如果你想改變人生，或者想對日復一日的生活做出一點點改變拂酣。那么你不妨試著從改變淋浴的習慣開始秋冰。
我的經(jīng)驗告訴我，一個人要想在自己身上做出一點改變是很難的踱葛。我們活成現(xiàn)在的樣子丹莲，都是由過去養(yǎng)成的生活習慣造就的。它們可能是起床后總要磨磨蹭蹭才起床尸诽，可能是睡覺前總要把家里打掃干凈后才肯上床。
在這些日常習慣背后往往蘊常我們的過去固有思維模式和對世界的看法盯另。你可能有時說不出個所以然來性含，但它們就是真真切切地影響你的行為，造成你過去的命運鸳惯。習慣的力量就是如此強大商蕴。它甚至讓你產(chǎn)生宿命感叠萍，然后成為習慣的奴隸。
多年來绪商，市面上有很多改變心智模式的暢銷書和心靈成長培訓課程苛谷。可是你會發(fā)現(xiàn)你當看完書格郁、上完課程后腹殿，其實你整個人一點改變也沒有。也許看書例书、培訓時你會像在賽場觀席上一樣锣尉，被周圍帶動著做出一些微弱改變。但是過后日子照舊决采，生活如常自沧。改變自己、改變人生從來都不是一件容易的事树瞭。
改變拇厢，為什么這么難呢？我給你舉個小例子晒喷，或許你就明白了旺嬉。當一個人習慣用右手拿筷子吃飯，突然有一天要你今后改為用左手厨埋，你就會感到強烈的不適感邪媳。從身體到心理上的那種別扭，撓得讓你明知是能通過訓練做出改變的荡陷，卻怎么都也不愿改變雨效。
但是話說回來，只是改變洗澡的方式废赞，你的身體和心靈將不會有太大的不適徽龟。而且相對過去你眾多改變自己的嘗試中，你會發(fā)現(xiàn)告別淋浴唉地，你的生活就能立刻做出改變据悔。
除了顯而易見的洗澡方式外，你還可以從你的每個月的水費帳單上看到改變耘沼。即极颓，一個人通過淋浴洗澡用的水遠遠超過用桶裝水后再洗澡。另外你洗澡的時間也明顯變短了群嗤。當你淋浴時菠隆，什么時候洗完澡是件隨心所欲的事。但是，當你用桶裝水后再洗澡骇径，桶里不斷變少的水會提醒你該結束了躯肌。
總之，告別淋浴會在無形中幫你養(yǎng)成節(jié)約的習慣破衔。而這可是一頂了不起的改變清女。供應過剩的今天，很多人早了習慣了消費大手大腳晰筛。但要知道節(jié)約在任何時代都是一種頂好頂好的美德嫡丙。
作為大多數(shù)中國人心目中智慧的化身諸葛亮，他有句常被人忽視的修身至理名言“儉以養(yǎng)德”传惠。很多人常在墻上掛著“寧靜致遠”迄沫，但人其實是很難做到內心的寧靜。不過要想做到節(jié)儉卻是隨便節(jié)約一點時間卦方、一點財物就能做到羊瘩。
當然節(jié)約不只是節(jié)時省錢，還包括曾國藩提倡的“節(jié)勞盼砍、節(jié)食尘吗、節(jié)欲〗阶”一個人但凡能節(jié)時省錢睬捶，那么他做事做效率就提高，口袋里的財富就能會增加近刘。如果還能做“節(jié)勞擒贸、節(jié)食、節(jié)欲”觉渴，他就能獲得身心愉快介劫、健康長壽。
改變人生案淋，有時就是這么簡單座韵。它不需要你像去做整容或變性手術一樣歷經(jīng)千刀萬剮。你只需要在某個微小習慣上做出一點毫不費勁的轉換踢京，就能改變人生軌跡誉碴。相反，那些需要你顛覆自己已有的認知瓣距、思考方法黔帕、行為模式等的改變，往往注定是失敗旨涝。它帶給你的不是改變人生蹬屹，而是增加你的挫敗感和愧疚感侣背。
總之白华，不管是改變已有的慨默，還是建立全新，只要從微小習慣上入手弧腥，人很快就能做出改變厦取。
