠河,向人請教亮元,終失敗,反倒讓人陷入焦慮唠摹。不知其解爆捞,總讓人有些憂愁,想要做的事太多勾拉,肩負的角色身份煮甥,妻子盗温,女兒,母親成肘,工作者……這些都是關(guān)系的工作卖局,總是力求完美與平衡,卻總不得意双霍。

記得工作中個案家庭關(guān)系案例砚偶,她說在調(diào)解中的工作很為難。當(dāng)我告訴她如何如何才了解到洒闸,她特別希望通過自己做些工作幾方都能皆大歡喜染坯。這樣的目標對于現(xiàn)實情況太為難她了,當(dāng)然丘逸,對我來說单鹿,若是這樣也為難。

我們不是圣人鸣个,案例中的現(xiàn)實情況是幾十年來家庭環(huán)境在結(jié)果上的呈現(xiàn),且根深蒂固布朦,怎能跟過家家一樣囤萤,父母是怎樣的,子女是怎樣的……像排練好的舞臺劇是趴。出現(xiàn)這樣的結(jié)果涛舍,我們不可能以曾經(jīng)固有的模式扛在那里,期待對方妥協(xié)與改變唆途,而不去覺察自身富雅,為什么會出現(xiàn)這樣的局面。作為咨詢師肛搬,常常會做的工作没佑,幫助你覺察自身,問題也會慢慢迎刃而解温赔。

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其實蛤奢,每個問題的背后都是一個人成長的最好契機。而試圖單靠平衡陶贼,對解決問題還真的不足夠啤贩。像天平秤一樣,左邊上來一點點拜秧,右邊再下去一點痹屹,生活工作也似乎沒那么好擺布。

高能必定是靠精力意志支撐枉氮,若沒有一副好的身體志衍,還有健全的心智與情智暖庄,我們的精力總是被分裂的四分五散。有些人常常會容易疲憊足画,有些人卻精力旺盛雄驹。我們每個人生命體質(zhì)也會不一樣,像易疲的高敏感族淹辞,保持界線医舆,去到大自然,或?qū)憣懏嫯嫵笞海隳芎芸旎謴?fù)能量蔬将。若是不了解這些,我們很容易把精力消耗在無用之上央星。

我想霞怀,與其說管理時間,不如說怎樣去管理好我們精力莉给,我們的生命能量毙石。

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