晨走是健身的好習(xí)慣汹桦。鍛煉身體需要的不是霹靂手段厕诡，而是銹花功夫。5點鐘開始起床营勤，準(zhǔn)的如雞子報曉一樣灵嫌，此時應(yīng)該是雞叫頭遍壹罚。
路上黑魆魆的，天上幾顆孤獨的星星發(fā)出一點微光寿羞，天空一片灰暗猖凛，遠(yuǎn)處鎮(zhèn)上幾處燈火輝煌，成了“不夜城”绪穆。微風(fēng)起于青萍之末辨泳，輕輕吹過，高大的白揚樹玖院，靜默的站在路旁菠红，田野中有鳥聲傳來。"早起的鳥兒有蟲吃"难菌，但蟲說：為什么要起那么早试溯？我正睡覺呢，難道沒有讀過周立波的小說《暴風(fēng)驟雨》中適合我們蟲子晚起的名言：黎明的覺郊酒，半道的妻遇绞，羊肉餃子，清燉雞燎窘。鳥兒早起怎么能吃到這些懶蟲摹闽？
一路寂靜，沒有車褐健，也沒有人付鹿。只聽到腳步聲，在四周蕩開去蚜迅，似乎在叩醒熟睡的大地倘屹，和大地上的一切，在運動中感到自己陰陽平衡慢叨，氣血中和纽匙，心率稍快，但沒有超過鍛煉的要求拍谐，心率每分鐘不>120次烛缔。呼吸均勻，吐故納新轩拨，“外練筋骨皮践瓷，內(nèi)練一口氣”，練功最終是練氣亡蓉，氣功或即指此晕翠。
走到了終點黎良戶囗，返回。天色漸亮淋肾，看到村里昨天在路邊種植的一株株柏樹和其它樹木硫麻，使這條干道綠化，美化樊卓，讓人走過這里拿愧，就如走在春天的風(fēng)景里！
