奶酪棒是由純牛奶和芝士片制作而成雀彼，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分转绷，食用后能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，小孩子適量食用對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也能起到一定的促進(jìn)作用硼啤。
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1.保護(hù)牙齒
奶酪棒中含有豐富的鈣元素为迈，小孩子經(jīng)常食用能起到保護(hù)牙齒的作用三椿，同時(shí)還能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育缺菌。
2.維持腸道健康
奶酪棒中含有乳酸菌和代謝產(chǎn)物，經(jīng)常食用可維持人體腸道正常菌群搜锰，從而維持腸道健康伴郁，小孩子經(jīng)常吃一點(diǎn)奶酪棒能起到預(yù)防和緩解便秘的作用。
3.奶酪棒適合多大寶寶吃
三歲以上寶寶蛋叼。
奶酪棒是以純牛奶和芝士為原料制作而成焊傅，小孩子適量食用奶酪棒對(duì)身體非常有好處，不僅能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)狈涮，同時(shí)還能維持腸道健康狐胎，減少便秘情況發(fā)生。奶酪棒雖然營(yíng)養(yǎng)薯嗤，但不建議給三歲一下的寶寶食用顽爹，因?yàn)槟挲g過小的嬰幼兒消化道發(fā)育并未完善，如果過早吃奶酪棒會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)骆姐，容易引起消化不良癥狀發(fā)生镜粤。此外三歲以內(nèi)是孩子清淡口味養(yǎng)成的關(guān)鍵期，此時(shí)過多食用奶酪棒容易對(duì)甜食上癮玻褪。
另外在給小孩子選擇奶酪棒時(shí)盡量選擇正規(guī)的廠家所生產(chǎn)的產(chǎn)品肉渴，這樣更有質(zhì)量保證，且盡量選擇添加劑含量少的带射，這樣食用起來(lái)更加健康安全同规。
4.奶酪棒一天吃多少合適？
不超過100g窟社。
奶酪棒營(yíng)養(yǎng)美味券勺，深受大家喜歡，其中鈣含量非常高灿里，每100g奶酪棒的鈣含量約為580mg左右关炼，推薦兒童的鈣日攝入量為600mg，成人的鈣日攝入量為800mg匣吊。所以建議兒童每天食用奶酪棒的量不宜超過100g儒拂，成人也應(yīng)控制在120g左右，否則過多食用就會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)色鸳。
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