睡夢中陰

措嘉佛母向上師問道:「在睡夢中陰時,如何像河川中的流水一般,將習(xí)氣(與三摩地)串連啸臀?」

上師答道:「這是對行止的教言。正有如川流不息的河流烁落,這是將你當(dāng)下的三摩地狀態(tài)與睡夢時的心融合為一的教言乘粒。

對此,有三個要點:

.以教言的方便而融合伤塌,

.以活動的方便而融合灯萍,

.以及,以五大元素的方便而融合每聪。

首先旦棉,以教言的方便而融合,練習(xí)體驗睡眠即是大樂與空性的無二無別药薯。

這又有三個要點:

.收攝覺性绑洛,使覺性專注。

.彎曲四肢童本,使身體專注诊笤。

.使兩者保持專注,方法是在習(xí)氣大量涌現(xiàn)的時候巾陕,讓夢境的迷惑一直不離于大樂空性的覺受。當(dāng)未涉入習(xí)氣的時候纪他,讓正熟睡的覺受一刻都不離于禪修的覺受鄙煤。

當(dāng)你處于這種情況時,就已經(jīng)掌握了此一中陰茶袒。

對于以五大元素的方便而融合梯刚,當(dāng)你即將進入睡眠的狀態(tài)時,這是地大融入水大薪寓。當(dāng)意識開始下沉?xí)r亡资,這是水大融入火大澜共。在這個時候,修習(xí)大樂空性锥腻。

當(dāng)意識變得模糊時嗦董,這是火大已經(jīng)融入風(fēng)大。這個時候瘦黑,也要修習(xí)大樂與空性無二無別京革。

當(dāng)你完全入睡之后,風(fēng)大已融入意識之中幸斥,在那個時候匹摇,修習(xí)大樂與空性的無二狀態(tài)。

當(dāng)睡眠寧靜而無夢時甲葬,意識已融入明澈的覺性之中廊勃。這時候你安住為寧靜大樂的空性,離于一切思維的無生狀態(tài)经窖。若修練到如此狀態(tài)坡垫,你已經(jīng)掌握了此一中陰。

對于以活動的方便而融合钠至,強力專注于『我將認(rèn)出夢之為夢葛虐!』這樣的企圖之上。此外棉钧,在白天修持時屿脐,保持一切如夢的想法。要接受一切現(xiàn)象都是夢宪卿,一切苦與樂都是迷妄的诵。心中記起先前的禪修覺受。

當(dāng)你的修行已經(jīng)進展到睡夢與甦醒沒有差別時佑钾,那么由于做夢與中陰相似西疤,你將能夠透過練習(xí)上述的義理而切斷中陰的狀態(tài)。

此外休溶,就像河川的流水不會中斷一般代赁,你應(yīng)在白日、夢中兽掰,以及其他所有時間都不間斷地修練芭碍。這是宣說睡夢中陰時的行止教言∧蹙。」

大師如此說窖壕。

——節(jié)選自蓮師教言《松嶺寶藏》

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