從去年的八月底開始，每天的下午兩點(diǎn)之前我必定等在公交車站上御吞，翹首以待581路將我送往健身房附近的站點(diǎn)麦箍。3點(diǎn)整，隨著一聲親切的招呼聲陶珠，定規(guī)的理療便立馬開始了挟裂。
我的私教姓杜名文學(xué)。雖說身高僅有1米65,經(jīng)常成為我調(diào)侃的對象揍诽。但是俗話說得好诀蓉，濃縮的都是精華。杜教練相貌堂堂正正暑脆，頗有男性的魅惑渠啤。皮膚光潔細(xì)膩，沒有一星半點(diǎn)的疙疙瘩瘩饵筑；
肌肉富有彈性埃篓，結(jié)實(shí)而又飽滿。據(jù)說在上中專的時候他的俯臥撐可以達(dá)到難以置信的幾百次根资，以致于體育素養(yǎng)一躍而成為年級前茅。
我在幾個月前突然發(fā)現(xiàn)得了肩周炎同窘，手臂稍一動彈玄帕，便會有疼痛。如果碰到黏連嚴(yán)重的地方疼痛尤甚想邦。經(jīng)前教練的推薦我得以相識了這家會所里唯一的康復(fù)師杜教練裤纹，他在給我身體檢查評估之后，作出了如下判斷：上交叉有因肩周炎導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)活動受限丧没，圓肩鹰椒，駝背，下交叉有骨盆前傾呕童、骨盆側(cè)傾等等諸多問題漆际，林林總總不一而足，就連雙腳都不一般長短了夺饲。健身多年奸汇，其實(shí)我對于自己的身體早就有比較清楚的認(rèn)識施符，只是隨著年齡的增長，原有的毛病沒有減緩反而加重了擂找。杜教練首先給我制定了一份理療計(jì)劃書戳吝，這是一份嚴(yán)謹(jǐn)詳實(shí)的計(jì)劃，讓我看到了他的專業(yè)水準(zhǔn)贯涎。老實(shí)講現(xiàn)在健身教練的進(jìn)入門檻實(shí)在太低听哭，以致于魚目混珠的大有人在，與這些人相比較塘雳，杜教練可謂鶴立雞群了欢唾。
從2017年8月28日到2018年3月2日，經(jīng)過長達(dá)半年之余的理療手法和具有針對性的力量訓(xùn)練粉捻，輔之針灸療法和主動拉伸礁遣、筋膜放松，困擾多時的頑癥~肩周炎終于土崩瓦解了肩刃，現(xiàn)在高位下拉的肩部動作又能恢復(fù)到55公斤的重量祟霍，且沒有了之前令人懼怕的疼痛，心里油然而生一種重獲新生的解放感盈包。杜教練在我身上所施手法是全方位的沸呐。于是我體會到自己的身體從頭到腳幾乎每一寸肌膚每一處筋膜都是無比的緊張。因?yàn)樵诎慈嗄笃雀鞣N手法的作用下呢燥，肉體上的感覺無一例外的全是疼痛崭添，沒有最疼，只有更疼叛氨。疼痛讓人警覺身體存在的問題呼渣，從而也順藤摸瓜找到了解決問題的方法。過于緊張的肌肉和筋膜需要放松寞埠，而過于弱化的肌肉則需要加強(qiáng)屁置。但是不管用什么方法，路線和方向一定要正確仁连。杜教練給我的幫助蓝角，不僅僅是治好了我的肩周炎，不僅僅是給我指出了病癥所在和治理之路饭冬，而且能夠讓我不僅知其然而且知其所以然使鹅，這是杜教練教學(xué)的真正的高明之處。
我虛長杜教練將近40歲昌抠，雖然兩人的年齡跨度很大患朱，但是心靈上的契合卻是十分的貼切。我在他的家鄉(xiāng)皖北生活了整整八年因此有許多共同的話題和語言點(diǎn)扰魂，不僅如此麦乞，他強(qiáng)烈的好學(xué)上進(jìn)蕴茴，也讓我找到了年輕時自己的影子，他的愛好諸如旅游姐直、讀書倦淀、交友，也和過去或者現(xiàn)在的我相似声畏，甚至于我倆都曾通過自學(xué)考試試圖改變自己的命運(yùn)撞叽，也是一模一樣，不同只是時間的早晚插龄。
相見總有分別時愿棋，這是人生的宿命，誰也逃脫不了均牢。杜教練找到了新的工作跳槽在即糠雨，我的最后一次治療和訓(xùn)練恰巧就安排在他離店的這一天。在推拿手法和針灸之后徘跪，在對半年的訓(xùn)練進(jìn)行了系統(tǒng)總結(jié)之后甘邀，終于到了分手的時候。
不要saygoodbye垮庐，愿你出走半生松邪，歸來仍是少年，對杜教練也對自己哨查，我想這樣說……
